Fungsi Strongbro: Log Suara, Imbasan Fizikal, Pangkat - Strongbro
Satu halaman untuk setiap fungsi. Apa fungsinya, cara ia berfungsi, dan panduan yang menggunakannya.
⚖️
Penjejak Berat dan Lemak Badan untuk Lifter | Strongbro
Rekod berat dalam 5 saat, lihat graf berbanding sasaran anda. Strongbro menjejak berat dan lemak badan dengan anggaran automatik, sejarah bulanan dan iCloud.
📚
Pustaka Senaman dengan Panduan Teknik dan Rekod | Strongbro
Hampir 100 senaman mengikut kumpulan otot, setiap satu dengan sejarah sesi, statistik angkatan terbaik dan panduan teknik langkah demi langkah. Tambah senaman anda sendiri dalam beberapa saat.
📊
Analisis Latihan: Volum, Pecahan Otot, Trend | Strongbro
Insights Strongbro menjawab tiga soalan setiap bulan: jumlah beban, perubahan otot, dan senaman yang sedia ditingkatkan — dengan trend 6 bulan.
🥇
Rekod Peribadi Automatik dan Penjejakan 1RM | Strongbro
Setiap set disemak dengan sejarah latihan anda. Strongbro menjejak PR berat-ikut-rep dan anggaran 1RM setiap senaman secara automatik, dikumpul mengikut bulan, dalam peranti.
📸
Skor Fizikal AI daripada Satu Foto — Imbasan Fizikal | Strongbro
Satu foto, satu skor jujur. Imbasan fizikal Strongbro menilai tubuh anda 0–100, menjejak trend, dan disimpan terus pada peranti anda.
🏆
Tangga Pangkat Gim: 14 Tahap Berdasarkan Konsistensi | Strongbro
Tangga pangkat Strongbro mempunyai 14 tahap, dari Fresh Meat hingga Bro God, berdasarkan hari latihan. Baris ringkas menunjukkan sesi ke pangkat seterusnya.
🎙️
Voice Workout Logging di iPhone, dalam Sebarang Bahasa | Strongbro
Sebut “bench, 3 kali 10 pada 80” dan senaman anda direkodkan. Voice logging Strongbro faham 30+ bahasa, istilah gim dan pengiraan plat, tanpa tangan.
⚡
Log Senaman Manual Pantas: Pad Kekunci | Strongbro
Catat set senaman dengan pantas menggunakan pad kekunci Strongbro. Hanya 3 ketikan untuk log berat dan ulangan. Tiada borang, tiada gangguan di gim.
Dapatkan Strongbro di App StorePercuma untuk 3 hari. $19.99 sekali untuk seumur hidup.