Strongbro vs Hevy (2026): Spraakgestuurd loggen vs Sociaal loggen | Strongbro

Hevy en Strongbro zijn beide logboeken voor mensen die trainen, maar daarna lopen de visies uiteen. Hevy is een gratis, cross-platform tracker met een ingebouwde sociale laag: je tikt sets in, volgt vrienden en je geschiedenis staat op de servers van Hevy achter een account. Strongbro is een iPhone-only logboek waar je tegen praat: noem de oefening, het gewicht en de reps, controleer de ingevulde sets en alles blijft op je telefoon. Kies Hevy als je een uitgebreide gratis versie, een Apple Watch-app of een community wilt. Kies Strongbro als loggen niet meer dan één zin mag kosten en je data van jou moet blijven.

Elk feit over Hevy op deze pagina is afkomstig van de website, App Store-vermelding, het helpcentrum of het privacybeleid van Hevy, geraadpleegd op 11 september 2026. Waar hun materiaal geen uitsluitsel geeft, is dit gemarkeerd als onverifieerd.

Twee ideale gebruikers

De Hevy-gebruiker traint met vrienden, of zou dat willen. Ze vinden het leuk om een schema van iemands profiel te kopiëren, hebben een Apple Watch of Android-telefoon en vinden het prima om een account te hebben zodat het logboek hen volgt over verschillende apparaten. De gratis versie dekt een simpel programma: vier schema's, zeven eigen oefeningen en drie maanden zichtbare historie, met Pro voor $23.99 per jaar voor wanneer die limieten in de weg zitten. Hevy staat sinds 2019 in de App Store, beschrijft zichzelf als uitgelicht door Apple en heeft een gemiddelde van 4.9 uit ongeveer 92.000 Amerikaanse beoordelingen, een schaal waar Strongbro niet aan probeert te tippen.

De Strongbro-gebruiker traint alleen, houdt niet van typen tussen sets en wil liever helemaal geen feed. Ze willen dat het logboek hun eigen taal begrijpt, dat records en ranglijsten zonder nadenken worden bijgewerkt en dat de prijs laag blijft: $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig, na een proefperiode van 3 dagen. Ze lezen privacybeleid, of willen in ieder geval dat het antwoord op “waar is mijn data” simpelweg “op mijn telefoon” is.

Functietabel

Twee rijen verdienen een voetnoot. De taaltellingen zijn niet één-op-één vergelijkbaar: Hevy's 16 is de interface, Strongbro's 30-plus is wat het spraakmodel begrijpt, waarbij de interface zelf in 31 talen beschikbaar is. En Hevy's leaderboards en streaks zijn een vorm van gamification, maar of die te vergelijken zijn met de ranglijst van Strongbro is een kwestie van interpretatie in plaats van een feit, dus deze pagina geeft daar geen score aan.

Prijstabel

Alle Hevy-prijzen zijn de namen en bedragen van in-app aankopen zoals getoond op de Amerikaanse App Store-pagina, in Amerikaanse dollars, op 11 september 2026. Limieten voor de gratis versie zijn afkomstig uit het eigen Pro-helpartikel van Hevy.

Drie details uit de kleine lettertjes. Elke Hevy-workout en elk schema heeft een limiet van 150 sets, ook bij Pro. Er wordt geen gratis proefperiode genoemd in de App Store-beschrijving, de aankooplijst of het Pro-helpartikel; wat de beschrijving in plaats daarvan biedt, is een recht van 14 dagen om af te zien van een eerste abonnement. En het abonnement van Hevy maakt geen deel uit van Apple Gezinsdeling. Als je downgrade van Pro, blijven schema's en eigen oefeningen boven de gratis limiet staan, maar kun je geen nieuwe aanmaken.

Privacy en waar je data staat

Dit is het grootste verschil tussen de twee apps, en het komt het best naar voren in de eigen woorden van elk bedrijf.

Hevy slaat je trainingsgeschiedenis op zijn servers op. Uit het helpcentrum: “Je informatie op Hevy wordt opgeslagen in je profiel op onze servers, niet op je apparaat, dus wanneer je de app verwijdert en opnieuw installeert, is al je informatie veilig en beschikbaar zodra je weer bent ingelogd in de app.” Dat is een echt voordeel als je vaak van telefoon wisselt. Het betekent ook dat een account verplicht is: aanmelden gaat via e-mail en wachtwoord, Apple of Google, en het privacybeleid stelt: “Tenzij anders aangegeven, is alle data die door deze Applicatie wordt gevraagd verplicht.”

Het privacybeleid van Hevy wordt gehost op iubenda en is voor het laatst bijgewerkt op 4 juni 2026. Het noemt de verwerkingsverantwoordelijke als “Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spanje.” Over wat er wordt verzameld: “Onder de soorten Persoonsgegevens die deze Applicatie verzamelt, zelf of via derden, zijn: Trackers; Gebruiksgegevens; voornaam; gebruikersnaam; geslacht; geboortedatum; diverse soorten Gegevens; e-mailadres; wachtwoord; algemene activiteitsgegevens; betalingsinformatie; Contacten-toestemming.” Over waar het staat: “Sommige van deze diensten werken via geografisch verspreide servers, waardoor het lastig is om de werkelijke locatie te bepalen waar de Persoonsgegevens worden opgeslagen,” en, “Afhankelijk van de locatie van de Gebruiker kunnen datatransfers inhouden dat de Gegevens van de Gebruiker worden overgedragen naar een ander land dan het eigen land.” Het beleid noemt Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics en TestFlight als externe verwerkers. De privacykaart in de App Store, ingevuld door de ontwikkelaar en niet geverifieerd door Apple, vermeldt aankoopgeschiedenis, e-mail, naam, contacten en productinteractie als data die aan jou gekoppeld is.

Eerlijkheidshalve: de websitebanner van Hevy stelt dat het geen cookies gebruikt om gepersonaliseerde advertenties weer te geven of advertentieprofielen op te bouwen, en het verwijderen van een account is self-service en gedocumenteerd.

Het privacybeleid van Strongbro is korter omdat er minder te beschrijven valt. Workouts, records, lichaamsmetingen en fysiek-scans worden op je iPhone opgeslagen, met optionele synchronisatie naar je eigen iCloud-account onder de encryptie van Apple. Er is geen Strongbro-account en geen server die je trainingsgeschiedenis vasthoudt. Spraakfragmenten en fysiek-foto's worden naar het AI-model gestuurd via een relay die geen identiteit toevoegt, en beide worden niet bewaard nadat het antwoord is teruggekomen. De app vraagt nooit om je contacten.

Wie moet Hevy kiezen

• Je traint met vrienden en wilt hun sessies zien, erop reageren of een schema direct vanaf een profiel kopiëren.
• Je gebruikt Android, een Wear OS-horloge, een iPad of de web-app, of je wisselt tussen deze apparaten en wilt één account dat je volgt.
• Je hebt een Apple Watch en wilt vanaf je pols loggen, met hartslag en offline sessies.
• Je wilt een bibliotheek van 26 kant-en-klare programma's en 400-plus geanimeerde oefeningen voordat je zelf een schema hebt geschreven.
• Je programma past binnen vier schema's en drie maanden historie, dus de gratis versie is echt genoeg.
• Je wilt workouts naar Apple Health of Strava pushen zonder een tweede app.

Wie moet Strongbro kiezen

• Je zegt liever “bench, drie bij tien op tachtig” dan dat je door een schema tikt, en je wilt dat dit werkt in je eigen taal. Zie spraakgestuurd loggen.
• Je wilt nooit een feed, voorgestelde gebruikers of een leaderboard op het beginscherm.
• Je wilt je logboek op je telefoon, zonder account om aan te maken en zonder servers om te vertrouwen.
• Je wilt dat records en geschatte 1RM bij elke set worden bijgewerkt zonder iets te markeren, en een rustige ranglijst die sessies telt in plaats van likes.
• Je wilt een eerlijke fysiek-score op basis van één foto, gevolgd over maanden.
• Je betaalt liever $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig dan $23.99 per jaar of $74.99 eenmalig.

Als je een systeem kiest voordat je een app kiest, zet de gids voor gym-progressie bijhouden op iPhone de vier cijfers uiteen die ertoe doen, ongeacht welk logboek je gebruikt.

De conclusie

Hevy is het grotere product: meer platforms, meer programma's, meer oefeningen, een watch-app, integraties en een community, met een gratis versie waar veel sporters nooit uitgroeien. De compromissen zijn structureel in plaats van bugs. Loggen is gebaseerd op tikken, een account is vereist, je geschiedenis staat op de servers van Hevy en de Discover-feed blijft op het beginscherm staan, zelfs nadat je je profiel privé hebt gemaakt. Strongbro is het kleinere product met één duidelijk idee: één zin logt de sessie, de cijfers blijven op je telefoon en de training van niemand anders verschijnt in de app. Het heeft geen watch-app en geen Apple Health-synchronisatie, en het is alleen voor iPhone.

De eerlijke test is een week. Als je die week eindigt met de wens dat je vrienden je logboek konden zien, kies dan Hevy. Als je die week eindigt opgelucht dat niemand het kan, kies dan Strongbro. Voor een nadere blik op Hevy op zijn eigen voorwaarden, lees de volledige Hevy review.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.