31 lingueNessun accountDati sul tuo iPhone
Dì il tuo allenamento.
Viene registrato.
Dì l'esercizio, il peso e le ripetizioni ad alta voce, controlla cosa ha capito e salva. Riconosce lo slang da palestra e i calcoli dei dischi, funziona in oltre 30 lingue e tiene il registro sul tuo telefono.
Inquadra il codice con la fotocamera del tuo iPhone per installare. Nessun account richiesto.
Gratis per 3 giorni · $14.99 all'anno o $19.99 una tantum · Nessun account
Come funziona
- Tocca il microfono. Apri Strongbro e tocca il pulsante del microfono in fondo alla schermata iniziale.
- Dì il tuo allenamento. Parla come faresti con un compagno di allenamento: “Panca piana, 3 serie da 10 con 80, poi squat, 5 per 5 con 100.” Qualsiasi lingua, qualsiasi slang da palestra.
- Controlla e conferma. Strongbro associa ciò che hai detto a esercizi, serie e pesi reali. Controlla i numeri, tocca Fine e la sessione è registrata.
Un mese, tre risposte oneste.
Il tuo volume del mese rispetto al precedente, quali gruppi muscolari hanno lavorato e quali si sono fermati, e il sollevamento più pesante. Ogni numero è accompagnato dal dato precedente.
Esplora le analisi ›
Quali muscoli hanno lavorato.
Un grafico ad anello per il mese diviso per gruppo muscolare, con i totali scritti sotto. Utile soprattutto per scoprire che alleni le gambe meno spesso di quanto pensassi.
Vedi lo split ›
Gradi guadagnati con la costanza.
Quattordici gradi, da Fresh Meat a Bro God, basati sulle sessioni registrate. Quanto sollevi non fa differenza. La scala mostra dove sei e quante sessioni mancano al prossimo grado.
Vedi la scala ›
Peso, letto come una curva.
Pesarsi è questione di un numero e un tocco. Il peso oscilla di un chilo tra una mattina e l'altra per motivi che non riguardano l'allenamento, quindi la schermata mostra il trend e la distanza dal tuo obiettivo.
Vedi il monitoraggio corporeo ›
Cosa ottieni
Peso e grasso corporeo, su un grafico pulito. 📚 Esercizi
Il tuo catalogo completo, con storico e guide. 📊 Insights
Volume mensile, split muscolare e progressioni. 🥇 Record
PR e 1RM stimato, tracciati automaticamente. 📸 Scan fisico
Una foto. Un punteggio onesto, tracciato nel tempo. 🏆 Gradi
14 gradi, basati sulle sessioni. Senza rumore. 🎙️ Registrazione vocale
Dillo una volta. Serie, ripetizioni e carichi finiscono nel diario. ⚡ Tastierino
Tre tocchi per serie quando vuoi solo allenarti.
I tuoi dati restano tuoi
I tuoi allenamenti restano sul tuo iPhone, con sincronizzazione iCloud opzionale sul tuo account Apple. Non c'è nessun account Strongbro da creare e nessun feed da scorrere. I clip vocali e le foto del fisico vengono inviati al modello AI per l'elaborazione e non vengono conservati da noi. La privacy policy spiega chiaramente cosa viene raccolto e cosa no.
Prezzi semplici
$14.99 / anno
Gratis per 3 giorni, poi un piccolo prezzo annuale. Disdici quando vuoi.
$19.99 una tantum
Accesso a vita. Paghi una volta, resta tuo per sempre. Niente da disdire, mai.
Domande frequenti
Come funziona la registrazione vocale dell'allenamento?
Tocchi il microfono e descrivi la sessione con parole tue. Strongbro trascrive l'audio, associa i nomi degli esercizi in oltre 30 lingue al suo catalogo, converte i pesi pronunciati — incluso lo slang come “due dischi” — e scrive ogni serie nel tuo registro. Controlli tutto prima di salvare.
Strongbro è gratis?
Strongbro offre una prova gratuita di 3 giorni con tutto sbloccato. Dopodiché costa $14.99 all'anno, oppure $19.99 una tantum per l'accesso a vita. Non ci sono pubblicità né dati bloccati.
Strongbro funziona offline?
La registrazione manuale, i record, le classifiche e le analisi funzionano offline. La registrazione vocale e la scansione del fisico richiedono una connessione perché audio e foto vengono elaborati da un modello AI.
Cos'è la scansione del fisico?
Scatti o selezioni una foto e l'AI di Strongbro valuta il tuo fisico nel complesso e per singola parte del corpo, con brevi note sui punti di forza e su cosa allenare. I punteggi sono salvati sul tuo dispositivo così puoi monitorare il trend.
In quali lingue posso registrare?
L'interfaccia dell'app è disponibile in 31 lingue e la registrazione vocale comprende le descrizioni degli allenamenti in ogni lingua principale — incluso lo slang da palestra in inglese, tedesco, francese, spagnolo, portoghese, italiano, russo e bulgaro.
Dove sono salvati i miei dati di allenamento?
Sul tuo iPhone, con sincronizzazione iCloud opzionale sul tuo account Apple. Non esiste un account Strongbro né un database lato server con la tua cronologia di allenamento.
Tiene traccia dei record personali automaticamente?
Sì. Ogni serie viene confrontata con la tua cronologia e i record di peso-per-ripetizioni e il massimale stimato si aggiornano da soli. I record sono raggruppati per mese così puoi vedere il miglior sollevamento per esercizio.
Prova Strongbro gratis per 3 giorniGratis per 3 giorni. 19.99 una tantum a vita.