Бързо ръчно записване на тренировки: клавиатурата | Strongbro
Кратък отговор
Клавиатурата е ръчният начин за записване в Strongbro: голям ред за тежест и повторения, автоматично попълнени данни от последната сесия, стрелка за логване и бутон за запазване. Сериите се появяват като хапчета, датата и упражненията са в отделни прозорци, без излишно превъртане.
Гласът е запазената марка, клавиатурата е работният кон. Шумна зала, изтощени слушалки, кратки отговори — ръчният начин трябва да бъде без усилия, и той е такъв.
Изградена около един ред
Тежест × повторения с огромни цифри, активно поле с мастило, мерната единица отдолу. Клавиатурата отдолу никога не се мести. Последната ти тренировка автоматично попълва и двете числа, защото повечето тренировки са „същото като миналия път, може би малко повече“ — което е и причината списъкът за прогрес да съществува.
Серии като хапчета
Всяка записана серия се появява като хапче — „1 · 85 × 5“ — докосни, за да премахнеш, и гледай как броят на упражненията и сериите расте. Смяната на упражненията става чрез прозорец с търсачка и филтри по мускулни групи, като най-скоро тренираните са най-отгоре.
Всеки ден, не само днес
Хапчето с датата в заглавната част отваря календар, така че забравената тренировка от вчера отнема същите три докосвания като днешната. Сериите с минала дата се вливат в записите и статистиките с правилната дата, поддържайки сериите и месечните ти показатели точни.
Готово означава готово
Едно докосване запазва целия ден, проверява всяка серия за лични рекорди и се скрива. Отказването при записани серии изисква потвърждение в прозорец, точно както всичко останало в приложението.
Често задавани въпроси
Колко бързо става записването на серия?
Ако повтаряш тежестта от последната тренировка: едно докосване на стрелката. Промяната на тежестта или повторенията отнема още две-три. Екранът е проектиран така, че палецът ти да не се движи много между сериите.
Мога ли да редактирам минала тренировка?
Да. Отвори който и да е ден от началния екран или страницата на упражнението и същата клавиатура ще зареди сериите за този ден за редакция — добавяй, премахвай, коригирай и запазвай.
Какво става с кардиото и упражненията със собствено тегло?
Големият ред се адаптира: разстояние и минути за кардио, само повторения за упражнения със собствено тегло. Ритъмът от три докосвания остава същият.
Вземете Strongbro от App StoreБезплатно за 3 дни. $19.99 еднократно за доживотен достъп.