Κλίμακα επιπέδων γυμναστικής: 14 βαθμίδες για κάθε προπόνηση | Strongbro
Γρήγορη απάντηση
Τα επίπεδα είναι η ουσία του Strongbro: 14 τίτλοι από Fresh Meat έως Bro God, που κερδίζονται με βάση τις ημέρες προπόνησης που καταγράφεις. Η αρχική οθόνη δείχνει μια διακριτική γραμμή — «3 συνεδρίες για Gym Bro» — και η πλήρης λίστα είναι διαθέσιμη με ένα πάτημα.
Κάθε εφαρμογή καταγραφής μετρά τα σετ σου. Το Strongbro μετρά κάτι πιο σπάνιο: τις ημέρες που όντως πήγες γυμναστήριο.
Η κλίμακα
Δεκατέσσερις βαθμίδες, από Fresh Meat έως Bro God, η καθεμία με το δικό της όριο συνεδριών. Τα ονόματα έχουν μια δόση χιούμορ, αλλά η διαδικασία είναι σοβαρή: προπόνηση, καταγραφή, άνοδος. Η λίστα επιπέδων δείχνει κάθε τίτλο, τη θέση σου και τον ακριβή αριθμό συνεδριών μέχρι τον επόμενο.
Γιατί συνεδρίες και όχι βάρος
Τα κιλά που σηκώνεις επιβραβεύουν τις δυνατές ημέρες. Οι συνεδρίες επιβραβεύουν τους μήνες συνέπειας — και η συνέπεια είναι το παν. Γι' αυτό το πλέγμα συνέπειας βρίσκεται στην αρχική οθόνη: δώδεκα εβδομάδες προπόνησης, με έντονο χρώμα τις ημέρες που σήκωσες πραγματικά βάρη.
Τα όρια
Τα πρώτα επίπεδα έρχονται γρήγορα — το πρώτο μετά από μία μόνο συνεδρία, τα επόμενα μέσα σε δύο εβδομάδες κανονικής προπόνησης — γιατί η αρχική ορμή είναι εύθραυστη και αξίζει επιβράβευση. Στη συνέχεια, τα κενά μεγαλώνουν σταδιακά. Ο τελικός τίτλος βρίσκεται μετά από πεντακόσιες καταγεγραμμένες ημέρες, ακριβώς όπως πρέπει να είναι.
Πού θα το δεις
Μια γραμμή κάτω από τον βασικό αριθμό («3 συνεδρίες για Certified Bro»), ένας μετρητής σερί δίπλα στο πλέγμα και η πλήρης κλίμακα πίσω από το μενού. Μια άνοδος επιπέδου συνοδεύεται από μια ειδοποίηση που αξίζει να διαβάσεις και μηδέν ψηφιακά πυροτεχνήματα.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ανεβαίνω επίπεδο;
Καταγράφοντας τις ημέρες προπόνησής σου. Κάθε επίπεδο έχει ένα όριο συνεδριών και κάθε καταγεγραμμένη ημέρα προχωρά τον μετρητή — είτε χρησιμοποίησες φωνητική εντολή είτε το πληκτρολόγιο. Τίποτα άλλο δεν επηρεάζει το επίπεδο, καθώς η κλίμακα μετρά το μόνο πράγμα που έχει σημασία: τη συνέπεια.
Μπορώ να χάσω το επίπεδό μου;
Όχι. Τα επίπεδα είναι αθροιστικά, όπως οι ζώνες στις πολεμικές τέχνες. Τα σερί μπορεί να διακοπούν, αλλά το επίπεδο που κέρδισες παραμένει δικό σου.
Είναι αυτός ένας τρόπος gamification;
Είναι σκόπιμα διακριτικό. Το επίπεδο εμφανίζεται ως μια απλή γκρι γραμμή κάτω από τον όγκο προπόνησης και σε μια λίστα στο μενού — χωρίς ενοχλητικά σήματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή ψηφιακά πυροτεχνήματα.
Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.