مقارنة Strongbro و Hevy (2026): التسجيل الصوتي مقابل السجل الاجتماعي

كلا التطبيقين Hevy و Strongbro مخصصان لتسجيل التمارين، لكنهما يختلفان في كل شيء آخر. Hevy تطبيق مجاني متعدد المنصات مع جانب اجتماعي مدمج: تسجل التمارين باللمس، تتابع الأصدقاء، وتُحفظ بياناتك على خوادم Hevy بحساب شخصي. Strongbro تطبيق مخصص للـ iPhone فقط وتتحدث إليه: قل اسم التمرين والوزن والتكرارات، وراجع البيانات، وكل شيء يبقى على هاتفك. اختر Hevy إذا كنت تريد نسخة مجانية واسعة، تطبيقاً لساعة Apple Watch، أو مجتمعاً رياضياً. اختر Strongbro إذا كنت تريد تسجيل تمرينك في جملة واحدة والحفاظ على خصوصية بياناتك.

كل معلومة عن Hevy في هذه الصفحة مأخوذة من موقع Hevy الرسمي، متجر App Store، مركز المساعدة، أو سياسة الخصوصية، بتاريخ 11 سبتمبر 2026. حيثما لا توجد إجابة في موادهم، تم وضع علامة غير مؤكد.

مستخدمان مختلفان

مستخدم Hevy يتدرب مع الأصدقاء، أو يود ذلك. يستمتع بنسخ روتين تمرين من ملف شخصي لآخر، يمتلك ساعة Apple Watch أو هاتف Android، ويسعد بامتلاك حساب ليتابع سجله عبر الأجهزة. النسخة المجانية تغطي برنامجاً بسيطاً: أربعة روتين تمارين، سبعة تمارين مخصصة، وثلاثة أشهر من السجل المرئي، مع نسخة Pro بسعر $23.99 سنوياً عند الحاجة لميزات أكثر. Hevy موجود على App Store منذ 2019، ويصف نفسه بأنه مميز من قبل Apple، ويحمل تقييماً متوسطاً 4.9 من حوالي 92,000 تقييم أمريكي، وهو نطاق لا يدعي Strongbro منافسته.

مستخدم Strongbro يتدرب بمفرده، يكره الكتابة بين المجموعات، ويفضل عدم وجود خلاصة أخبار. يريد للتطبيق أن يفهم لغته، وأن تُحدث السجلات والتصنيفات تلقائياً، بسعر بسيط: $14.99 سنوياً أو $19.99 لمرة واحدة، بعد فترة تجريبية لمدة 3 أيام. يقرأ سياسات الخصوصية، أو على الأقل يريد أن تكون إجابة "أين بياناتي" هي "على هاتفي".

جدول الميزات

يستحق صفان ملاحظة. عدد اللغات ليس متكافئاً: 16 لغة في Hevy هي للواجهة، بينما 30+ في Strongbro هي ما يفهمه النموذج الصوتي، مع واجهة بـ 31 لغة. ولوحات صدارة التمارين في Hevy هي شكل من أشكال التلعيب، لكن ما إذا كانت تقارن بـ سلم التصنيف في Strongbro هو مسألة تقديرية وليست حقيقة، لذا لا تقيمها هذه الصفحة.

جدول الأسعار

جميع أسعار Hevy هي مسميات ومبالغ الشراء داخل التطبيق المعروضة على متجر US App Store، بالدولار الأمريكي، بتاريخ 11 سبتمبر 2026. حدود النسخة المجانية من مقال مساعدة Pro الخاص بـ Hevy.

ثلاث تفاصيل من الشروط الدقيقة. كل تمرين وروتين في Hevy له حد 150 مجموعة، بما في ذلك نسخة Pro. لا توجد فترة تجريبية مجانية مذكورة في وصف App Store أو قائمة الشراء أو مقال مساعدة Pro؛ ما يقدمه الوصف بدلاً من ذلك هو حق الانسحاب لمدة 14 يوماً من الاشتراك الأولي. واشتراك Hevy ليس جزءاً من Apple Family Sharing. إذا قمت بإلغاء الاشتراك من Pro، ستبقى الروتينات والتمارين المخصصة التي تتجاوز الحد المجاني، لكن لا يمكنك إنشاء جديدة.

الخصوصية ومكان بياناتك

هذه هي الفجوة الأكبر بين التطبيقين، وتظهر بوضوح في كلمات كل شركة.

يخزن Hevy سجل تدريبك على خوادمه. من مركز المساعدة: "معلوماتك على Hevy تُخزن في ملفك الشخصي على خوادمنا، وليس على جهازك، لذا عند حذف التطبيق وإعادة تثبيته، ستكون جميع معلوماتك آمنة ومتاحة بمجرد تسجيل الدخول مرة أخرى." هذه ميزة حقيقية إذا كنت تغير هاتفك كثيراً. وهذا يعني أيضاً أن الحساب إلزامي: التسجيل يتم عبر البريد الإلكتروني وكلمة المرور، أو Apple أو Google، وتنص سياسة الخصوصية على: "ما لم يُنص على خلاف ذلك، فإن جميع البيانات المطلوبة من قبل هذا التطبيق إلزامية."

سياسة خصوصية Hevy مستضافة على iubenda وتم تحديثها في 4 يونيو 2026. تسمي المتحكم بـ "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain." حول ما يتم جمعه: "من بين أنواع البيانات الشخصية التي يجمعها هذا التطبيق، بنفسه أو من خلال أطراف ثالثة، هناك: المتتبعات؛ بيانات الاستخدام؛ الاسم الأول؛ اسم المستخدم؛ الجنس؛ تاريخ الميلاد؛ أنواع مختلفة من البيانات؛ عنوان البريد الإلكتروني؛ كلمة المرور؛ بيانات النشاط العام؛ معلومات الدفع؛ إذن جهات الاتصال." حول مكان وجودها: "تعمل بعض هذه الخدمات من خلال خوادم موزعة جغرافياً، مما يجعل من الصعب تحديد الموقع الفعلي الذي تُخزن فيه البيانات الشخصية"، و "اعتماداً على موقع المستخدم، قد تتضمن عمليات نقل البيانات نقل بيانات المستخدم إلى بلد آخر غير بلده." تسمي السياسة Adjust GmbH و Amplitude Inc. و Google Analytics و TestFlight كمعالجين من أطراف ثالثة. بطاقة خصوصية App Store، التي أعلنها المطور ولم تتحقق منها Apple، تدرج سجل الشراء، البريد الإلكتروني، الاسم، جهات الاتصال، وتفاعل المنتج كبيانات مرتبطة بك.

لإنصاف Hevy، ينص شعار موقعهم على أنهم لا يستخدمون ملفات تعريف الارتباط لعرض إعلانات مخصصة أو بناء ملفات تعريف إعلانية، وحذف الحساب متاح ذاتياً وموثق.

سياسة خصوصية Strongbro privacy policy أقصر لأنه يوجد القليل لوصفه. التمارين، السجلات، قياسات الجسم، والمسح الضوئي تُخزن على جهاز iPhone الخاص بك، مع مزامنة اختيارية إلى حساب iCloud الخاص بك تحت تشفير Apple. لا يوجد حساب Strongbro ولا خادم يحتفظ بسجل تدريبك. المقاطع الصوتية وصور الجسم تُرسل إلى نموذج الذكاء الاصطناعي عبر مرحل لا يضيف أي هوية، ولا يتم الاحتفاظ بأي منهما بعد عودة الاستجابة. التطبيق لا يطلب جهات الاتصال الخاصة بك أبداً.

من يجب أن يختار Hevy

• أنت تتدرب مع الأصدقاء وتريد رؤية جلساتهم، التعليق عليها، أو نسخ روتين مباشرة من ملف شخصي.
• أنت تستخدم Android، ساعة Wear OS، iPad، أو تطبيق الويب، أو تتنقل بينهم وتريد حساباً واحداً يتبعك.
• أنت تمتلك Apple Watch وتريد التسجيل من المعصم، مع معدل ضربات القلب وجلسات بدون إنترنت.
• أنت تريد مكتبة من 26 برنامجاً جاهزاً و400+ تمرين متحرك قبل أن تكتب روتيناً خاصاً بك.
• برنامجك يناسب أربعة روتين وثلاثة أشهر من السجل، لذا النسخة المجانية كافية حقاً.
• تريد دفع التمارين إلى Apple Health أو Strava بدون تطبيق ثانٍ.

من يجب أن يختار Strongbro

• تفضل قول "بنش، ثلاثة في عشرة بثمانين" بدلاً من النقر عبر روتين، وتريد أن يعمل ذلك بلغتك. انظر التسجيل الصوتي.
• لا تريد خلاصة أخبار، لا مستخدمين مقترحين، ولا لوحة صدارة على الشاشة الرئيسية، أبداً.
• تريد سجلك على هاتفك، بدون حساب لإنشائه وبدون خوادم لتثق بها.
• تريد تحديث السجلات و 1RM التقديري في كل مجموعة دون وضع علامة على أي شيء، و سلم تصنيف هادئ يحسب الجلسات بدلاً من الإعجابات.
• تريد نتيجة دقيقة لجسمك من صورة واحدة، يتم تتبعها على مدار أشهر.
• تفضل دفع $14.99 سنوياً أو $19.99 لمرة واحدة بدلاً من $23.99 سنوياً أو $74.99 لمرة واحدة.

إذا كنت تختار نظاماً قبل اختيار تطبيق، فإن دليل تتبع تقدم الجيم على iPhone يحدد الأرقام الأربعة التي تهم بغض النظر عن السجل الذي تستخدمه.

الخلاصة

Hevy هو المنتج الأكبر: منصات أكثر، برامج أكثر، تمارين أكثر، تطبيق ساعة، تكاملات ومجتمع، مع نسخة مجانية لا يتجاوزها العديد من الرياضيين. مقايضاته هيكلية وليست أخطاء. التسجيل يعتمد على اللمس، الحساب مطلوب، سجلك يعيش على خوادم Hevy، وخلاصة Discover تبقى على الشاشة الرئيسية حتى بعد جعل ملفك الشخصي خاصاً. Strongbro هو المنتج الأصغر بفكرة واحدة واضحة: جملة واحدة تسجل الجلسة، الأرقام تبقى على هاتفك، ولا يظهر تدريب أي شخص آخر في التطبيق. لا يحتوي على تطبيق ساعة ولا مزامنة مع Apple Health، وهو مخصص لـ iPhone فقط.

الاختبار الصادق هو أسبوع. إذا أنهيته متمنياً لو كان بإمكان أصدقائك رؤية السجل، اختر Hevy. إذا أنهيته مرتاحاً لأنه لا يمكن لأحد ذلك، اختر Strongbro. لإلقاء نظرة فاحصة على Hevy بشروطه الخاصة، اقرأ مراجعة Hevy الكاملة.

احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.

احصل على Strongbro من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 3 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.