Strongbro funkciók: hangalapú naplózás, testelemzés, szintek
Minden funkció egy oldalon. Mit csinál, hogyan működik és útmutatók a használatához.
⚖️
Testsúly- és testzsírkövetés súlyzós edzéshez | Strongbro
Rögzítsd a testsúlyod 5 másodperc alatt, és kövesd a görbét a célodig. A Strongbro testsúly- és testzsírkövetést kínál becsléssel, havi előzményekkel és iCloud szinkronizálással.
📚
Gyakorlattár edzéstörténettel és útmutatókkal | Strongbro
Közel 100 gyakorlat izomcsoportok szerint, edzéstörténettel, csúcsokkal és képes útmutatókkal. Saját gyakorlatokat is másodpercek alatt felvehetsz.
📊
Edzéselemzés: Volumen, izomcsoportok és trendek | Strongbro
A Strongbro elemzései havi három kérdésre válaszolnak: mennyit edzettél, hol történt változás és mi érett a fejlődésre – 6 hónapos trenddel.
🥇
Automatikus rekordkövetés és 1RM számítás | Strongbro
A Strongbro automatikusan követi a súly-ismétlés rekordokat és a becsült 1RM értékeket minden gyakorlatnál, havi bontásban, közvetlenül az iPhone-odon.
📸
AI fizikum-elemzés egy fotóból – Physique Scan | Strongbro
Egy fotó, egy őszinte pontszám. A Strongbro fizikum-elemzője 0–100-ig értékeli a tested, követi a változást és minden adat az iPhone-odon marad.
🏆
Edzésterv ranglétra: 14 szint a kitartásért | Strongbro
A Strongbro 14 szintből álló ranglétrája a Fresh Meat-től a Bro God-ig tart, amit edzésnapok rögzítésével érhetsz el. Egy diszkrét sor mutatja a következő szintig hátralévő edzéseket.
🎙️
Hangalapú edzésnaplózás iPhone-on, bármilyen nyelven | Strongbro
Mondd ki: „fekvenyomás, 3-szor 10, 80 kiló” és az edzés rögzítve van. A Strongbro hangalapú naplózása 30+ nyelvet, szlenget és tárcsaszámítást is ért.
⚡
Gyors manuális edzésnaplózás: a billentyűzet | Strongbro
Zajos edzőteremben a billentyűzet 3 koppintással rögzíti a sorozatot: súly × ismétlés az előző edzésből, egy nyíl és a Kész gomb. Nincs űrlap.
Szerezd meg a Strongbro-t az App Store-bólIngyenes 3 napig. $19.99 egyszeri díj az örökös hozzáférésért.