Fungsi Strongbro: Log Suara, Imbasan Fizikal, Pangkat - Strongbro
Satu halaman untuk setiap fungsi. Apa fungsinya, cara ia berfungsi, dan panduan yang menggunakannya.
⚖️
Jejak Berat dan Lemak Badan untuk Lifter | Strongbro
Rekod berat badan dalam 5 saat, lihat graf berbanding sasaran anda. Strongbro menjejak berat dan lemak badan dengan anggaran automatik, sejarah bulanan dan iCloud.
📚
Perpustakaan Senaman dengan Panduan Teknik dan Sejarah | Strongbro
Hampir 100 senaman mengikut otot, lengkap dengan sejarah sesi, rekod angkatan dan panduan teknik bergambar. Tambah senaman anda sendiri dalam beberapa saat.
📊
Analisis Latihan: Volum, Pecahan Otot & Trend | Strongbro
Insights Strongbro menjawab tiga soalan setiap bulan: jumlah beban, perubahan otot, dan senaman untuk ditambah beban — dengan trend 6 bulan.
🥇
Penjejakan Rekod Peribadi dan 1RM Automatik | Strongbro
Setiap set disemak dengan sejarah latihan anda. Strongbro menjejak PR berat-ikut-rep dan anggaran 1RM secara automatik, disusun mengikut bulan, pada peranti.
📸
Skor Fizikal AI daripada Satu Foto — Imbasan Fizikal | Strongbro
Satu foto, satu skor jujur. Imbasan fizikal Strongbro menilai fizikal anda 0–100, menjejaki trend, dan disimpan terus pada peranti anda.
🏆
Sistem Pangkat Gim: 14 Tahap Berdasarkan Konsistensi | Strongbro
Sistem pangkat Strongbro mempunyai 14 tahap, daripada Fresh Meat hingga Bro God, berdasarkan hari latihan anda. Baris ringkas menunjukkan sesi ke pangkat seterusnya.
🎙️
Voice Workout Logging di iPhone, dalam Sebarang Bahasa | Strongbro
Sebut “bench, 3 kali 10 pada 80” dan latihan anda direkodkan. Voice logging Strongbro faham 30+ bahasa, slanga gim dan pengiraan plat, tanpa perlu sentuh.
⚡
Log Senaman Manual Pantas: Pad Kekunci Workout | Strongbro
Catat set senaman dengan 3 ketikan: berat × ulangan diisi automatik dari sesi lepas, satu anak panah untuk log, dan Done untuk simpan. Tiada borang rumit.
Dapatkan Strongbro di App StorePercuma untuk 3 hari. $19.99 sekali untuk seumur hidup.