AI 体格评分：通过一张照片评估你的肌肉水平 — 体格扫描 | Strongbro
快速回答
体格扫描只需一张照片，即可获得 0-100 分的整体评分，以及各部位的详细评分与建议。扫描记录保存在你的 iPhone 上，通过定期扫描，你可以直观地看到体格随时间变化的趋势曲线。
拍摄或选择一张照片，扫描结果会给出一个 0-100 分的综合评分，以及胸部、背部、手臂、肩部、腿部和核心肌群的单项评分。每个部位都会附带一句简短的说明，告诉你目前的状况以及接下来的训练重点。扫描记录会保存到你设备上的时间轴中，主界面会显示你的最新分数、与上一次的对比变化，以及所有扫描记录的趋势曲线。
它是什么，不是什么
这只是一个模型对单张照片的解读，会受到光线、充血状态和拍摄角度的影响。如果将其视为单一的最终结论，它可能存在偏差。但如果将其作为一种定期测量手段，在相同的光线下每隔几周进行一次，它就是你 训练洞察 和 身体追踪 之外的有力参考。
隐私保护
照片仅用于评分，我们不会保留任何照片。无需注册账号，也没有云端相册。删除扫描记录后，数据将从你的设备中彻底清除。
常见问题
这个评分只是为了讨好用户吗？
不是。模型被设定为客观评分并解释每个分数。一个带有改进建议的 62 分胸部评分，远比虚假的 90 分更有价值。重点在于趋势：每月扫描一次，观察分数随训练而产生的变化。
我的照片会怎样处理？
照片会在你的设备上调整大小，通过我们的代理发送给 AI 模型进行评分，我们不会保留照片。保存的扫描记录（照片和分数）仅存在于你的 iPhone 上。
如果我上传的照片不是体格照怎么办？
模型会首先检查图像是否为可评估的人物照。如果不是，它会拒绝评分并给出简短说明，而不是去给三明治打分。
多久扫描一次比较好？
每两到四周一次。肌肉变化缓慢，按月记录的曲线比频繁扫描更能提供动力，避免数据波动带来的干扰。
在 App Store 获取 Strongbro免费试用 3 天。一次性买断仅需 $19.99。