トレーニング継続で昇格する全14のランクシステム | Strongbro
クイックアンサー
Strongbroのランクは長期的な継続を可視化する仕組みです。Fresh MeatからBro Godまで全14段階あり、トレーニング日数に応じて昇格します。ホーム画面には「Gym Broまであと3セッション」と控えめに表示され、詳細はメニューからいつでも確認可能です。
ランクはトレーニングの記録回数で決まります。扱う重量やトレーニング時間は関係ありません。
ランク一覧
Fresh MeatからBro Godまで全14段階のランクがあり、それぞれにセッション数のしきい値が設定されています。リストでは全タイトルと現在の立ち位置、次のランクまでの必要回数が確認できます。
最初のうちはすぐに昇格しますが、その後は徐々に間隔が広がり、最後のタイトルは500日以上の記録が必要です。
なぜセッション数なのか
重量を追うことは、その日の成果を測るものです。一方、セッション数を追うことは、1年を通した成果を測るものです。多くの人にとって、最大の壁は高重量を扱うことではなく、ジムに通い続けることだからです。この考え方は、ホーム画面にある継続グリッドと同じです。
表示場所
ボリューム数値の下に「Certified Broまであと3セッション」のように表示されるほか、グリッド横のストリークカウンター、そしてメニュー内のランク一覧から確認できます。ランクアップ時には通知が1回届くだけで、派手なアニメーションはありません。
よくある質問
ランクはどうやって上がりますか？
トレーニングを記録することで上がります。各ランクには必要なセッション数が設定されており、音声入力でもキーパッド入力でも、記録するたびにカウントが進みます。ランクは「継続」のみを評価するため、他の要素は一切影響しません。
ランクが下がることはありますか？
ありません。ランクは積み上げ式です。ストリーク（連続記録）は途切れることがあっても、一度獲得したランクが下がることはありません。
ゲーム要素が邪魔になりませんか？
あえて控えめに設計しています。ランクはボリューム数値の下にグレーのテキストで表示されるのみで、ワークアウト中にバッジが飛び出したり、派手な演出が入ることはありません。
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