Træningsniveauer: 14 titler baseret på din indsats | Strongbro
Hurtigt svar
Niveauer er den langsigtede motivation i Strongbro: 14 titler fra Fresh Meat til Bro God, optjent via antallet af træningsdage. Hjemmeskærmen viser en diskret linje – “3 pas til Gym Bro” – og hele stigen er et tryk væk.
De fleste trackere tæller dine sæt. Strongbro tæller noget mere sjældent: de dage, hvor du rent faktisk mødte op.
Stigen
Fjorten niveauer, fra Fresh Meat til Bro God, hver med et krav til antal træningspas. Navnene er med et glimt i øjet, men mekanikken er seriøs: træn, log, klatr. Listen over niveauer viser hver titel, din position og det præcise antal pas til det næste.
Hvorfor pas frem for vægt
Vægtløftning belønner stærke dage. Træningspas belønner konsistente måneder – og konsistens er hele pointen. Det er også derfor, konsistens-gitteret ligger på forsiden: tolv ugers træning, markeret tydeligt på de dage, hvor du løftede jern.
Kravene
De første niveauer kommer hurtigt – det første efter blot ét pas, de næste få inden for to ugers normal træning – fordi momentum i starten er skrøbeligt og værd at belønne. Afstandene bliver derefter gradvist større; den sidste titel kræver over fem hundrede loggede dage, hvilket er præcis som det bør være.
Hvor du ser det
Én linje under dit hovedtal ("3 pas til Certified Bro"), en streak-tæller ved siden af gitteret og hele stigen bag menuen. Når du stiger i niveau, får du en notifikation, der er værd at læse, og præcis nul konfetti.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan stiger jeg i niveau?
Ved at logge dine træningsdage. Hvert niveau har et krav til antal pas, og hver dag du logger tæller med – uanset om du bruger stemmen eller tastaturet. Intet andet påvirker dit niveau, så stigen måler det eneste, der betyder noget: at du møder op.
Kan jeg miste et niveau?
Nej. Niveauer er kumulative, ligesom bælter i kampsport. Dine streaks kan blive brudt, men det niveau, du har opnået, er dit.
Er det bare unødig gamification?
Det er bevidst holdt i baggrunden. Niveauet vises som en enkelt grå linje under dit volumen-tal og på en liste bag menuen – ingen badges der popper op under din træning, ingen konfetti.
Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dage. 19.99 én gang for livstid.