Gym Rangliste: 14 Stufen für dein Training | Strongbro
Kurze Antwort
Ränge sind bei Strongbro auf Langfristigkeit ausgelegt: 14 Titel von Fresh Meat bis Bro God, die du durch die Anzahl deiner Trainingstage erreichst. Der Home-Bildschirm zeigt eine dezente Zeile – „3 Einheiten bis Gym Bro“ – und die vollständige Liste ist nur einen Fingertipp entfernt.
Jeder Tracker zählt deine Sätze. Strongbro zählt etwas, das seltener ist: die Tage, an denen du wirklich erschienen bist.
Die Rangliste
Vierzehn Ränge, von Fresh Meat bis Bro God, jeder mit einer eigenen Schwelle an Trainingseinheiten. Die Namen sind mit einem Augenzwinkern gewählt, die Mechanik dahinter ist ernst: trainieren, loggen, aufsteigen. Die Rangliste zeigt jeden Titel, deine Position und die genaue Anzahl der Einheiten bis zum nächsten Rang.
Warum Einheiten statt Gewicht
Das bewegte Gewicht belohnt starke Tage. Die Anzahl der Einheiten belohnt beständige Monate – und Beständigkeit ist der entscheidende Faktor. Deshalb befindet sich das Konsistenz-Raster auf dem Home-Bildschirm: zwölf Wochen deines Trainings, dunkel markiert an den Tagen, an denen du echtes Gewicht bewegt hast.
Die Schwellenwerte
Die frühen Ränge erreichst du schnell – der erste nach einer einzigen Einheit, die nächsten innerhalb von zwei Wochen bei normalem Training –, da die anfängliche Motivation fragil ist und belohnt werden sollte. Danach vergrößern sich die Abstände stetig; der letzte Titel liegt bei über fünfhundert geloggten Tagen, genau so, wie es sein sollte.
Wo du es siehst
Eine Zeile unter der Hauptzahl („3 Einheiten bis Certified Bro“), ein Serien-Zähler neben dem Raster und die vollständige Liste hinter dem Menü. Ein Rangaufstieg wird mit einer Benachrichtigung gewürdigt, die man lesen kann, und genau null Konfetti.
Häufige Fragen
Wie steige ich im Rang auf?
Durch das Protokollieren deiner Trainingstage. Jeder Rang hat eine bestimmte Anzahl an Einheiten als Schwelle. Jeder geloggte Tag zählt, egal ob per Spracheingabe oder Tastatur. Nichts anderes beeinflusst den Rang, denn er misst das Einzige, was wirklich zählt: Beständigkeit.
Kann ich einen Rang verlieren?
Nein. Ränge sind kumulativ, ähnlich wie Gürtel im Kampfsport. Serien können reißen, aber der einmal erreichte Rang bleibt dir erhalten.
Ist das nur unnötige Gamification?
Es ist bewusst dezent gehalten. Der Rang erscheint als eine einzelne graue Zeile unter deinem Volumenwert und als Liste im Menü – keine Badges, die dein Training unterbrechen, kein Konfetti.
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