Tính năng Strongbro: Ghi âm giọng nói, Quét vóc dáng, Xếp hạng
Mỗi trang cho một tính năng. Cách thức hoạt động và hướng dẫn chi tiết để bạn tối ưu hóa quá trình tập luyện.
⚖️
Theo dõi Cân nặng và Mỡ cơ thể cho người tập gym | Strongbro
Ghi lại cân nặng trong 5 giây, theo dõi biểu đồ so với mục tiêu. Strongbro theo dõi cân nặng và mỡ cơ thể với tính năng tự động ước tính, lịch sử hàng tháng và đồng bộ iCloud.
📚
Thư viện bài tập kèm hướng dẫn kỹ thuật và lịch sử - Strongbro
Gần 100 bài tập được phân loại theo nhóm cơ, kèm lịch sử tập luyện, kỷ lục cá nhân và hướng dẫn kỹ thuật chi tiết. Tự thêm bài tập mới chỉ trong vài giây.
📊
Phân tích tập luyện: Khối lượng, Nhóm cơ, Xu hướng | Strongbro
Phân tích tập luyện trên Strongbro giúp bạn theo dõi khối lượng, nhóm cơ và lộ trình tăng tiến dựa trên dữ liệu 6 tháng. Tối ưu hóa buổi tập của bạn.
🥇
Theo dõi kỷ lục cá nhân và 1RM tự động | Strongbro
Strongbro tự động theo dõi PR theo số lần lặp và 1RM ước tính cho từng bài tập, nhóm theo tháng ngay trên iPhone của bạn.
📸
Đánh giá vóc dáng bằng AI qua một tấm ảnh — Physique Scan | Strongbro
Chỉ một tấm ảnh, một điểm số khách quan. Physique scan của Strongbro đánh giá vóc dáng từ 0–100, theo dõi tiến độ và bảo mật tuyệt đối trên iPhone của bạn.
🏆
Hệ thống cấp bậc tập luyện: 14 danh hiệu trên Strongbro
Hệ thống 14 cấp bậc trong Strongbro, từ Fresh Meat đến Bro God, dựa trên số ngày tập luyện thực tế. Theo dõi tiến trình của bạn một cách tinh tế.
🎙️
Ghi nhật ký tập luyện bằng giọng nói trên iPhone - Strongbro
Chỉ cần nói “bench 3 hiệp 10 cái 80kg” là xong. Tính năng ghi âm của Strongbro hiểu hơn 30 ngôn ngữ, tiếng lóng phòng gym và tự tính tạ, rảnh tay hoàn toàn.
⚡
Ghi chép bài tập thủ công siêu nhanh với bàn phím số | Strongbro
Ghi lại bài tập nhanh chóng với bàn phím số trên Strongbro. Chỉ cần 3 lần chạm để lưu set, tự động điền thông số cũ, không cần thao tác phức tạp.
Tải Strongbro trên App StoreMiễn phí 3 ngày. $19.99 trọn đời.