Monitorizare Greutate și Grăsime Corporală pentru Sportivi | Strongbro
Răspuns rapid
Ecranul Body afișează greutatea curentă, distanța până la obiectiv și istoricul complet. Înregistrarea durează o secundă, iar grăsimea corporală este estimată automat dacă lași câmpul liber.
Cei care se antrenează pun masă intenționat și tot se panichează când văd cifrele. Soluția este un grafic, nu un număr zilnic.
Un număr, un obiectiv, un grafic
Elementul principal este ultima ta greutate; sub el apare distanța până la obiectiv — „13.8 kg până la țintă” — iar dedesubt, întreaga evoluție sub forma unei linii clare. Obiectivele pentru greutate și grăsime corporală sunt afișate pe două rânduri și pot fi editate rapid.
Cântărire în cinci secunde
Apasă plus, introdu numărul, gata. Grăsimea corporală este opțională: las-o goală și Strongbro o estimează din profilul tău, astfel încât linia de trend să nu aibă întreruperi. Fiecare înregistrare este listată sub luna corespunzătoare, cu data și ambele valori.
IMC fără complicații
Deoarece înălțimea, vârsta și sexul sunt deja în profil, fiecare cântărire include automat valoarea IMC și o estimare a grăsimii corporale. Fără ecrane suplimentare, fără chestionare zilnice — doar două coloane oneste în spatele aceluiași grafic, disponibile când ai nevoie și invizibile când nu.
Imaginea completă
Greutatea înseamnă ceva doar în contextul antrenamentului. Ecranul Body se află la un meniu distanță de insights și physique scan, astfel încât masa, mușchii și oglinda să fie evaluate împreună.
Întrebări frecvente
Cum este estimată grăsimea corporală?
Pe baza greutății, înălțimii, vârstei și sexului, folosind o formulă derivată din IMC. Este o estimare utilă pentru a urmări tendințele; o valoare măsurată este întotdeauna mai precisă, așa că introdu-o pe aceea când o ai.
Pot edita sau șterge înregistrări vechi?
Da. Fiecare intrare poate fi editată, iar un swipe o șterge. Graficul și istoricul lunar se actualizează instantaneu.
Cântarul se sincronizează automat?
Datele rămân pe iPhone-ul tău cu sincronizare opțională prin iCloud. Nu există încă integrare cu cântare terțe — introducerea manuală durează cinci secunde, fiind mai rapidă decât majoritatea proceselor de împerechere.
Descarcă Strongbro din App StoreGratuit pentru 3 zile. 19.99$ plată unică pe viață.