Escada de Níveis no Ginásio: 14 Patamares no Strongbro
Resposta rápida
Os níveis são o jogo de longo prazo do Strongbro: 14 títulos de Fresh Meat a Bro God, ganhos pelo número de dias de treino registados. O ecrã inicial mostra uma linha discreta — “3 sessões para Gym Bro” — e a escada completa está a um toque de distância.
Cada aplicação de registo conta as suas séries. O Strongbro conta algo mais escasso: os dias em que realmente apareceu.
A escada
Catorze níveis, de Fresh Meat a Bro God, cada um com um limite de sessões. Os nomes têm um toque de humor, a mecânica não: treinar, registar, subir. A lista de níveis mostra cada título, a sua posição e o número exato de sessões até ao próximo.
Porquê sessões e não peso
O peso levantado recompensa dias fortes. As sessões registadas recompensam meses consistentes — e a consistência é o que importa. É também por isso que a grelha de consistência está no ecrã inicial: doze semanas do seu treino, marcadas a escuro nos dias em que moveu carga real.
Os limites
Os primeiros níveis chegam depressa — o primeiro após uma única sessão, os seguintes dentro de duas semanas de treino normal — porque o impulso inicial é frágil e merece ser recompensado. As distâncias aumentam gradualmente; o título final está para lá dos quinhentos dias registados, que é exatamente como deve ser.
Onde o vê
Uma linha sob o número principal ("3 sessões para Certified Bro"), um contador de sequência ao lado da grelha e a escada completa atrás do menu. Uma subida de nível recebe uma notificação que vale a pena ler e exatamente zero confetis.
Perguntas frequentes
Como subo de nível?
Ao registar dias de treino. Cada nível tem um limite de sessões e cada dia registado avança o contador, quer tenha usado a voz ou o teclado. Nada mais afeta o nível, por isso a escada mede o que realmente importa: a presença.
Posso perder um nível?
Não. Os níveis são cumulativos, como cintos. As sequências podem quebrar; o nível que conquistou permanece.
Isto é apenas gamificação?
É deliberadamente discreto. O nível aparece como uma linha cinzenta sob o volume de treino e numa lista no menu — sem emblemas a saltar durante o treino, sem confetis.
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