31 dilHesap gerekmezVeriler iPhone'unuzda kalır
Antrenmanınızı söyleyin.
Kaydedilsin.
Egzersizi, ağırlığı ve tekrarı sesli söyleyin, doğruluğunu kontrol edin ve kaydedin. Spor salonu jargonunu ve plaka hesabını anlar, 30'dan fazla dilde çalışır ve kayıtları telefonunuzda tutar.
Yüklemek için iPhone kameranızı koda tutun. Hesap gerekmez.
3 gün ücretsiz · yıllık $14.99 veya tek seferlik $19.99 · Hesap gerekmez
Nasıl çalışır
- Mikrofona dokunun. Strongbro'yu açın ve ana ekranın altındaki mikrofon düğmesine dokunun.
- Antrenmanınızı söyleyin. Antrenman partnerinizle konuşur gibi anlatın: “Bench press, 80 kilo ile 3 set 10 tekrar, ardından squat, 100 kilo ile 5 set 5 tekrar.” Her dilde ve her spor salonu jargonunda.
- Gözden geçirin ve bitirin. Strongbro söylediklerinizi gerçek egzersizlere, setlere ve ağırlıklara dönüştürür. Rakamları kontrol edin, Bitti'ye dokunun ve antrenman kaydedilsin.
Bir ay, üç dürüst cevap.
Bu ayki toplam hacminiz ile bir önceki ayın karşılaştırması, hangi kas gruplarının geliştiği, hangilerinin duraksadığı ve kaldırdığınız en ağır ağırlık. Her rakam, bir önceki değerle birlikte sunulur.
Analizleri keşfedin ›
Hangi kaslar çalıştı.
Ay içindeki toplam hacmin kas gruplarına göre dağılımı. Bacakları düşündüğünüzden daha az çalıştırdığınızı fark etmek için oldukça kullanışlıdır.
Dağılımı görün ›
Devamlılığın getirdiği rütbeler.
Fresh Meat'ten Bro God'a kadar on dört rütbe. Ne kadar ağır kaldırdığınız değil, kaç antrenman yaptığınız önemlidir. Merdiven, nerede olduğunuzu ve bir sonraki rütbe için kaç antrenman gerektiğini gösterir.
Sıralamayı görün ›
Ağırlık, bir eğri olarak.
Tartılmak sadece bir sayı ve bir dokunuş. Sabahları kilonuz antrenmanla ilgisi olmayan nedenlerle değişebilir, bu yüzden ekran hedefinizle aranızdaki mesafeyi ve trendi gösterir.
Vücut takibini görün ›
Neler içeriyor
Kilo ve vücut yağı, sade bir grafik üzerinde. 📚 Egzersizler
Geçmişiniz ve form rehberinizle tüm egzersiz kataloğunuz. 📊 İçgörüler
Aylık hacim, kas dağılımı ve gelişime hazır hareketler. 🥇 Rekorlar
PR ve tahmini 1RM takibi, siz sormadan. 📸 Fizik tarama
Tek fotoğraf. Zamanla takip edilen dürüst bir puan. 🏆 Seviyeler
14 seviye, antrenman günleriyle kazanılır. Sessizce. 🎙️ Sesli antrenman kaydı
Bir kez söyleyin. Setler, tekrarlar ve ağırlıklar günlüğe işlensin. ⚡ Keypad
Konuşmak istemediğinizde set başına üç dokunuş.
Verileriniz size ait
Antrenmanlarınız iPhone'unuzda saklanır, dilerseniz kendi Apple hesabınızla iCloud üzerinden yedeklenir. Strongbro hesabı oluşturmanız gerekmez, akışta kaydırma yapmazsınız. Ses kayıtları ve vücut fotoğrafları işlenmek üzere yapay zeka modeline gönderilir ve tarafımızca saklanmaz. Gizlilik politikası, nelerin toplanıp nelerin toplanmadığını açık bir dille belirtir.
Basit fiyatlandırma
$14.99 / yıl
3 gün ücretsiz, sonrasında uygun bir yıllık ücret. İstediğiniz zaman iptal edin.
$19.99 tek seferlik
Ömür boyu erişim. Bir kez ödeyin, sonsuza kadar kullanın. İptal derdi yok.
Sıkça sorulan sorular
Sesli antrenman kaydı nasıl çalışır?
Mikrofona dokunup antrenmanı kendi cümlelerinizle anlatırsınız. Strongbro sesi metne dönüştürür, 30'dan fazla dildeki egzersiz isimlerini eşleştirir, “iki plaka” gibi spor salonu jargonlarını ağırlık değerlerine çevirir ve her seti günlüğünüze yazar. Kaydetmeden önce her şeyi gözden geçirebilirsiniz.
Strongbro ücretsiz mi?
Strongbro, tüm özelliklerin açık olduğu 3 günlük ücretsiz deneme sunar. Sonrasında yıllık $14.99 veya ömür boyu erişim için tek seferlik $19.99 ödersiniz. Reklam yoktur ve kilitli veri bulunmaz.
Strongbro çevrimdışı çalışır mı?
Manuel kayıt, rekorlar, sıralamalar ve analizler çevrimdışı çalışır. Sesli kayıt ve vücut taraması, ses ve fotoğrafın yapay zeka tarafından işlenmesi gerektiği için internet bağlantısı gerektirir.
Vücut taraması nedir?
Bir fotoğraf çekersiniz veya seçersiniz; Strongbro'nun yapay zekası vücudunuzu genel olarak ve bölge bazlı puanlar, güçlü yönleriniz ve çalışmanız gereken yerler hakkında kısa notlar verir. Puanlar cihazınızda saklanır, böylece gelişimi takip edebilirsiniz.
Hangi dillerde kayıt yapabilirim?
Uygulama arayüzü 31 dilde sunulur; sesli kayıt özelliği ise İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca, Portekizce, İtalyanca, Rusça ve Bulgarca dahil olmak üzere tüm büyük dillerdeki spor salonu jargonunu anlar.
Antrenman verilerim nerede saklanıyor?
iPhone'unuzda; dilerseniz kendi Apple hesabınızla iCloud üzerinden yedeklenir. Strongbro hesabı veya antrenman geçmişinizi tutan bir sunucu veritabanı yoktur.
Kişisel rekorları otomatik takip eder mi?
Evet. Her set geçmişinizle karşılaştırılır; ağırlık-tekrar ve tahmini tek tekrar maksimum (1RM) rekorları otomatik güncellenir. Rekorlar aylara göre gruplanır, böylece her egzersizdeki en iyi performansınızı görebilirsiniz.
Strongbro'yu 3 gün ücretsiz deneyin3 gün ücretsiz. Ömür boyu kullanım için tek seferlik $19.99.