31 idiomasSem contaDados no teu iPhone
Diz o teu treino.
Fica registado.
Diz o exercício, o peso e as repetições em voz alta, verifica o que foi ouvido e guarda. Reconhece calão de ginásio e cálculos de discos, funciona em mais de 30 idiomas e mantém o registo no teu telemóvel.
Aponte a câmara do seu iPhone para o código para instalar. Não é necessária conta.
Grátis por 3 dias · $14.99 por ano ou $19.99 uma vez · Sem conta
Como funciona
- Toca no microfone. Abre o Strongbro e toca no botão do microfone na parte inferior do ecrã inicial.
- Diz o teu treino. Fala como se estivesses com um parceiro de treino: “Supino, 3 séries de 10 com 80, depois agachamentos, 5 por 5 com 100.” Qualquer idioma, qualquer calão de ginásio.
- Revê e termina. O Strongbro mapeia o que disseste para exercícios, séries e pesos reais. Verifica os números, toca em Concluído e a sessão fica registada.
Um mês, três respostas honestas.
O teu volume do mês comparado com o anterior, que grupos musculares evoluíram e quais estagnaram, e o levantamento mais pesado que fizeste. Cada número mostra o valor anterior.
Explorar insights ›
Que músculos foram trabalhados.
Um gráfico circular do mês dividido por grupo muscular, com os totais escritos abaixo. Útil para perceberes que treinas pernas menos vezes do que pensavas.
Ver a divisão ›
Rankings conquistados pela consistência.
Catorze rankings, de Fresh Meat a Bro God, contados por sessões registadas. O peso que levantas não interessa. A escada mostra onde estás e quantas sessões faltam para o próximo nível.
Ver a escada ›
Peso, lido como uma curva.
Pesar é apenas um número e um toque. O teu peso oscila um quilo entre manhãs por razões que nada têm a ver com o treino, por isso o ecrã mostra a tendência e a distância que falta para o teu objetivo.
Ver controlo de peso ›
O que recebes
Peso e massa gorda, numa curva simples. 📚 Exercícios
Todo o teu catálogo, com histórico e guias de execução. 📊 Insights
Volume mensal, divisão muscular e prontidão para progredir. 🥇 Recordes
Recordes pessoais e 1RM estimado, registados sem esforço. 📸 Scan de físico
Uma foto. Uma pontuação honesta, acompanhada ao longo do tempo. 🏆 Níveis
14 níveis, conquistados por sessões. De forma discreta. 🎙️ Registo por voz
Diga uma vez. Séries, repetições e pesos ficam registados. ⚡ Teclado
Três toques por série quando não queres conversa.
Os teus dados são teus
Os treinos ficam no teu iPhone, com sincronização opcional via iCloud para a tua conta Apple. Não há conta Strongbro para criar nem feed para consultar. Os clips de voz e as fotos do físico são enviados para o modelo de IA para processamento e não são guardados por nós. A política de privacidade explica exatamente o que é ou não recolhido, de forma clara.
Preços simples
$14.99 / ano
Grátis por 3 dias, depois um preço anual reduzido. Cancela quando quiseres.
$19.99 uma vez
Acesso vitalício. Pagas uma vez, fica para sempre. Nada para cancelar.
Perguntas frequentes
Como funciona o registo de treino por voz?
Tocas no microfone e descreves a sessão por palavras tuas. O Strongbro transcreve o áudio, associa os nomes dos exercícios em mais de 30 idiomas ao catálogo, converte pesos falados — incluindo calão como “dois discos” — e escreve cada série no teu registo. Revês tudo antes de guardar.
O Strongbro é gratuito?
O Strongbro tem um período experimental gratuito de 3 dias com tudo desbloqueado. Depois disso, custa $14.99 por ano ou $19.99 uma vez para acesso vitalício. Não há anúncios nem dados bloqueados.
O Strongbro funciona offline?
O registo manual, recordes, rankings e insights funcionam offline. O registo por voz e a análise física precisam de ligação porque o áudio e a foto são processados por um modelo de IA.
O que é a análise física?
Tiras ou escolhes uma foto e a IA do Strongbro avalia o teu físico no geral e por grupo muscular, com notas curtas sobre pontos fortes e o que treinar. As pontuações são guardadas no teu dispositivo para acompanhares a evolução.
Em que idiomas posso registar?
A interface da app está disponível em 31 idiomas e o registo por voz compreende descrições de treino em qualquer idioma principal — incluindo calão de ginásio em inglês, alemão, francês, espanhol, português, italiano, russo e búlgaro.
Onde são guardados os meus dados de treino?
No teu iPhone, com sincronização opcional via iCloud para a tua conta Apple. Não existe conta Strongbro nem base de dados de histórico de treino no servidor.
Regista recordes pessoais automaticamente?
Sim. Cada série é comparada com o teu histórico e os recordes de peso-por-repetições e estimativas de uma repetição máxima atualizam-se sozinhos. Os recordes são agrupados por mês para veres o teu melhor levantamento por exercício.
Experimenta o Strongbro grátis por 3 diasGrátis durante 3 dias. 19.99 por uma licença vitalícia.