支持 31 种语言无需注册账号数据存储在 iPhone 本地

说出你的训练。
自动完成记录。

用语音记录训练的健身应用。只需说出动作、重量和次数,无需在组间打字或使用表格。训练日志、个人纪录和排名会自动更新。

QR code that opens Strongbro on the App Store
Strongbro 是一款 iPhone 应用
使用 iPhone 相机扫描二维码即可安装。无需注册。

免费试用 3 天 · $14.99/年 或 $19.99 买断 · 无需注册账号

Strongbro 主屏幕:显示训练曲线的周训练量和 12 周打卡记录

工作原理

  1. 点击麦克风. 打开 Strongbro,点击主屏幕底部的麦克风按钮。
  2. 说出你的训练. 像对训练伙伴说话一样描述:“卧推,80公斤做3组,每组10次,然后深蹲,100公斤做5组,每组5次。”支持任何语言和健身术语。
  3. 检查并完成. Strongbro 会将你的语音映射为真实的动作、组数和重量。核对数字,点击完成,训练即记录成功。
🎙️

说一次,就记好了。

点击麦克风,像告诉训练伙伴一样描述训练。支持 30 多种语言的动作名称、健身术语和重量计算,每一组数据都会自动录入,保存前可随时检查。

了解语音记录原理 ›
语音记录中:带有光环的红色麦克风图标

不想说话时,三次点击即可。

键盘会自动填充上次训练的重量和次数。点击箭头记录一组,胶囊按钮显示已完成组数,点击完成即可保存。无需滚动页面,组间无需重新加载。

查看键盘记录 ›
键盘记录:82.5 公斤做 5 次,显示两组已记录的卧推数据
📊

一个月,三个诚实的答案。

你移动了多少重量、对比之前的变化、各肌肉群的训练分布,以及哪些动作可以增加重量。没有复杂的仪表盘,只有核心数据。

探索数据分析 ›
月度分析:总训练量 106,492 公斤,较 6 月增长 14%,显示各肌肉群变化
🏆

用汗水换取的排名。

从 Fresh Meat 到 Bro God 共十四个等级,完全靠训练次数提升。主屏幕上的简洁进度条会告诉你距离下一等级还差多少。没有花哨的特效。

查看等级阶梯 ›
从 Fresh Meat 开始的等级阶梯,标记显示当前为 Swole Bro
按肌肉群划分的训练量环形图及各部位总量
纪录列表:每月各动作的最大重量,顶部显示 205 公斤腿举
身体数据界面:83.9 公斤,显示距离目标差距及体重曲线

核心功能

数据完全归你所有

训练数据存储在你的 iPhone 上,并可通过你的 Apple 账号选择性同步至 iCloud。无需创建 Strongbro 账号,也没有信息流干扰。语音片段和身材照片仅发送至 AI 模型进行处理,我们不会保留。请查阅 隐私政策,了解关于数据收集的详细说明。

简单透明的定价

$14.99 / 年

免费试用3天,之后按年付费。随时可以取消。

$19.99 一次性

买断制。一次付费,永久使用。无需取消订阅。

常见问题

语音记录训练是如何工作的?

点击麦克风,用你习惯的语言描述训练内容。Strongbro 会将语音转录,识别 30 多种语言的动作名称,转换口语化的重量表达(例如“两片杠铃片”),并将每组数据写入日志。保存前你可以进行检查。

Strongbro 是免费的吗?

Strongbro 提供 3 天免费试用,解锁所有功能。之后费用为每年 $14.99,或支付 $19.99 获得永久买断权限。应用内无广告,数据无任何限制。

Strongbro 支持离线使用吗?

手动记录、个人纪录、排名和数据分析均支持离线使用。语音记录和身材扫描需要联网,因为音频和照片需由 AI 模型处理。

什么是身材扫描?

拍摄或选择一张照片,Strongbro 的 AI 会对你的整体身材及各部位进行评分,并提供关于强项和训练建议的简短说明。评分存储在你的设备上,方便你观察变化趋势。

支持哪些语言记录?

应用界面支持 31 种语言,语音记录支持主流语言的训练描述,包括英语、德语、法语、西班牙语、葡萄牙语、意大利语、俄语和保加利亚语中的健身术语。

我的训练数据存储在哪里?

存储在你的 iPhone 上,并可通过你的 Apple 账号选择性同步至 iCloud。没有 Strongbro 账号,也没有存储你训练历史的服务器数据库。

会自动追踪个人纪录吗?

是的。每一组数据都会与历史记录进行比对,重量-次数纪录及预估的单次最大重量(1RM)会自动更新。纪录按月分组,方便查看每个动作的最佳表现。

免费试用 Strongbro 3 天免费试用 3 天。一次性买断仅需 $19.99。