31 languesAucun compteDonnées sur votre iPhone
Dictez votre séance.
C'est enregistré.
Le carnet d'entraînement à commande vocale. Dictez l'exercice, le poids et les répétitions — fini de taper entre les séries ou de gérer des tableurs. Le journal, les records et votre rang se mettent à jour seuls.
Pointez l'appareil photo de votre iPhone vers le code pour installer. Aucun compte requis.
Gratuit pendant 3 jours · $14.99 par an ou $19.99 une fois · Aucun compte
Comment ça marche
- Appuyez sur le micro. Ouvrez Strongbro et appuyez sur le bouton micro en bas de l'écran d'accueil.
- Dictez votre séance. Parlez comme à un partenaire d'entraînement : « Développé couché, 3 séries de 10 à 80, puis squats, 5 par 5 à 100. » Peu importe la langue ou le jargon.
- Vérifiez et validez. Strongbro associe vos paroles aux exercices, séries et poids réels. Vérifiez les chiffres, appuyez sur Terminé, et la séance est enregistrée.
Dites-le une fois. C'est noté.
Appuyez sur le micro et décrivez votre séance comme à un partenaire. Noms d'exercices en 30+ langues, jargon, calculs de disques — chaque série est enregistrée après votre validation.
Comment fonctionne la saisie vocale ›
Trois appuis quand vous préférez le silence.
Le pavé numérique pré-remplit le poids et les répétitions de la séance précédente. Une flèche enregistre une série, les pastilles indiquent ce qui est fait, Terminé valide le tout. Rien ne défile, rien ne recharge entre les séries.
Voir le pavé numérique ›
Un mois, trois réponses honnêtes.
Le volume déplacé par rapport à avant, l'évolution par groupe musculaire, et les exercices prêts pour plus de charge. Pas de tableau de bord complexe, pas de chiffres inutiles.
Explorer les statistiques ›
Des rangs gagnés à la sueur.
Quatorze rangs, de Fresh Meat à Bro God, gravis uniquement par les séances enregistrées. Une ligne discrète sur l'accueil indique le chemin vers le prochain rang. Pas de confettis.
Voir l'échelle ›
Ce que vous obtenez
Poids et masse grasse, sur une courbe épurée. 📚 Exercices
Votre catalogue complet, avec historique et guides. 📊 Insights
Volume mensuel, répartition musculaire et exercices à charger. 🥇 Records
Suivi automatique des records et du 1RM estimé. 📸 Scan physique
Une photo. Une note honnête, suivie dans le temps. 🏆 Rangs
14 rangs, basés sur vos séances. En toute sobriété. 🎙️ Saisie vocale
Dites-le une fois. Séries, répétitions et poids sont enregistrés. ⚡ Pavé numérique
Trois tapes par série quand vous préférez rester concentré.
Vos données vous appartiennent
Vos séances restent sur votre iPhone, avec synchronisation iCloud optionnelle vers votre propre compte Apple. Il n'y a aucun compte Strongbro à créer et aucun flux à consulter. Les clips vocaux et photos de physique sont envoyés au modèle d'IA pour traitement et ne sont pas conservés par nos soins. La politique de confidentialité détaille exactement ce qui est collecté ou non, en toute transparence.
Tarifs simples
$14.99 / an
Gratuit pendant 3 jours, puis un petit tarif annuel. Annulable à tout moment.
$19.99 une fois
Accès à vie. Payez une fois, gardez-le pour toujours. Rien à annuler, jamais.
Questions fréquentes
Comment fonctionne la saisie vocale ?
Appuyez sur le micro et décrivez votre séance avec vos propres mots. Strongbro transcrit l'audio, associe les noms d'exercices dans plus de 30 langues, convertit les poids parlés — y compris le jargon comme « deux disques » — et inscrit chaque série. Vous validez le tout avant l'enregistrement.
Strongbro est-il gratuit ?
Strongbro propose un essai gratuit de 3 jours avec toutes les fonctionnalités débloquées. Ensuite, l'abonnement est à $14.99 par an, ou $19.99 pour un accès à vie. Il n'y a aucune publicité ni données verrouillées.
Strongbro fonctionne-t-il hors ligne ?
La saisie manuelle, les records, les rangs et les statistiques fonctionnent hors ligne. La saisie vocale et l'analyse physique nécessitent une connexion car l'audio et la photo sont traités par une IA.
Qu'est-ce que l'analyse physique ?
Prenez ou choisissez une photo et l'IA de Strongbro évalue votre physique global et par groupe musculaire, avec de brefs conseils sur vos points forts et ce qu'il faut travailler. Les scores sont stockés sur votre appareil pour suivre votre progression.
Dans quelles langues puis-je enregistrer ?
L'interface est disponible en 31 langues, et la saisie vocale comprend les descriptions d'entraînement dans toutes les langues majeures — incluant le jargon de salle en anglais, allemand, français, espagnol, portugais, italien, russe et bulgare.
Où sont stockées mes données d'entraînement ?
Sur votre iPhone, avec synchronisation iCloud optionnelle vers votre compte Apple. Il n'y a aucun compte Strongbro et aucune base de données serveur de votre historique.
Le suivi des records personnels est-il automatique ?
Oui. Chaque série est comparée à votre historique, et les records de poids/répétitions ainsi que le max estimé sur une répétition se mettent à jour seuls. Les records sont regroupés par mois pour voir votre meilleure performance par exercice.
Essayez Strongbro gratuitement pendant 3 joursGratuit pendant 3 jours. 19.99 $ pour un accès à vie.