Система от 14 тренировъчни ранга за напредък | Strongbro
Кратък отговор
Ранговете в Strongbro са дългосрочна цел: 14 титли от Fresh Meat до Bro God, които се печелят чрез броя на записаните тренировъчни дни. Началният екран показва дискретен ред – „3 тренировки до Gym Bro“, а пълната стълбица е на едно докосване разстояние.
Всеки тракер брои сериите ви. Strongbro брои нещо по-ценно: дните, в които наистина сте тренирали.
Стълбицата
Четиринадесет ранга, от Fresh Meat до Bro God, всеки с определен праг от сесии. Имената са с лека ирония, но механизмът е сериозен: тренираш, записваш, изкачваш се. Списъкът с рангове показва всяка титла, вашата позиция и точния брой сесии до следващото ниво.
Защо сесии, а не тежести
Вдигнатите килограми възнаграждават силните дни. Записаните сесии възнаграждават постоянните месеци – а постоянството е ключът към всичко. Това е и причината мрежата за постоянство да се намира на началния екран: дванадесет седмици от вашия тренировъчен процес, отбелязани в тъмно за дните, в които сте тренирали здраво.
Праговете
Първите рангове се достигат бързо – първият след една сесия, следващите няколко в рамките на две седмици нормални тренировки – защото началната инерция е крехка и заслужава да бъде възнаградена. След това интервалите постепенно се увеличават; последната титла изисква над петстотин записани дни, което е точно както трябва да бъде.
Къде да ги видите
Един ред под основното число („3 сесии до Certified Bro“), брояч на сериите до мрежата и пълната стълбица зад менюто. При повишаване на ранг получавате известие, което си заслужава четенето, и точно нула конфети.
Често задавани въпроси
Как да повиша ранга си?
Чрез записване на тренировъчни дни. Всеки ранг има праг от сесии и всеки записан ден придвижва брояча напред – независимо дали сте записали тренировката чрез глас или клавиатура. Нищо друго не влияе на ранга, така че стълбицата измерва единственото важно нещо: постоянството.
Мога ли да загубя ранг?
Не. Ранговете са кумулативни, подобно на коланите в бойните изкуства. Сериите могат да се прекъснат, но веднъж спечеленият ранг остава завинаги.
Това геймификация ли е?
Системата е умишлено дискретна. Рангът се появява като един сив ред под обема на тренировката и в списък зад менюто – без изскачащи значки или конфети.
Вземете Strongbro от App StoreБезплатно за 3 дни. $19.99 еднократно за доживотен достъп.