Schnelles manuelles Workout-Logging: Das Keypad | Strongbro
Kurze Antwort
Das Keypad ist der manuelle Weg in Strongbro: eine große Zeile für Gewicht × Wdh., deine letzten Werte vorausgefüllt, ein Pfeil zum Loggen und ein Fertig-Button. Sätze erscheinen als löschbare Pills, Datum und Übung sind Sheets, nichts scrollt oder lädt während des Trainings neu.
Voice ist das Markenzeichen; das Keypad ist das Arbeitstier. Lautes Gym, leere Kopfhörer, knappe Antworten – der manuelle Weg muss mühelos sein, und genau das ist er.
Aufgebaut um eine Zeile
Gewicht × Wdh. in großen Ziffern, das aktive Feld in Tinte, die Einheit darunter. Das Keypad unten bewegt sich nie. Dein letztes Training füllt beide Zahlen vor, denn das meiste Training ist "dasselbe wie beim letzten Mal, vielleicht ein bisschen mehr" – weshalb auch die ready-to-progress Liste existiert.
Sätze als Pills
Jeder geloggte Satz erscheint als Pill – "1 · 85 × 5" – tippe darauf, um ihn zu entfernen, und beobachte, wie die dezente Anzeige der Übungen und Sätze wächst. Der Wechsel der Übungen erfolgt über ein Sheet mit Suche und Muskelfiltern, wobei die zuletzt trainierten zuerst angezeigt werden.
Jeder Tag, nicht nur heute
Die Datums-Pill im Header öffnet ein Kalender-Sheet, sodass ein vergessenes Training von gestern genauso schnell geloggt ist wie das von heute. Nachträglich eingetragene Sätze fließen mit dem korrekten Datum in Rekorde und Insights ein, damit Streaks und monatliche Statistiken korrekt bleiben.
Fertig heißt fertig
Ein Tap speichert den ganzen Tag, prüft jeden Satz auf Rekorde und lässt dich in Ruhe. Wenn du bei geloggten Sätzen abbrichst, fragt die App einmal kurz nach, genau wie bei allem anderen auch.
Häufige Fragen
Wie schnell ist ein Satz wirklich?
Wenn du das Gewicht vom letzten Mal wiederholst: ein Tap auf den Pfeil. Gewicht oder Wdh. zu ändern, dauert zwei oder drei Taps mehr. Der Screen ist so aufgebaut, dass dein Daumen zwischen den Sätzen kaum wandern muss.
Kann ich ein vergangenes Workout bearbeiten?
Ja. Öffne einen beliebigen Tag über Home oder eine Übungsseite, und das Keypad lädt die Sätze dieses Tages zur Bearbeitung – hinzufügen, entfernen, anpassen, speichern.
Was ist mit Cardio und Bodyweight-Übungen?
Die Zeile passt sich an: Distanz und Minuten für Cardio, einfache Wdh. für Bodyweight-Übungen. Der Drei-Tap-Rhythmus bleibt immer gleich.
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