تتبع وزن الجسم ونسبة الدهون للرياضيين | Strongbro

يكتسب الرياضيون الوزن عن قصد، لكنهم يقلقون بشأنه على أي حال. الحل يكمن في مراقبة المنحنى، وليس الرقم اليومي.

رقم واحد، هدف واحد، منحنى واحد

الرقم الأساسي هو آخر وزن سجلته، يليه المسافة المتبقية لهدفك - "13.8 كجم للوصول للهدف" - وأسفل ذلك تظهر القصة كاملة في منحنى بياني واحد. أهداف الوزن ونسبة الدهون تظهر في صفين ويمكن تعديلها في أي وقت.

سجل وزنك في خمس ثوانٍ

اضغط على علامة الزائد، أدخل الرقم، وانتهى الأمر. نسبة الدهون اختيارية: اتركها فارغة وسيقوم Strongbro بتقديرها من ملفك الشخصي لضمان استمرارية خط الاتجاه. يتم إدراج كل سجل تحت شهره، مع اليوم وكلا الرقمين.

مؤشر كتلة الجسم دون تعقيدات

بما أن طولك وعمرك وجنسك مسجلون بالفعل في ملفك الشخصي، فإن كل عملية تسجيل تتضمن تلقائياً قيمة مؤشر كتلة الجسم وتقدير نسبة الدهون. لا شاشات إضافية، لا استبيانات يومية، فقط عمودان إضافيان خلف نفس المنحنى، متاحان عندما تهتم بهما وغير مرئيين عندما لا تحتاج إليهما.

الصورة الكاملة

الوزن لا يعني شيئاً إلا بجانب التدريب. تقع شاشة الجسم على بعد قائمة واحدة من الرؤى وفحص البنية الجسدية، ليتم تقييم الكتلة والعضلات والمظهر معاً.

احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.