AI Physique Score από μία φωτογραφία — Physique Scan | Strongbro
Γρήγορη απάντηση
Το physique scan αναλύει μία φωτογραφία και δίνει συνολική βαθμολογία έως 100, βαθμολογίες ανά μυϊκή ομάδα με σύντομα σχόλια, δυνατά σημεία και προτάσεις προπόνησης. Οι σαρώσεις αποθηκεύονται στο iPhone σου, δημιουργώντας ένα γράφημα προόδου.
Οι φωτογραφίες προόδου βοηθούν μόνο αν κάποιος αντικειμενικός τις κοιτάξει. Το physique scan είναι αυτός ο κάποιος.
Τι περιλαμβάνει μία σάρωση
- Μία συνολική βαθμολογία έως 100, που εμφανίζεται με την ανάλογη έμφαση.
- Βαθμολογίες ανά μυϊκή ομάδα — στήθος, πλάτη, χέρια, ώμοι, πόδια, κοιλιακοί — με ένα σύντομο σχόλιο για το τι σημαίνει κάθε σκορ.
- Δυνατά σημεία και λίστες βελτίωσης, γραμμένα απλά, χωρίς περιττά λόγια.
Κάθε σάρωση αποθηκεύεται σε ένα ιδιωτικό χρονολόγιο στη συσκευή σου. Το hub δείχνει την τελευταία σου βαθμολογία, τη μεταβολή από την προηγούμενη σάρωση και την καμπύλη προόδου — με την ίδια λιτή γλώσσα γραφημάτων που χρησιμοποιεί όλη η εφαρμογή.
Σχεδιασμένο για συνέπεια, όχι για ματαιοδοξία
Μία σάρωση είναι απλώς ένα δεδομένο· η συνήθεια είναι το ζητούμενο. Οι σαρώσεις βρίσκονται δίπλα στα training insights και το body tracking, ώστε ο καθρέφτης, η ζυγαριά και το ημερολόγιο να συμφωνούν επιτέλους για το αν το πλάνο αποδίδει.
Ιδιωτικότητα, στην πράξη
Οι φωτογραφίες επεξεργάζονται για τη βαθμολόγηση και δεν διατηρούνται από εμάς. Δεν υπάρχει λογαριασμός, δεν υπάρχει cloud gallery και τίποτα δεν μπορεί να διαρρεύσει. Αν διαγράψεις μια σάρωση, χάνεται οριστικά.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η βαθμολογία απλώς κολακευτική;
Όχι. Το μοντέλο είναι εκπαιδευμένο να βαθμολογεί αντικειμενικά και να αιτιολογεί κάθε νούμερο. Ένα 62 στο στήθος με σχόλιο είναι πιο χρήσιμο από ένα ψεύτικο 90, γιατί σημασία έχει η τάση: κάνε σάρωση κάθε μήνα και δες τη βαθμολογία να ανεβαίνει με την προπόνηση.
Τι συμβαίνει με τις φωτογραφίες μου;
Η φωτογραφία αλλάζει μέγεθος στη συσκευή σου, αποστέλλεται στο μοντέλο AI για βαθμολόγηση μέσω του proxy μας και δεν αποθηκεύεται από εμάς. Η σάρωση —φωτογραφία και βαθμολογίες— παραμένει μόνο στο iPhone σου.
Τι γίνεται αν στείλω φωτογραφία που δεν είναι physique shot;
Το μοντέλο ελέγχει πρώτα αν η εικόνα δείχνει άτομο προς αξιολόγηση. Αν όχι, απορρίπτει τη λήψη με μια σύντομη εξήγηση αντί να βαθμολογήσει κάτι άσχετο.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω σάρωση;
Κάθε δύο με τέσσερις εβδομάδες. Η μυϊκή αλλαγή είναι αργή· η μηνιαία καμπύλη προόδου είναι αυτή που δίνει κίνητρο, αποφεύγοντας τον θόρυβο των καθημερινών διακυμάνσεων.
Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.