Vücut Ağırlığı ve Yağ Oranı Takibi - Strongbro
Hızlı yanıt
Body ekranı mevcut kilonuzu, hedefinize kalan mesafeyi ve tüm tartı kayıtlarınızın grafiğini gösterir. Kayıt işlemi tek bir sayfada gerçekleşir; ağırlık, isteğe bağlı vücut yağı ve tarih. Boş bıraktığınızda vücut yağı profilinizden tahmin edilir.
Sporcular bilinçli olarak kilo alır ve yine de bu durumdan endişe ederler. Çözüm günlük bir sayı değil, bir grafiktir.
Tek sayı, tek hedef, tek grafik
Ana odak noktanız son kilonuzdur; alt satırda hedefinize kalan mesafe yer alır — "hedefe 13.8 kg" — ve altında tüm geçmişiniz tek bir grafik olarak görünür. Kilo ve vücut yağı hedefleri iki satırda yer alır ve bir sayfa üzerinden düzenlenebilir.
Beş saniyede tartı kaydı
Artıya dokunun, sayıyı girin, tamamdır. Vücut yağı isteğe bağlıdır: boş bırakırsanız Strongbro bunu profilinizden tahmin eder, böylece trend çizginizde boşluk kalmaz. Her kayıt, gün ve her iki değerle birlikte ayı altında listelenir.
Gereksiz detaylar olmadan BMI
Boyunuz, yaşınız ve cinsiyetiniz zaten profilinizde kayıtlı olduğu için, her tartı kaydı sessizce bir BMI değeri ve vücut yağı tahmini içerir. Ekstra ekranlar veya günlük sorular yok; sadece aynı grafiğin arkasında, ihtiyaç duyduğunuzda orada olan, ilgilenmediğinizde ise görünmeyen iki dürüst sütun.
Tam resim
Kilo, sadece antrenmanla birlikte bir anlam ifade eder. Body ekranı, insights ve physique scan bölümlerinden sadece bir menü uzaklıktadır; böylece kütle, kas ve ayna karşısındaki durumunuz bir bütün olarak değerlendirilir.
Sıkça sorulan sorular
Vücut yağı nasıl tahmin edilir?
Kilonuz, boyunuz, yaşınız ve cinsiyetiniz kullanılarak BMI tabanlı bir formülle hesaplanır. Trend takibi için tutarlı bir tahmindir; ölçülen bir değer her zaman daha iyidir, bu yüzden elinizde varsa onu girin.
Eski tartı kayıtlarını düzenleyebilir veya silebilir miyim?
Evet. Her kayıt düzenlenebilir ve kaydırarak silebilirsiniz. Grafik ve aylık geçmiş anında güncellenir.
Tartı herhangi bir yere senkronize oluyor mu?
Kayıtlar iPhone cihazınızda kalır ve isteğe bağlı iCloud senkronizasyonu mevcuttur. Henüz üçüncü taraf tartı entegrasyonu yok; kayıt girişi beş saniye sürer, bu da çoğu eşleştirme sürecinden daha hızlıdır.
Strongbro'yu App Store'dan edinin3 gün ücretsiz. Ömür boyu kullanım için tek seferlik $19.99.