Registrazione allenamenti manuale veloce: il tastierino | Strongbro
Risposta rapida
Il tastierino è la modalità manuale di Strongbro: una riga grande per peso e ripetizioni, i dati dell'ultima sessione precompilati, una freccia per registrare e un tasto Fine per salvare. Le serie appaiono come pillole, data ed esercizio sono in fogli dedicati, senza scorrimenti o ricaricamenti durante l'allenamento.
La voce è il tratto distintivo; il tastierino è il cavallo di battaglia. Palestra rumorosa, cuffie scariche, voglia di parlare pari a zero: il percorso manuale deve essere semplice, e lo è.
Costruito attorno a una riga
Peso e ripetizioni in cifre grandi, il campo attivo in evidenza, l'unità sotto. Il tastierino in basso non si sposta mai. La tua ultima sessione precompila entrambi i numeri, perché la maggior parte degli allenamenti è "come l'ultima volta, magari un po' di più" — motivo per cui esiste la lista pronta per il progresso.
Serie come pillole
Ogni serie registrata appare come una pillola — "1 · 85 × 5" — tocca per rimuovere, osserva il conteggio silenzioso di esercizi e serie che cresce. Cambiare esercizio avviene tramite un foglio con ricerca e filtri muscolari, con quelli allenati di recente in cima.
Qualsiasi giorno, non solo oggi
La pillola della data nell'intestazione apre un foglio calendario, così la sessione dimenticata di ieri richiede gli stessi tre tocchi di quella di oggi. Le serie registrate retroattivamente confluiscono nei record e nelle statistiche con la data corretta, mantenendo veritiere le serie e i numeri mensili.
Fine significa fine
Un tocco salva l'intera giornata, controlla ogni serie per i record personali e ti lascia libero. Annullare con serie già registrate richiede una conferma, in un foglio, come tutto il resto nell'app.
Domande frequenti
Quanto è veloce registrare una serie?
Se ripeti il peso della sessione precedente: un tocco sulla freccia. Cambiare peso o ripetizioni richiede due o tre tocchi in più. Lo schermo è progettato affinché il pollice non debba mai fare grandi spostamenti tra una serie e l'altra.
Posso modificare un allenamento passato?
Sì. Apri un giorno qualsiasi dalla Home o dalla pagina di un esercizio e il tastierino caricherà le serie di quel giorno per permetterti di aggiungere, rimuovere, regolare e salvare.
E per cardio e corpo libero?
La riga principale si adatta: distanza e minuti per il cardio, solo ripetizioni per il corpo libero. Il ritmo di tre tocchi rimane lo stesso.
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