Theo dõi Cân nặng và Mỡ cơ thể cho người tập gym | Strongbro

Người tập gym chủ động tăng cân nhưng vẫn thường lo lắng về con số trên bàn cân. Giải pháp là nhìn vào biểu đồ, thay vì con số hàng ngày.

Một con số, một mục tiêu, một biểu đồ

Điểm nhấn là cân nặng mới nhất của bạn; dòng phụ là khoảng cách đến mục tiêu — "còn 13.8 kg đến mục tiêu" — và bên dưới là toàn bộ quá trình dưới dạng một đường cong. Mục tiêu về cân nặng và mỡ cơ thể nằm ở hai hàng và có thể chỉnh sửa trong bảng nhập liệu.

Ghi lại cân nặng trong năm giây

Nhấn dấu cộng, nhập số, xong. Mỡ cơ thể là tùy chọn: hãy để trống và Strongbro sẽ ước tính từ hồ sơ của bạn để đường xu hướng không bao giờ bị đứt đoạn. Mỗi mục nhập được liệt kê theo tháng, kèm theo ngày và cả hai chỉ số.

BMI không cần rườm rà

Vì chiều cao, tuổi và giới tính đã có trong hồ sơ, mỗi lần cân đều tự động đi kèm chỉ số BMI và ước tính mỡ cơ thể. Không cần thêm màn hình, không cần bảng câu hỏi hàng ngày — chỉ là hai cột số liệu trung thực nằm sau cùng một biểu đồ, sẵn sàng khi bạn cần và ẩn đi khi bạn không quan tâm.

Bức tranh toàn cảnh

Cân nặng chỉ có ý nghĩa khi đặt cạnh quá trình tập luyện. Màn hình Body nằm cách insights và physique scan chỉ một menu, giúp bạn đánh giá khối lượng cơ thể, cơ bắp và vóc dáng cùng một lúc.

Tải Strongbro trên App StoreMiễn phí 3 ngày. $19.99 trọn đời.