Strongbro против Hevy (2026): голосовой ввод или соцсеть

Hevy и Strongbro — это дневники для тех, кто тренируется, но их пути расходятся сразу после установки. Hevy — бесплатный кроссплатформенный трекер с социальной составляющей: вы вбиваете подходы, подписываетесь на друзей, а история хранится на серверах Hevy под вашей учетной записью. Strongbro — это дневник для iPhone, с которым можно разговаривать: назовите упражнение, вес и повторения, проверьте распознанные данные, и всё останется на вашем телефоне. Выбирайте Hevy, если вам нужен большой бесплатный функционал, приложение для Apple Watch или сообщество. Выбирайте Strongbro, если хотите записывать тренировку одной фразой, а данные хранить только у себя.

Все факты о Hevy на этой странице взяты с их официального сайта, описания в App Store, справки или политики конфиденциальности по состоянию на 11 сентября 2026 года. Если в материалах нет ответа на вопрос, он помечен как непроверенный.

Два типа пользователей

Пользователь Hevy тренируется с друзьями или хотел бы этого. Ему нравится копировать программы из чужих профилей, у него есть Apple Watch или Android-смартфон, и он готов завести аккаунт, чтобы дневник был доступен на разных устройствах. Бесплатной версии хватает на простую программу: четыре тренировки, семь своих упражнений и три месяца истории. Pro-версия за $23.99 в год снимает эти ограничения. Hevy в App Store с 2019 года, позиционируется как выбор Apple и имеет средний рейтинг 4.9 на основе 92 000 оценок, с чем Strongbro пока не тягается.

Пользователь Strongbro тренируется в одиночку, не любит тыкать в экран между подходами и не хочет видеть ленту новостей. Он хочет, чтобы дневник понимал его язык, рекорды и ранги обновлялись сами, а цена оставалась низкой: $14.99 в год или $19.99 разово после 3-дневного пробного периода. Он читает политики конфиденциальности или просто хочет, чтобы на вопрос «где мои данные» ответом было «на моем телефоне».

Таблица функций

Два примечания: количество языков нельзя сравнивать напрямую (у Hevy — интерфейс, у Strongbro — понимание голоса). Ранги и лидерборды в Hevy — это геймификация, но сравнивать их с ранговой лестницей — вопрос вкуса, поэтому мы не стали выставлять оценки.

Таблица цен

Все цены Hevy указаны на основе данных американского App Store на 11 сентября 2026 года.

Важные детали: в Hevy лимит 150 подходов на тренировку даже в Pro. Бесплатного пробного периода в описании нет, только 14-дневное право на возврат. Подписка не поддерживает «Семейный доступ» Apple. При переходе с Pro на Free старые программы остаются, но создавать новые нельзя.

Конфиденциальность и хранение данных

Это главное различие. Hevy хранит историю на своих серверах. Из справки: «Ваша информация хранится в профиле на наших серверах, а не на устройстве». Это удобно при смене телефона, но требует обязательной регистрации. Политика конфиденциальности Hevy (обновлена 4 июня 2026) упоминает сбор данных через сторонние сервисы (Adjust, Amplitude, Google Analytics) и передачу данных в другие страны.

Политика конфиденциальности Strongbro короче. Тренировки, рекорды и сканы хранятся на вашем iPhone, с опциональной синхронизацией через ваш iCloud под шифрованием Apple. Аккаунта нет, сервера, хранящего историю, нет. Голосовые записи и фото тела обрабатываются моделью и удаляются сразу после ответа. Приложение не запрашивает доступ к контактам.

Кому выбрать Hevy

• Вы тренируетесь с друзьями, хотите видеть их успехи и копировать программы.
• Вы используете Android, часы на Wear OS или планшет и хотите, чтобы данные были везде.
• Вам нужно приложение для Apple Watch с пульсом и офлайн-режимом.
• Вам нужна библиотека из 26 готовых программ и 400+ упражнений.
• Ваш объем тренировок укладывается в 4 программы и 3 месяца истории.
• Вы хотите автоматическую выгрузку в Apple Health или Strava.

Кому выбрать Strongbro

• Вы хотите сказать «жим, три по десять на восемьдесят» вместо того, чтобы тыкать в экран. См. голосовой ввод.
• Вы не хотите видеть ленту, чужих людей и лидерборды.
• Вы хотите хранить дневник на своем телефоне без регистрации и сторонних серверов.
• Вы хотите, чтобы рекорды и 1ПМ обновлялись сами, а ранговая лестница считала тренировки, а не лайки.
• Вы хотите объективную оценку формы по одному фото.
• Вы предпочитаете платить $14.99 в год или $19.99 один раз.

Если вы выбираете систему, руководство по отслеживанию прогресса на iPhone поможет понять, какие четыре цифры важны в любом дневнике.

Итог

Hevy — это масштабный продукт: много платформ, программ, упражнений и сообщество. Его минусы — это плата за функционал: обязательный аккаунт, серверное хранение и социальная лента. Strongbro — это компактный инструмент с одной идеей: одна фраза записывает тренировку, данные остаются у вас, никто не отвлекает. Нет часов, нет Apple Health, только iPhone.

Лучший тест — неделя. Если вам не хватает общения с друзьями — выбирайте Hevy. Если вы рады, что никто не видит ваш дневник — выбирайте Strongbro. Подробный обзор Hevy читайте в полном обзоре.

Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.

Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.