مزايا Strongbro: تسجيل صوتي، تحليل الجسم، وتصنيفات القوة
صفحة لكل ميزة. شرح آلية العمل وكيفية الاستفادة منها مع الأدلة المخصصة.
⚖️
تتبع وزن الجسم ونسبة الدهون للرياضيين | Strongbro
سجل وزنك في 5 ثوانٍ وراقب تقدمك نحو هدفك. يتتبع Strongbro وزن الجسم ونسبة الدهون مع تقدير تلقائي، سجل شهري، ومزامنة عبر iCloud.
📚
مكتبة التمارين مع إرشادات الأداء وسجل التدريب | Strongbro
مكتبة تمارين تضم قرابة 100 تمرين مصنفة حسب العضلة، مع سجل تاريخي، أفضل الأوزان، وإرشادات الأداء بالصور. أضف تمارينك الخاصة في ثوانٍ.
📊
تحليلات التمرين: الحجم، تقسيم العضلات، والاتجاهات | Strongbro
تحليلات Strongbro تجيب على ثلاثة أسئلة شهرياً: حجم تمرينك، التغيرات في عضلاتك، وما هو جاهز للزيادة — مع عرض اتجاهات الـ 6 أشهر الماضية.
🥇
تتبع الأرقام القياسية وتقدير الـ 1RM تلقائياً | Strongbro
يتابع Strongbro كل مجموعة تمرين تلقائياً ويحسب أرقامك القياسية (PR) وتقدير الـ 1RM لكل تمرين، مع تنظيم النتائج شهرياً على جهازك مباشرة.
📸
تقييم القوام بالذكاء الاصطناعي من صورة واحدة — فحص القوام | Strongbro
صورة واحدة، تقييم صادق. يقوم فحص القوام في Strongbro بتقييم جسمك من 0–100، وتتبع تطورك، مع حفظ البيانات على جهازك فقط.
🏆
نظام تصنيف الجيم: 14 رتبة تعتمد على الاستمرارية | Strongbro
نظام التصنيف في Strongbro يتكون من 14 رتبة، من Fresh Meat إلى Bro God، تعتمد على أيام التمرين المسجلة. سطر بسيط يوضح عدد الجلسات المتبقية لرتبتك القادمة.
🎙️
تسجيل التمارين صوتياً على iPhone بأي لغة | Strongbro
سجل تمرينك صوتياً بعبارة مثل "بنش 3 في 10 بوزن 80". Strongbro يفهم أكثر من 30 لغة، ومصطلحات الجيم، وحسابات الأوزان، دون الحاجة لاستخدام يديك.
⚡
تسجيل التمارين يدوياً بسرعة: لوحة مفاتيح Strongbro
سجل تمارينك في النادي بصمت وسرعة. لوحة مفاتيح Strongbro تتيح لك تسجيل الوزن والتكرارات بـ 3 نقرات فقط. لا نماذج معقدة، فقط سجل تمرينك وأكمل يومك.
احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.