Trainings-Rangliste: 14 Stufen für dein Training | Strongbro
Kurze Antwort
Ränge sind bei Strongbro auf Beständigkeit ausgelegt: 14 Titel von Fresh Meat bis Bro God, die du durch die Anzahl deiner Trainingstage erreichst. Der Home-Bildschirm zeigt eine dezente Zeile – „3 Einheiten bis Gym Bro“ – und die vollständige Liste ist nur einen Fingertipp entfernt.
Ränge werden über die Anzahl der protokollierten Trainingseinheiten gezählt. Wie viel du hebst oder wie lange du trainierst, spielt dabei keine Rolle.
Die Rangliste
Vierzehn Ränge, von Fresh Meat bis Bro God, jeweils mit einer festgelegten Anzahl an Einheiten. Die Liste zeigt jeden Titel, deinen aktuellen Stand und wie viele Einheiten bis zum nächsten Rang fehlen.
Die ersten Ränge erreichst du schnell: den ersten nach einer einzigen Einheit, die nächsten paar innerhalb von zwei Wochen bei regelmäßigem Training. Danach werden die Abstände größer und der letzte Titel liegt bei über fünfhundert protokollierten Tagen.
Warum Trainingstage
Das Gewicht zu zählen belohnt einen guten Tag. Die Trainingstage zu zählen belohnt ein gutes Jahr. Bei den meisten scheitert es nicht am harten Training, sondern am regelmäßigen Erscheinen. Dieselbe Logik steckt hinter dem Konsistenz-Raster auf dem Home-Bildschirm.
Wo du es siehst
Eine Zeile unter deinem Volumen-Wert, etwa „3 Einheiten bis Certified Bro“, ein Serien-Zähler neben dem Raster und die vollständige Rangliste hinter dem Menü. Ein Rangaufstieg sendet eine einzelne Benachrichtigung. Es gibt keine Animationen.
Häufige Fragen
Wie steige ich im Rang auf?
Durch das Protokollieren von Trainingstagen. Jeder Rang hat eine festgelegte Anzahl an Einheiten. Jeder geloggte Tag zählt – egal ob per Spracheingabe oder Tastatur. Nichts anderes beeinflusst den Rang, denn die Liste misst das Einzige, was wirklich zählt: Beständigkeit.
Kann ich einen Rang verlieren?
Nein. Ränge sind kumulativ, ähnlich wie Gürtel im Kampfsport. Serien können reißen, aber der einmal erreichte Rang bleibt bestehen.
Ist das nur laute Gamification?
Es ist bewusst dezent gehalten. Der Rang erscheint als einzelne graue Zeile unter deinem Volumen-Wert und als Liste im Menü – keine Badges, die dein Training unterbrechen, kein Konfetti.
Strongbro im App Store laden3 Tage kostenlos. Einmalig 19.99 für lebenslangen Zugriff.