Sistem Pangkat Gim: 14 Tahap Berdasarkan Konsistensi | Strongbro
Jawapan pantas
Pangkat dalam Strongbro adalah untuk jangka masa panjang: 14 gelaran daripada Fresh Meat hingga Bro God, diperoleh melalui jumlah hari latihan yang direkodkan. Skrin utama memaparkan satu baris ringkas — “3 sesi ke Gym Bro” — dan senarai penuh boleh dilihat dengan satu ketikan.
Setiap aplikasi penjejak mengira set anda. Strongbro mengira sesuatu yang lebih berharga: hari anda benar-benar hadir ke gim.
Tangga pangkat
Empat belas pangkat, daripada Fresh Meat hingga Bro God, setiap satunya mempunyai ambang sesi. Nama-namanya mungkin kedengaran santai, tetapi mekanismenya serius: berlatih, rekod, dan terus maju. Senarai pangkat memaparkan setiap gelaran, kedudukan anda, dan jumlah sesi yang tepat untuk ke tahap seterusnya.
Mengapa sesi, bukan berat
Berat yang diangkat memberi ganjaran kepada hari yang kuat. Sesi yang direkodkan memberi ganjaran kepada bulan yang konsisten — dan konsistensi adalah kunci utama. Itulah sebabnya grid konsistensi diletakkan di skrin Utama: dua belas minggu latihan anda, ditandakan dengan jelas pada hari anda mengangkat beban.
Ambang pangkat
Pangkat awal dicapai dengan cepat — yang pertama selepas satu sesi, dan beberapa yang seterusnya dalam masa dua minggu latihan biasa — kerana momentum awal adalah rapuh dan perlu dihargai. Jurang kemudiannya semakin melebar; gelaran terakhir terletak selepas lima ratus hari direkodkan, seperti yang sepatutnya.
Di mana anda melihatnya
Satu baris di bawah nombor utama ("3 sesi ke Certified Bro"), pembilang rentetan di sebelah grid, dan tangga penuh di sebalik menu. Kenaikan pangkat akan menerima pemberitahuan yang bermakna dan sifar konfeti.
Soalan lazim
Bagaimana untuk naik pangkat?
Dengan merekodkan hari latihan. Setiap pangkat mempunyai ambang sesi, dan setiap hari yang direkodkan akan menambah kiraan — sama ada melalui suara atau papan kekunci. Tiada faktor lain yang mempengaruhi pangkat, kerana sistem ini mengukur perkara yang paling penting: kehadiran anda.
Adakah pangkat boleh turun?
Tidak. Pangkat adalah kumulatif, seperti tali pinggang seni mempertahankan diri. Rentetan latihan mungkin terputus, tetapi pangkat yang telah anda peroleh kekal milik anda.
Adakah ini sekadar gimik permainan?
Sistem ini sengaja dibuat ringkas. Pangkat muncul sebagai satu baris kelabu di bawah nombor volum anda dan dalam senarai di sebalik menu — tiada lencana yang muncul semasa anda bersenam, tiada konfeti.
Dapatkan Strongbro di App StorePercuma untuk 3 hari. $19.99 sekali untuk seumur hidup.