Ghi chép bài tập thủ công siêu nhanh với bàn phím số | Strongbro
Trả lời nhanh
Bàn phím số là cách ghi chép thủ công của Strongbro: dòng nhập liệu lớn cho mức tạ × số lần, tự động điền thông số cũ, một mũi tên để ghi set và nút Done để lưu. Các set hiển thị dưới dạng thẻ, ngày tháng và bài tập nằm trong các trang riêng, không cần cuộn hay tải lại trang khi đang tập.
Giọng nói là điểm đặc trưng; bàn phím số là công cụ làm việc chính. Phòng gym ồn ào, tai nghe hết pin, không muốn giao tiếp — cách ghi chép thủ công phải thật dễ dàng, và nó thực sự như vậy.
Xây dựng quanh một dòng duy nhất
Mức tạ × số lần hiển thị bằng chữ số lớn, trường dữ liệu đang hoạt động được làm nổi bật, đơn vị nằm ngay bên dưới. Bàn phím bên dưới không bao giờ thay đổi vị trí. Buổi tập trước của bạn sẽ tự động điền vào cả hai con số, vì hầu hết các buổi tập đều là "giống lần trước, có thể thêm một chút" — đó cũng là lý do tại sao danh sách sẵn sàng tăng tiến tồn tại.
Các set dưới dạng thẻ
Mỗi set đã ghi xuất hiện dưới dạng một thẻ — "1 · 85 × 5" — chạm để xóa, theo dõi số lượng bài tập và set tăng dần một cách lặng lẽ. Việc chuyển đổi bài tập được thực hiện qua một trang riêng với bộ lọc tìm kiếm và nhóm cơ, các bài tập gần đây được ưu tiên hiển thị trước.
Bất kỳ ngày nào, không chỉ hôm nay
Thẻ ngày tháng ở tiêu đề mở ra một trang lịch, vì vậy buổi tập bị quên của ngày hôm qua cũng chỉ mất ba lần chạm như hôm nay. Các set được ghi bù sẽ tự động cập nhật vào hồ sơ và thông tin chi tiết theo đúng ngày, giúp duy trì chuỗi tập luyện và số liệu hàng tháng chính xác.
Xong nghĩa là xong
Một lần chạm để lưu toàn bộ buổi tập, kiểm tra mọi set cho kỷ lục cá nhân và thoát ra để bạn tiếp tục công việc. Nếu hủy khi đã có set được ghi, ứng dụng sẽ hỏi xác nhận một lần trong một trang riêng, giống như mọi thao tác khác trong ứng dụng.
Câu hỏi thường gặp
Ghi một set thực sự nhanh đến mức nào?
Nếu bạn giữ nguyên mức tạ cũ: chỉ cần một lần chạm vào mũi tên. Nếu cần thay đổi tạ hoặc số lần, bạn chỉ mất thêm hai hoặc ba lần chạm. Màn hình được thiết kế để ngón cái của bạn không phải di chuyển nhiều giữa các set.
Tôi có thể chỉnh sửa bài tập cũ không?
Có. Mở bất kỳ ngày nào từ màn hình Home hoặc trang bài tập, bàn phím số sẽ hiển thị các set của ngày đó để bạn chỉnh sửa — thêm, xóa, điều chỉnh và lưu lại.
Còn cardio và bài tập bodyweight thì sao?
Dòng nhập liệu sẽ tự điều chỉnh: khoảng cách và thời gian cho cardio, hoặc chỉ số lần cho các bài tập bodyweight. Nhịp độ ba lần chạm vẫn được giữ nguyên.
Tải Strongbro trên App StoreMiễn phí 3 ngày. $19.99 trọn đời.