Praćenje tjelesne težine i postotka masti za vježbače | Strongbro
Brzi odgovor
Zaslon Body prikazuje trenutnu težinu, udaljenost do cilja i krivulju svih mjerenja. Unos traje sekundu — težina, opcionalni postotak masti, datum — a postotak masti se automatski procjenjuje ako ga ostaviš praznim.
Vježbači namjerno dobivaju na težini i svejedno paničare zbog toga. Rješenje je krivulja, a ne dnevna brojka.
Jedan broj, jedan cilj, jedna krivulja
Glavna vrijednost je tvoja posljednja težina; ispod nje je udaljenost do cilja — "13.8 kg do cilja" — a ispod toga cijela priča prikazana kao jedna krivulja. Ciljevi za težinu i postotak masti nalaze se u dva retka i mogu se uređivati.
Mjerenje u pet sekundi
Dodirni plus, upiši broj, gotovo. Postotak masti je opcionalan: ostavi ga praznim i Strongbro će ga procijeniti na temelju tvog profila kako linija trenda nikada ne bi imala prekide. Svaki unos je naveden pod svojim mjesecom, s datumom i obje vrijednosti.
BMI bez komplikacija
Budući da su tvoja visina, dob i spol već u profilu, svako mjerenje automatski nosi BMI vrijednost i procjenu postotka masti. Nema dodatnih zaslona, nema dnevnih upitnika — samo dva iskrena stupca iza iste krivulje, spremna kada ti trebaju, a nevidljiva kada ne.
Potpuna slika
Težina znači nešto samo u kontekstu treninga. Zaslon Body nalazi se jedan izbornik dalje od insights i physique scan, tako da se masa, mišići i ogledalo promatraju zajedno.
Često postavljana pitanja
Kako se procjenjuje postotak masti?
Na temelju težine, visine, dobi i spola koristeći formulu izvedenu iz BMI-a. To je dosljedna procjena za praćenje trendova; izmjerena vrijednost je uvijek točnija, pa je unesi kada je imaš.
Mogu li uređivati ili brisati stara mjerenja?
Da. Svaki unos se može otvoriti za uređivanje, a brisanje se vrši povlačenjem prsta. Krivulja i mjesečna povijest se odmah ažuriraju.
Sinkronizira li se vaga s aplikacijom?
Unosi ostaju na tvom iPhone uređaju uz opcionalnu iCloud sinkronizaciju. Integracija s vagama trećih strana još ne postoji — ručni unos traje pet sekundi, što je brže od većine procesa uparivanja.
Preuzmi Strongbro na App StoreuBesplatno 3 dana. $19.99 jednokratno za doživotni pristup.