Система рангов в тренажерном зале: 14 уровней прогресса | Strongbro
Быстрый ответ
Ранги в Strongbro — это игра вдолгую: 14 уровней от Fresh Meat до Bro God, которые присваиваются за количество тренировочных дней. На главном экране отображается одна лаконичная строка — «3 тренировки до Gym Bro», а полный список рангов доступен в одно касание.
Каждый трекер считает подходы. Strongbro считает то, что встречается реже: дни, когда вы действительно пришли в зал.
Лестница рангов
Четырнадцать рангов, от Fresh Meat до Bro God, каждый со своим порогом по количеству сессий. Названия даны с иронией, но механика серьезна: тренируйтесь, записывайте, прогрессируйте. Список рангов показывает каждый титул, вашу позицию и точное количество тренировок до следующего уровня.
Почему сессии, а не вес
Поднятый вес вознаграждает за сильные дни. Записанные сессии вознаграждают за стабильные месяцы — а стабильность и есть суть тренировок. Именно поэтому сетка регулярности находится на главном экране: двенадцать недель ваших тренировок, где дни с реальной нагрузкой отмечены темным цветом.
Пороги
Первые ранги достигаются быстро — первый после одной тренировки, следующие несколько в течение двух недель обычного графика, так как на старте важно поддерживать мотивацию. Затем разрывы постепенно увеличиваются; последний титул находится на отметке более пятисот тренировочных дней, и это именно то, что нужно.
Где это увидеть
Одна строка под основным показателем («3 тренировки до Certified Bro»), счетчик серии рядом с сеткой и полная лестница рангов в меню. При повышении ранга вы получите уведомление, которое стоит прочитать, и ровно ноль конфетти.
Часто задаваемые вопросы
Как повысить ранг?
Записывать тренировки. У каждого ранга есть порог по количеству сессий, и каждый зафиксированный день приближает вас к следующему уровню, независимо от того, ввели вы данные голосом или вручную. Ничто другое не влияет на ранг, поэтому лестница отражает единственное, что имеет значение: регулярность.
Можно ли потерять ранг?
Нет. Ранги накопительные, как пояса в единоборствах. Серии тренировок могут прерываться, но достигнутый ранг остается с вами навсегда.
Это просто геймификация?
Это сделано максимально ненавязчиво. Ранг отображается как одна серая строка под вашим объемом нагрузки и в списке в меню — никаких всплывающих значков во время тренировки или конфетти.
Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.