31 språkIngen kontoData forblir på din iPhone
Si treningsøkten din.
Den logges.
Si øvelsen, vekten og repetisjonene høyt, sjekk hva som ble oppfattet, og lagre. Den forstår treningssjargong og vektskive-matte, fungerer på over 30 språk, og holder loggen på telefonen din.
Pek iPhone-kameraet mot koden for å installere. Ingen konto kreves.
Gratis i 3 dager · $14.99 i året eller $19.99 én gang · Ingen konto
Slik fungerer det
- Trykk på mikrofonen. Åpne Strongbro og trykk på mikrofonknappen nederst på startskjermen.
- Si treningsøkten. Snakk som du ville gjort til en treningspartner: «Benkpress, 3 sett med 10 på 80, deretter knebøy, 5 ganger 5 på 100.» Uansett språk eller treningssjargong.
- Gå gjennom og ferdig. Strongbro kobler det du sa til faktiske øvelser, sett og vekter. Sjekk tallene, trykk Ferdig, og økten er logget.
Én måned, tre ærlige svar.
Treningsvolumet ditt for måneden mot den forrige, hvilke muskelgrupper som ble trent og hvilke som ble nedprioritert, samt det tyngste løftet du tok. Hvert tall viser utviklingen fra forrige gang.
Utforsk innsikt ›
Hvilke muskler fikk jobben.
En ring for måneden delt inn etter muskelgruppe, med totalene skrevet under. Nyttig hovedsakelig for å oppdage at du trener bein sjeldnere enn du trodde.
Se fordelingen ›
Rangeringer fortjent ved å møte opp.
Fjorten rangeringer, fra Fresh Meat til Bro God, talt i loggede økter. Hvor mye du løfter spiller ingen rolle. Stigen viser hvor du er og hvor mange økter neste rangering krever.
Se stigen ›
Vekt, lest som en kurve.
En veiing er bare et tall og et trykk. Vekten din svinger med en kilo mellom morgener av grunner som ikke har med trening å gjøre, så skjermen viser trenden og avstanden igjen til målet ditt.
Se kroppssporing ›
Dette får du
Vekt og fettprosent på en rolig kurve. 📚 Øvelser
Hele katalogen din, med historikk og veiledning. 📊 Innsikt
Månedlig volum, muskelfordeling og øvelser klare for progresjon. 🥇 Personlige rekorder
PR-er og estimert 1RM, sporet automatisk. 📸 Fysikkskanning
Ett bilde. En ærlig score, sporet over tid. 🏆 Nivåer
14 nivåer, basert på loggførte økter. Helt diskret. 🎙️ Stemmelogging
Si det én gang. Sett, repetisjoner og vekter havner rett i loggen. ⚡ Tastatur
Tre trykk per sett når du helst vil slippe å snakke.
Dine data forblir dine
Treningsøktene lagres på din iPhone, med valgfri iCloud-synkronisering til din egen Apple-konto. Det er ingen Strongbro-konto å opprette og ingen feed å scrolle gjennom. Taleopptak og bilder av fysikken sendes til AI-modellen for behandling og lagres ikke av oss. Personvernerklæringen forklarer nøyaktig hva som samles inn og ikke, på et forståelig språk.
Enkel prising
$14.99 / år
Gratis i 3 dager, deretter en lav årlig pris. Avslutt når som helst.
$19.99 én gang
Livstidstilgang. Betal én gang, behold den for alltid. Ingenting å si opp, noensinne.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan fungerer stemmelogging av trening?
Du trykker på mikrofonen og beskriver økten med egne ord. Strongbro transkriberer lyden, kobler øvelsesnavn på over 30 språk til katalogen sin, konverterer talte vekter — inkludert sjargong som «to skiver» — og skriver hvert sett til loggen din. Du går gjennom alt før det lagres.
Er Strongbro gratis?
Strongbro har en gratis 3-dagers prøveperiode der alt er låst opp. Etter det koster det $14.99 i året, eller $19.99 én gang for livstidstilgang. Det er ingen reklame og ingen låste data.
Fungerer Strongbro uten nett?
Manuell logging, rekorder, rangeringer og innsikt fungerer uten nett. Stemmelogging og fysikkskanning krever tilkobling fordi lyd og bilde behandles av en AI-modell.
Hva er fysikkskanning?
Du tar eller velger et bilde, og Strongbros AI gir en vurdering av fysikken din totalt og per kroppsdel, med korte notater om styrker og hva du bør trene. Resultatene lagres på enheten din slik at du kan følge utviklingen.
Hvilke språk kan jeg logge på?
App-grensesnittet finnes på 31 språk, og stemmelogging forstår treningsbeskrivelser på alle store språk — inkludert treningssjargong på engelsk, tysk, fransk, spansk, portugisisk, italiensk, russisk og bulgarsk.
Hvor lagres treningsdataene mine?
På din iPhone, med valgfri iCloud-synkronisering til din egen Apple-konto. Det finnes ingen Strongbro-konto og ingen database på serveren med treningshistorikken din.
Sporer den personlige rekorder automatisk?
Ja. Hvert sett sjekkes mot historikken din, og rekorder for vekt-ved-repetisjoner pluss estimert én-repetisjonsmaks oppdateres automatisk. Rekorder grupperes etter måned slik at du kan se det beste løftet per øvelse.
Prøv Strongbro gratis i 3 dagerGratis i 3 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.