Livelli in palestra: 14 gradi basati sulla costanza | Strongbro
Risposta rapida
I livelli sono la sfida a lungo termine di Strongbro: 14 titoli da Fresh Meat a Bro God, basati sui giorni di allenamento registrati. La schermata Home mostra una riga discreta — “3 sessioni a Gym Bro” — e la scala completa è a portata di tap.
Ogni tracker conta le tue serie. Strongbro conta qualcosa di più raro: i giorni in cui ti sei davvero allenato.
La scala
Quattordici livelli, da Fresh Meat a Bro God, ognuno con una soglia di sessioni. I nomi hanno un tocco ironico, la meccanica no: allenati, registra, sali. L'elenco dei livelli mostra ogni titolo, la tua posizione e il numero esatto di sessioni per il prossimo.
Perché le sessioni, non il peso
Il peso sollevato premia le giornate di forza. Le sessioni registrate premiano i mesi di costanza, e la costanza è tutto. È anche per questo che la griglia di costanza si trova nella Home: dodici settimane del tuo allenamento, con i giorni in cui hai sollevato peso evidenziati in scuro.
Le soglie
I primi livelli si raggiungono velocemente — il primo dopo una sola sessione, i successivi entro due settimane di allenamento regolare — perché lo slancio iniziale è fragile e va premiato. Gli intervalli poi si allargano gradualmente; il titolo finale si trova oltre le cinquecento sessioni registrate, esattamente come dovrebbe essere.
Dove vederlo
Una riga sotto il numero principale ("3 sessioni a Certified Bro"), un contatore di serie accanto alla griglia e la scala completa dietro il menu. Un avanzamento di livello riceve una notifica essenziale e esattamente zero coriandoli.
Domande frequenti
Come si sale di livello?
Registrando i giorni di allenamento. Ogni livello ha una soglia di sessioni e ogni giorno registrato fa avanzare il contatore, che tu abbia usato la voce o la tastiera. Nient'altro influenza il livello, perché la scala misura l'unica cosa che conta: esserci.
Posso perdere un livello?
No. I livelli sono cumulativi, come le cinture. Le serie possono interrompersi, ma il livello raggiunto resta tuo.
È solo gamification rumorosa?
È pensata per essere discreta. Il livello appare come una singola riga grigia sotto il volume e in un elenco nel menu: niente badge che appaiono durante l'allenamento, niente coriandoli.
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