Strongbro vs Hevy (2026): Catat via Suara vs Log Sosial

Hevy dan Strongbro sama-sama aplikasi pencatat latihan untuk mereka yang berlatih beban, namun keduanya punya pendekatan yang sangat berbeda. Hevy adalah pelacak lintas platform gratis dengan fitur sosial: Anda memasukkan set ke rutinitas, mengikuti teman, dan riwayat latihan Anda tersimpan di server Hevy melalui akun. Strongbro adalah aplikasi khusus iPhone yang bisa diajak bicara: sebutkan latihan, beban, dan repetisi, tinjau set yang terbaca, dan semua data tetap di ponsel Anda. Pilih Hevy jika Anda menginginkan versi gratis yang luas, aplikasi Apple Watch, atau komunitas. Pilih Strongbro jika Anda ingin mencatat latihan hanya dengan satu kalimat dan menjaga data tetap milik Anda.

Setiap fakta Hevy di halaman ini berasal dari situs web, daftar App Store, pusat bantuan, atau kebijakan privasi Hevy, yang diambil pada 11 September 2026. Jika materi mereka tidak menjawab suatu pertanyaan, hal tersebut ditandai sebagai belum terverifikasi.

Dua pengguna ideal

Pengguna Hevy berlatih bersama teman, atau ingin melakukannya. Mereka senang menyalin rutinitas dari profil orang lain, memiliki Apple Watch atau ponsel Android, dan tidak keberatan memiliki akun agar log latihan mengikuti mereka di berbagai perangkat. Versi gratis mencakup program sederhana: empat rutinitas, tujuh latihan kustom, dan tiga bulan riwayat yang terlihat, dengan Pro seharga $23.99 per tahun saat batasan tersebut tercapai. Hevy telah ada di App Store sejak 2019, mendeskripsikan dirinya sebagai aplikasi pilihan Apple, dan memegang rata-rata 4.9 dari sekitar 92,000 penilaian di AS, skala yang tidak coba ditandingi oleh Strongbro.

Pengguna Strongbro berlatih sendiri, tidak suka mengetik di antara set, dan lebih memilih tidak ada feed sama sekali. Mereka ingin log latihan memahami bahasa mereka sendiri, rekor dan peringkat diperbarui tanpa perlu dipikirkan, dan harga yang tetap terjangkau: $14.99 per tahun atau $19.99 sekali bayar, setelah uji coba 3 hari. Mereka membaca kebijakan privasi, atau setidaknya ingin jawaban untuk “di mana data saya” adalah “di ponsel saya”.

Tabel fitur

Dua baris memerlukan catatan kaki. Jumlah bahasa tidak setara: 16 bahasa Hevy adalah antarmuka, 30-lebih Strongbro adalah apa yang dipahami model suara, dengan antarmuka itu sendiri dalam 31 bahasa. Papan peringkat dan streak latihan Hevy adalah bentuk gamifikasi, tetapi apakah itu sebanding dengan rank ladder Strongbro adalah masalah penilaian subjektif, bukan fakta, jadi halaman ini tidak memberi skor.

Tabel harga

Semua harga Hevy adalah nama dan jumlah pembelian dalam aplikasi yang ditampilkan di halaman App Store AS, dalam dolar AS, pada 11 September 2026. Batasan versi gratis berasal dari artikel bantuan Pro Hevy sendiri.

Tiga detail dari cetakan kecil. Setiap latihan dan rutinitas Hevy memiliki batas 150 set, termasuk pada Pro. Tidak ada uji coba gratis yang disebutkan dalam deskripsi App Store, daftar pembelian, atau artikel bantuan Pro; yang ditawarkan deskripsi sebagai gantinya adalah hak 14 hari untuk membatalkan langganan awal. Langganan Hevy juga bukan bagian dari Apple Family Sharing. Jika Anda menurunkan paket dari Pro, rutinitas dan latihan kustom di atas batas gratis tetap ada, tetapi Anda tidak dapat membuat yang baru.

Privasi dan di mana data Anda berada

Ini adalah celah terbesar antara kedua aplikasi, dan paling baik ditunjukkan dengan kata-kata perusahaan itu sendiri.

Hevy menyimpan riwayat latihan Anda di server mereka. Dari pusat bantuan: “Informasi Anda di Hevy disimpan ke profil Anda di server kami, bukan di perangkat Anda, jadi saat Anda menghapus dan menginstal ulang aplikasi, semua informasi Anda akan aman dan tersedia setelah Anda masuk kembali ke aplikasi.” Itu adalah keuntungan nyata jika Anda sering berganti ponsel. Ini juga berarti akun bersifat wajib: pendaftaran menggunakan email dan kata sandi, Apple atau Google, dan kebijakan privasi menyatakan, “Kecuali ditentukan lain, semua Data yang diminta oleh Aplikasi ini bersifat wajib.”

Kebijakan privasi Hevy dihosting di iubenda dan terakhir diperbarui pada 4 Juni 2026. Kebijakan tersebut menamai pengontrol sebagai “Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.” Mengenai apa yang dikumpulkan: “Di antara jenis Data Pribadi yang dikumpulkan Aplikasi ini, baik sendiri maupun melalui pihak ketiga, terdapat: Pelacak; Data Penggunaan; nama depan; nama pengguna; jenis kelamin; tanggal lahir; berbagai jenis Data; alamat email; kata sandi; data aktivitas umum; info pembayaran; izin Kontak.” Mengenai di mana data berada: “Beberapa layanan ini bekerja melalui server yang terdistribusi secara geografis, sehingga sulit untuk menentukan lokasi sebenarnya di mana Data Pribadi disimpan,” dan, “Tergantung pada lokasi Pengguna, transfer data mungkin melibatkan pengiriman Data Pengguna ke negara selain negara mereka sendiri.” Kebijakan tersebut menamai Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics, dan TestFlight sebagai pemroses pihak ketiga. Kartu privasi App Store, yang dideklarasikan oleh pengembang dan tidak diverifikasi oleh Apple, mencantumkan riwayat pembelian, email, nama, kontak, dan interaksi produk sebagai data yang ditautkan ke Anda.

Sebagai catatan, banner situs web Hevy menyatakan bahwa mereka tidak menggunakan cookie untuk menampilkan iklan yang dipersonalisasi atau membangun profil iklan, dan penghapusan akun bersifat mandiri dan terdokumentasi.

Kebijakan privasi Strongbro lebih singkat karena lebih sedikit yang perlu dijelaskan. Latihan, rekor, pengukuran tubuh, dan pindai fisik disimpan di iPhone Anda, dengan sinkronisasi opsional ke akun iCloud Anda sendiri di bawah enkripsi Apple. Tidak ada akun Strongbro dan tidak ada server yang menyimpan riwayat latihan Anda. Klip suara dan foto fisik dikirim ke model AI melalui relai yang tidak menambahkan identitas, dan keduanya tidak disimpan setelah respons kembali. Aplikasi tidak pernah meminta kontak Anda.

Siapa yang harus memilih Hevy

• Anda berlatih bersama teman dan ingin melihat sesi mereka, mengomentarinya, atau menyalin rutinitas langsung dari profil.
• Anda menggunakan Android, jam tangan Wear OS, iPad, atau aplikasi web, atau Anda sering berganti perangkat dan ingin satu akun yang mengikuti Anda.
• Anda memiliki Apple Watch dan ingin mencatat dari pergelangan tangan, dengan detak jantung dan sesi offline.
• Anda menginginkan pustaka 26 program siap pakai dan 400-lebih latihan animasi sebelum Anda menulis rutinitas sendiri.
• Program Anda sesuai dengan empat rutinitas dan tiga bulan riwayat, sehingga versi gratis sudah cukup.
• Anda ingin latihan dikirim ke Apple Health atau Strava tanpa aplikasi kedua.

Siapa yang harus memilih Strongbro

• Anda lebih suka mengatakan “bench, tiga kali sepuluh dengan delapan puluh” daripada mengetuk layar melalui rutinitas, dan Anda ingin itu berfungsi dalam bahasa Anda sendiri. Lihat pencatatan suara.
• Anda tidak ingin ada feed, tidak ada saran pengguna, dan tidak ada papan peringkat di layar Beranda, selamanya.
• Anda ingin log latihan di ponsel Anda, tanpa akun untuk dibuat dan tanpa server untuk dipercayai.
• Anda ingin rekor dan estimasi 1RM diperbarui pada setiap set tanpa menandai apa pun, dan rank ladder yang tenang yang menghitung sesi alih-alih suka.
• Anda menginginkan skor fisik yang jujur dari satu foto, dilacak selama berbulan-bulan.
• Anda lebih memilih membayar $14.99 per tahun atau $19.99 sekali bayar daripada $23.99 per tahun atau $74.99 sekali bayar.

Jika Anda memilih sistem sebelum memilih aplikasi, panduan melacak kemajuan gym di iPhone menjelaskan empat angka yang penting terlepas dari log mana yang Anda gunakan.

Kesimpulan

Hevy adalah produk yang lebih besar: lebih banyak platform, lebih banyak program, lebih banyak latihan, aplikasi jam tangan, integrasi, dan komunitas, dengan versi gratis yang tidak pernah ditinggalkan oleh banyak pengangkat beban. Trade-off-nya bersifat struktural, bukan bug. Pencatatan berbasis ketukan, akun diperlukan, riwayat Anda tersimpan di server Hevy, dan feed Discover tetap ada di layar Beranda bahkan setelah Anda membuat profil privat. Strongbro adalah produk yang lebih kecil dengan satu ide yang jelas: satu kalimat mencatat sesi, angka tetap di ponsel Anda, dan latihan orang lain tidak muncul di aplikasi. Tidak ada aplikasi jam tangan dan tidak ada sinkronisasi Apple Health, dan hanya untuk iPhone.

Uji coba yang jujur adalah satu minggu. Jika Anda menyelesaikannya dengan keinginan agar teman Anda bisa melihat log tersebut, pilih Hevy. Jika Anda menyelesaikannya dengan lega karena tidak ada yang bisa melihatnya, pilih Strongbro. Untuk melihat lebih dekat Hevy dengan syaratnya sendiri, baca ulasan Hevy selengkapnya.

Dapatkan Strongbro di App StoreGratis selama 3 hari. $19.99 sekali bayar untuk selamanya.

Dapatkan Strongbro di App StoreGratis selama 3 hari. $19.99 sekali bayar untuk selamanya.