تقييم القوام بالذكاء الاصطناعي من صورة واحدة — فحص القوام | Strongbro
إجابة سريعة
يأخذ فحص القوام صورة واحدة ويقدم تقييماً عاماً من 100، مع تقييم لكل عضلة وملاحظات قصيرة حول نقاط القوة وما يجب التركيز عليه. تُحفظ الفحوصات على جهازك iPhone، مما يبني منحنى تطور لجسمك مع مرور الوقت.
صور التقدم لا تفيد إلا إذا نظر إليها شخص صادق. فحص القوام هو ذلك الشخص.
ماذا يقدم الفحص
- تقييم عام من 100، يظهر بالعد التصاعدي الذي يستحقه.
- تقييم لكل عضلة — الصدر، الظهر، الذراعان، الأكتاف، الأرجل، الجذع — مع ملاحظة مختصرة حول معنى التقييم.
- نقاط القوة وقائمة ما يجب تحسينه، مكتوبة بوضوح وبدون حشو.
يتم حفظ كل فحص في جدول زمني خاص على جهازك. تعرض الواجهة أحدث تقييم لك، والتغير منذ آخر فحص، ومنحنى لكل الفحوصات التي أجريتها — بنفس لغة الرسوم البيانية الهادئة في باقي التطبيق.
صُمم للاستمرارية، لا للتباهي
الفحص الواحد هو مجرد نقطة بيانات؛ العادة هي الميزة الحقيقية. توجد الفحوصات بجانب رؤى التدريب وتتبع الجسم، لكي تتفق المرآة والميزان والسجل أخيراً على ما إذا كانت الخطة فعالة.
الخصوصية، بكل وضوح
تتم معالجة الصور للتقييم ولا نحتفظ بها. لا يوجد حساب، ولا معرض سحابي، ولا شيء يمكن تسريبه. احذف الفحص وسيختفي تماماً.
الأسئلة الشائعة
هل التقييم مجرد مجاملة؟
لا. النموذج مبرمج ليكون صادقاً في التقييم وشرح كل رقم. تقييم 62 للصدر مع ملاحظة أفضل من 90 وهمية، لأن الهدف هو التطور: افحص شهرياً وراقب تغير الرقم مع تدريبك.
ماذا يحدث لصورِي؟
يتم تغيير حجم الصورة على جهازك، وإرسالها لنموذج الذكاء الاصطناعي للتقييم عبر وسيطنا، ولا نحتفظ بها. الفحص المحفوظ — الصورة والتقييمات — يبقى على جهازك iPhone فقط.
ماذا لو أرسلت صورة ليست للجسم؟
يتحقق النموذج أولاً مما إذا كانت الصورة لشخص لتقييمه. إذا لم تكن كذلك، سيرفض الطلب مع توضيح بسيط بدلاً من تقييم شيء آخر.
كم مرة يجب أن أقوم بالفحص؟
كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع. تغير العضلات بطيء؛ المنحنى الشهري هو المكان الذي يصبح فيه الفحص محفزاً بدلاً من أن يكون مجرد ضجيج.
احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.