ติดตามน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมันสำหรับสายยกเหล็ก | Strongbro
คำตอบแบบรวดเร็ว
หน้า Body แสดงน้ำหนักปัจจุบัน ระยะห่างถึงเป้าหมาย และกราฟแนวโน้มการชั่งน้ำหนักทั้งหมด การบันทึกทำได้ในหน้าเดียว ทั้งน้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมัน และวันที่ โดยระบบจะประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันจากโปรไฟล์ให้หากคุณเว้นว่างไว้
คนเล่นเวทมักเพิ่มน้ำหนักอย่างตั้งใจแต่ก็ยังกังวลกับตัวเลขบนตาชั่ง วิธีแก้คือการดูแนวโน้ม ไม่ใช่ดูแค่ตัวเลขรายวัน
หนึ่งตัวเลข หนึ่งเป้าหมาย หนึ่งกราฟ
จุดเด่นคือค่าน้ำหนักล่าสุดของคุณ ตามด้วยระยะห่างถึงเป้าหมาย เช่น "13.8 กก. ถึงเป้าหมาย" และด้านล่างคือภาพรวมทั้งหมดในรูปแบบกราฟเส้น เป้าหมายน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมันแสดงอยู่ในสองแถวและสามารถแก้ไขได้ในหน้าเดียว
บันทึกน้ำหนักใน 5 วินาที
กดบวก พิมพ์ตัวเลข แล้วจบ ส่วนเปอร์เซ็นต์ไขมันเป็นทางเลือก หากเว้นว่างไว้ Strongbro จะประเมินจากโปรไฟล์ของคุณเพื่อให้เส้นแนวโน้มไม่ขาดช่วง ข้อมูลแต่ละรายการจะถูกจัดกลุ่มตามเดือน พร้อมแสดงวันที่และตัวเลขทั้งสองค่า
BMI โดยไม่ต้องวุ่นวาย
เนื่องจากส่วนสูง อายุ และเพศของคุณอยู่ในโปรไฟล์อยู่แล้ว ทุกการบันทึกน้ำหนักจะคำนวณค่า BMI และประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันให้โดยอัตโนมัติ ไม่ต้องมีหน้าจอเพิ่ม ไม่ต้องตอบคำถามทุกวัน มีเพียงสองคอลัมน์ที่ซื่อตรงอยู่หลังกราฟ พร้อมให้คุณดูเมื่อต้องการและไม่เกะกะเมื่อไม่จำเป็น
ภาพรวมที่สมบูรณ์
น้ำหนักมีความหมายก็ต่อเมื่อดูควบคู่ไปกับการฝึกซ้อม หน้า Body อยู่ห่างจาก insights และ physique scan เพียงหนึ่งเมนู เพื่อให้คุณประเมินมวลร่างกาย กล้ามเนื้อ และรูปร่างไปพร้อมกัน
คำถามที่พบบ่อย
เปอร์เซ็นต์ไขมันประเมินอย่างไร?
คำนวณจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ โดยใช้สูตรที่อ้างอิงจาก BMI เป็นค่าประมาณที่คงที่เพื่อดูแนวโน้ม หากคุณมีค่าที่วัดได้จริงสามารถกรอกเองได้เสมอ
แก้ไขหรือลบข้อมูลย้อนหลังได้ไหม?
ได้ ข้อมูลทุกรายการสามารถกดเข้าไปแก้ไขหรือปัดเพื่อลบได้ กราฟและประวัติรายเดือนจะอัปเดตทันที
ซิงค์กับเครื่องชั่งน้ำหนักได้ไหม?
ข้อมูลเก็บไว้ใน iPhone และซิงค์ผ่าน iCloud ได้ ปัจจุบันยังไม่มีการเชื่อมต่อกับเครื่องชั่งภายนอก เพราะการกรอกข้อมูลด้วยตัวเองใช้เวลาเพียง 5 วินาที ซึ่งเร็วกว่าการรอเชื่อมต่ออุปกรณ์
ดาวน์โหลด Strongbro บน App Storeฟรี 3 วัน จ่ายเพียง $19.99 ครั้งเดียวใช้งานได้ตลอดชีพ