31 languesAucun compteDonnées sur votre iPhone
Dictez votre séance.
Elle est enregistrée.
Dictez l'exercice, le poids et les répétitions, vérifiez la transcription et enregistrez. L'app comprend le jargon de salle et le calcul des disques, fonctionne dans plus de 30 langues et garde le journal sur votre téléphone.
Pointez l'appareil photo de votre iPhone vers le code pour installer. Aucun compte requis.
Gratuit pendant 3 jours · $14.99 par an ou $19.99 une fois · Aucun compte
Comment ça marche
- Appuyez sur le micro. Ouvrez Strongbro et appuyez sur le bouton micro en bas de l'écran d'accueil.
- Dictez votre séance. Parlez comme à un partenaire d'entraînement : « Développé couché, 3 séries de 10 à 80, puis squats, 5 par 5 à 100. » N'importe quelle langue, n'importe quel jargon.
- Vérifiez et validez. Strongbro associe ce que vous avez dit aux exercices, séries et poids réels. Vérifiez les chiffres, appuyez sur Terminé, et la séance est enregistrée.
Un mois, trois réponses honnêtes.
Votre volume du mois comparé au précédent, quels groupes musculaires ont travaillé et lesquels ont stagné, et votre charge la plus lourde. Chaque chiffre est comparé à la période précédente.
Explorer les statistiques ›
Quels muscles ont travaillé.
Un anneau pour le mois divisé par groupe musculaire, avec les totaux indiqués en dessous. Utile surtout pour réaliser que vous travaillez moins les jambes que vous ne le pensiez.
Voir la répartition ›
Des rangs gagnés à la sueur.
Quatorze rangs, de Fresh Meat à Bro God, basés sur les séances enregistrées. Le poids soulevé n'a pas d'importance. L'échelle montre où vous en êtes et combien de séances manquent pour le rang suivant.
Voir l'échelle ›
Le poids, lu comme une courbe.
Une pesée, c'est un chiffre et un appui. Votre poids varie d'un kilo entre deux matins pour des raisons sans lien avec l'entraînement, donc l'écran affiche la tendance et la distance restante vers votre objectif.
Voir le suivi corporel ›
Ce que vous obtenez
Poids et masse grasse, sur une courbe épurée. 📚 Exercices
Tout votre catalogue, avec historique et guides d'exécution. 📊 Statistiques
Volume mensuel, répartition musculaire et progression suggérée. 🥇 Records
Records et 1RM estimé, suivis automatiquement. 📸 Scan physique
Une photo. Une note objective, suivie dans le temps. 🏆 Rangs
14 rangs, basés sur vos séances. En toute discrétion. 🎙️ Saisie vocale
Dites-le simplement. Séries, répétitions et poids sont enregistrés. ⚡ Pavé numérique
Trois tapes par série quand vous préférez rester concentré.
Vos données vous appartiennent
Vos entraînements restent sur votre iPhone, avec une synchronisation iCloud optionnelle vers votre propre compte Apple. Il n'y a aucun compte Strongbro à créer et aucun flux à parcourir. Les clips vocaux et les photos de votre physique sont envoyés au modèle d'IA pour traitement et ne sont pas conservés par nous. La politique de confidentialité explique exactement ce qui est collecté et ce qui ne l'est pas, en langage clair.
Tarifs simples
$14.99 / an
Gratuit pendant 3 jours, puis un petit tarif annuel. Annulez à tout moment.
$19.99 une fois
Accès à vie. Payez une fois, gardez-le pour toujours. Rien à annuler, jamais.
Questions fréquentes
Comment fonctionne l'enregistrement vocal ?
Vous appuyez sur le micro et décrivez la séance avec vos propres mots. Strongbro transcrit l'audio, associe les noms d'exercices dans plus de 30 langues à son catalogue, convertit les poids parlés — y compris le jargon comme « deux disques » — et écrit chaque série dans votre journal. Vous vérifiez tout avant la sauvegarde.
Strongbro est-il gratuit ?
Strongbro propose un essai gratuit de 3 jours avec toutes les fonctionnalités débloquées. Ensuite, c'est $14.99 par an, ou $19.99 une fois pour un accès à vie. Il n'y a pas de publicités ni de données verrouillées.
Strongbro fonctionne-t-il hors ligne ?
La saisie manuelle, les records, les classements et les statistiques fonctionnent hors ligne. La saisie vocale et l'analyse physique nécessitent une connexion car l'audio et la photo sont traités par un modèle d'IA.
Qu'est-ce que l'analyse physique ?
Vous prenez ou choisissez une photo et l'IA de Strongbro évalue votre physique globalement et par groupe musculaire, avec de courtes notes sur vos points forts et ce qu'il faut travailler. Les scores sont stockés sur votre appareil pour suivre l'évolution.
Dans quelles langues puis-je enregistrer ?
L'interface de l'application est disponible en 31 langues, et la saisie vocale comprend les descriptions d'entraînement dans toutes les langues majeures — y compris le jargon de salle en anglais, allemand, français, espagnol, portugais, italien, russe et bulgare.
Où sont stockées mes données d'entraînement ?
Sur votre iPhone, avec une synchronisation iCloud optionnelle vers votre propre compte Apple. Il n'y a pas de compte Strongbro ni de base de données serveur pour votre historique d'entraînement.
Le suivi des records personnels est-il automatique ?
Oui. Chaque série est comparée à votre historique, et les records de poids par répétitions ainsi que le max estimé sur une répétition se mettent à jour seuls. Les records sont regroupés par mois pour voir votre meilleure performance par exercice.
Essayez Strongbro gratuitement pendant 3 joursGratuit pendant 3 jours. 19.99 $ pour un accès à vie.