Système de niveaux : 14 rangs pour votre progression | Strongbro
Réponse rapide
Les rangs sont le reflet de votre régularité sur Strongbro : 14 titres, de Fresh Meat à Bro God, obtenus selon le nombre de jours d'entraînement enregistrés. L'écran d'accueil affiche une ligne discrète — « 3 séances jusqu'à Gym Bro » — et la liste complète est accessible en un clic.
Chaque application compte vos séries. Strongbro compte quelque chose de plus rare : les jours où vous étiez présent.
L'échelle
Quatorze rangs, de Fresh Meat à Bro God, chacun avec un seuil de séances. Les noms sont un clin d'œil, mais la mécanique est sérieuse : entraînez-vous, enregistrez, progressez. La liste des rangs affiche chaque titre, votre position et le nombre exact de séances avant le prochain palier.
Pourquoi les séances plutôt que le poids
Le poids soulevé récompense les bonnes journées. Les séances enregistrées récompensent des mois de régularité — et la régularité est la clé. C'est aussi pour cela que la grille de régularité se trouve sur l'accueil : douze semaines d'entraînement, marquées par l'intensité de vos efforts.
Les seuils
Les premiers rangs arrivent rapidement — le premier après une seule séance, les suivants en quelques semaines — car l'élan initial est fragile et mérite d'être encouragé. Les écarts se creusent ensuite progressivement ; le titre final se situe au-delà de cinq cents jours enregistrés, comme il se doit.
Où les consulter
Une ligne sous votre chiffre principal (« 3 séances jusqu'à Certified Bro »), un compteur de série à côté de la grille, et l'échelle complète derrière le menu. Une montée en grade donne lieu à une notification utile, sans aucun confettis.
Questions fréquentes
Comment monter en grade ?
En enregistrant vos jours d'entraînement. Chaque rang possède un seuil de séances, et chaque jour consigné fait avancer le compteur, que ce soit par la voix ou le clavier. Rien d'autre n'influence le rang : il mesure la seule chose qui compte, votre présence.
Puis-je perdre mon rang ?
Non. Les rangs sont cumulatifs, comme des ceintures. Les séries peuvent s'interrompre, mais le rang acquis est définitif.
Est-ce une forme de gamification intrusive ?
C'est volontairement discret. Le rang apparaît sous forme d'une ligne grise sous votre volume d'entraînement et dans une liste dédiée. Pas de badges qui surgissent pendant votre séance, pas de confettis.
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