31 SprachenKein AccountDaten bleiben auf deinem iPhone

Sag dein Workout an.
Es wird protokolliert.

Nenne Übung, Gewicht und Wiederholungen laut, prüfe die Erkennung und speichere. Die App versteht Gym-Slang und Scheiben-Mathematik in über 30 Sprachen und speichert das Log direkt auf deinem Telefon.

QR code that opens Strongbro on the App Store
Strongbro ist eine iPhone-App
Scanne den Code mit deinem iPhone, um die App zu installieren. Kein Account erforderlich.

3 Tage kostenlos · $14.99 pro Jahr oder $19.99 einmalig · Kein Account

Strongbro Startbildschirm: 39,512 lbs über die Trainingskurve, eine 25-wöchige Serie und das Konsistenz-Raster

So funktioniert es

  1. Tippe auf das Mikrofon. Öffne Strongbro und tippe auf den Mikrofon-Button unten auf dem Startbildschirm.
  2. Sag dein Workout an. Sprich wie mit einem Trainingspartner: „Bankdrücken, 3 Sätze mit 10 bei 80, dann Kniebeugen, 5 mal 5 bei 100.“ Jede Sprache, jeder Gym-Slang.
  3. Prüfen und fertig. Strongbro ordnet deine Ansage echten Übungen, Sätzen und Gewichten zu. Prüfe die Zahlen, tippe auf Fertig und die Einheit ist gespeichert.
📊

Ein Monat, drei ehrliche Antworten.

Dein Volumen für den Monat im Vergleich zum Vormonat, welche Muskelgruppen gewachsen sind und welche stagnierten, sowie dein schwerster Lift. Jede Zahl zeigt den vorherigen Wert.

Statistiken erkunden ›
Monatliche Statistiken: 170,417 lbs bewegt, 24% mehr als im August, mit Änderungen pro Muskelgruppe darunter
🍩

Welche Muskeln wurden trainiert.

Ein Ring für den Monat, unterteilt nach Muskelgruppen, mit den Summen darunter. Nützlich, um festzustellen, dass du Beine seltener trainierst als gedacht.

Split ansehen ›
Volumen-Ring für September nach Muskelgruppen unterteilt, mit Summen pro Muskel darunter
🏆

Ränge durch Beständigkeit.

Vierzehn Ränge, von Fresh Meat bis Bro God, basierend auf den absolvierten Einheiten. Wie viel du hebst, spielt keine Rolle. Die Leiter zeigt, wo du stehst und wie viele Einheiten bis zum nächsten Rang fehlen.

Leiter ansehen ›
Rang-Leiter von Fresh Meat aufwärts, aktueller Rang in Gold markiert
⚖️

Gewicht als Kurve.

Wiegen ist nur eine Zahl und ein Tippen. Dein Gewicht schwankt morgens aus Gründen, die nichts mit dem Training zu tun haben, daher zeigt der Bildschirm den Trend und den Weg zum Ziel.

Körper-Tracking ansehen ›
Körper-Bildschirm zeigt 184.2 lbs, den verbleibenden Weg zum Ziel und den Gewichtstrend über die Zeit

Das bekommst du

Deine Daten gehören dir

Deine Workouts bleiben auf deinem iPhone, mit optionaler iCloud-Synchronisierung über deinen eigenen Apple-Account. Es gibt keinen Strongbro-Account und keinen Feed zum Scrollen. Sprachaufnahmen und Körperfotos werden zur Verarbeitung an das KI-Modell gesendet und nicht von uns gespeichert. Die Datenschutzerklärung erläutert in verständlicher Sprache genau, was erhoben wird und was nicht.

Einfache Preisgestaltung

$14.99 / Jahr

3 Tage kostenlos testen, danach ein kleiner jährlicher Betrag. Jederzeit kündbar.

$19.99 einmalig

Lebenslanger Zugriff. Einmal zahlen, für immer behalten. Nichts zu kündigen.

Häufige Fragen

Wie funktioniert das Sprach-Logging?

Du tippst auf das Mikrofon und beschreibst dein Training in eigenen Worten. Strongbro transkribiert das Audio, ordnet Übungsnamen in über 30 Sprachen zu, rechnet Gewichte um – inklusive Gym-Slang wie „zwei Scheiben“ – und schreibt jeden Satz in dein Log. Du prüfst alles vor dem Speichern.

Ist Strongbro kostenlos?

Strongbro bietet eine kostenlose 3-tägige Testphase mit vollem Funktionsumfang. Danach kostet es $14.99 pro Jahr oder $19.99 einmalig für lebenslangen Zugriff. Es gibt keine Werbung und keine versteckten Daten.

Funktioniert Strongbro offline?

Manuelles Logging, Rekorde, Ränge und Statistiken funktionieren offline. Sprach-Logging und der Physique-Scan benötigen eine Verbindung, da Audio und Fotos von einem KI-Modell verarbeitet werden.

Was ist der Physique-Scan?

Du machst oder wählst ein Foto und die KI von Strongbro bewertet deinen Körperbau insgesamt sowie pro Muskelgruppe, mit kurzen Hinweisen zu Stärken und Trainingsfokus. Die Ergebnisse werden auf deinem Gerät gespeichert, damit du den Fortschritt verfolgen kannst.

In welchen Sprachen kann ich loggen?

Die App-Oberfläche ist in 31 Sprachen verfügbar und das Sprach-Logging versteht Trainingsbeschreibungen in allen gängigen Sprachen – inklusive Gym-Slang auf Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Russisch und Bulgarisch.

Wo werden meine Trainingsdaten gespeichert?

Auf deinem iPhone, mit optionaler iCloud-Synchronisierung über deinen eigenen Apple-Account. Es gibt keinen Strongbro-Account und keine serverseitige Datenbank deiner Trainingshistorie.

Werden persönliche Rekorde automatisch erfasst?

Ja. Jeder Satz wird mit deiner Historie abgeglichen und Rekorde für Gewicht bei Wiederholungen sowie das geschätzte One-Rep-Max aktualisieren sich selbst. Rekorde sind monatlich gruppiert, damit du die beste Leistung pro Übung siehst.

Strongbro 3 Tage kostenlos testen3 Tage kostenlos. Einmalig 19.99 für lebenslangen Zugriff.