Strongbro срещу Hevy (2026): Гласово записване или социален лог
Кратък отговор
Hevy е безплатен крос-платформен тракер със социална емисия, приложение за Apple Watch и акаунт; Hevy Pro премахва безплатните ограничения за $23.99 на година. Strongbro е iPhone лог, с който говориш: казваш упражнението, тежестта и повторенията, проверяваш разпознатите серии и записваш. Струва $14.99 на година или $19.99 еднократно, няма акаунт и пази историята ти в телефона. Избери Hevy, ако искаш приложение за часовник, безплатен план или социални функции. Избери Strongbro, ако искаш записването да отнема едно изречение.
Hevy е безплатен, докато не ти потрябва пета програма, осмо персонализирано упражнение или данните от миналата пролет. Тогава става $23.99 на година. Strongbro няма безплатен план: три дни пробен период, след това $14.99 на година или $19.99 еднократно. Това са парите. Останалата разлика е, че Hevy е изграден около докосвания, акаунт и тренировките на други хора, докато Strongbro е изграден около изречение, изречено в телефона, което пази всичко локално.
Всеки факт за Hevy по-долу идва от техния уебсайт, App Store, помощния център или политиката за поверителност, прочетени на 11 септември 2026 г. Там, където тези страници не дават отговор, той е отбелязан като „непотвърден“.
Два типа потребители
Потребителят на Hevy тренира с приятели или би искал да го прави. Копирането на програма директно от профила на някой друг е част от чара, както и наличието на Apple Watch или Android телефон и акаунт, който пренася лога между тях. Безплатният план на Hevy покрива проста програма: четири тренировки, седем персонализирани упражнения, три месеца видима история. Pro версията за $23.99 на година е за момента, в който тези ограничения станат тесни. Hevy е в App Store от 2019 г., описва се като препоръчано от Apple и има средна оценка 4.9 от около 92,000 оценки в САЩ. Strongbro няма такава история и тази страница не се опитва да твърди обратното.
Потребителят на Strongbro тренира сам и спира да записва някъде около третата серия, защото писането е досадната част. Те искат приложението да разбира думата, която използват за упражнението, на техния собствен език. Искат рекордите и ранговете да се обновяват сами. И искат отговорът на въпроса „къде е историята ми“ да бъде „в този телефон“, затова няма акаунт: $14.99 на година или $19.99 еднократно, след 3-дневен пробен период.
Таблица с функции
| Функция | Hevy | Strongbro |
|---|---|---|
| Метод на записване | Въвеждане чрез докосване. Три начина за старт: празна тренировка, запазена програма или копиране на минала/чужда тренировка. Гласовото записване липсва | |
| Езици | 16 езика в App Store; версия 3.1.13 добави пет | Интерфейс на 31 езика; гласовото въвеждане разбира всеки основен език, със специализирани речници за осем |
| Програми | Библиотека с 26 готови програми; Hevy Trainer (Pro) генерира програми чрез алгоритъм | Няма библиотека. Данните от последната сесия се попълват автоматично, а Insights маркира упражненията, готови за прогресия |
| Рекорди | Най-голяма тежест, 1RM, обем на серия/сесия, дистанция и време; известия за PR по време на тренировка | Най-добра тежест за брой повторения и 1RM на упражнение, проверявани автоматично при всяка запазена серия |
| Apple Watch | Самостоятелно приложение със синхронизация, пулс и офлайн тренировки; Wear OS | Няма приложение за часовник |
| Apple Health | Експорт чрез HealthKit; включва се от настройките | Няма синхронизация с Apple Health |
| Експорт | CSV експорт на тренировки и измервания; импорт само от Strong-app, на английски | Вграден експорт |
| Офлайн | Часовник: да. Телефон: непотвърдено. Помощният център казва, че само незапазените данни са на устройството | Логът живее в iPhone. Гласовото записване и сканирането на физиката изискват връзка |
| Изисква акаунт | Да: имейл и парола, или Apple/Google вход | Не. Опционална синхронизация с твоя iCloud |
| Социална емисия | Следване на атлети, коментари, копиране на програми, класации, Discover. Не може да се премахне | Няма |
| AI функции | Hevy Trainer е алгоритмичен; версия 3.1.13 добавя изпращане на тренировка към ChatGPT или Claude | Гласово разпознаване и сканиране на физиката чрез AI модел; аудиото и снимките не се съхраняват |
Таблица с цени
Всички цени на Hevy са имената на покупките в приложението, показани в US App Store на 11 септември 2026 г.
| План | Цена | Какво включва |
|---|---|---|
| Hevy Free | $0 | До 4 програми, 7 упражнения, 3 месеца история; само тегло и талия; без Hevy Trainer |
| Hevy Pro - Месечен | $2.99 | Неограничени програми, пълна история, всички измервания, Hevy Trainer |
| Hevy Pro - Годишен | $23.99 | Всичко в Pro. Понякога има 50% отстъпка за първата година |
| Hevy Pro - Доживотен | $74.99 | Всичко в Pro, еднократно. Според Hevy никога не е на промоция |
| Strongbro | $14.99/год или $19.99 | Гласово записване, рекорди, рангове, Insights, сканиране на физиката, локално съхранение |
Поверителност и къде са данните ти
Hevy съхранява историята ти на своите сървъри. От помощния център: „Вашата информация в Hevy се съхранява в профила ви на нашите сървъри, а не на вашето устройство.“ Това прави акаунта задължителен. Политиката за поверителност, последно обновена на 4 юни 2026 г., изброява множество тракери и услуги като Google Analytics и Amplitude.
Политиката за поверителност на Strongbro [/bg/privacy/] е кратка, защото няма какво да се крие. Тренировките, рекордите и сканиранията стоят на твоя iPhone. Включи iCloud синхронизация и те ще бъдат в твоя личен iCloud акаунт, под криптирането на Apple. Няма акаунт в Strongbro и няма сървър, който да държи тренировките ти. Гласовите клипове и снимките на физиката отиват към AI модела чрез реле, което не прикачва идентичност, и нищо не се пази след връщането на отговора.
Кой да избере Hevy
- Тренираш с приятели и искаш да виждаш сесиите им.
- Използваш Android, Wear OS, iPad или уеб приложение и искаш един акаунт навсякъде.
- Имаш Apple Watch и искаш да записваш от китката.
- Искаш библиотека с готови програми и анимирани упражнения.
Кой да избере Strongbro
- Предпочиташ да кажеш „бенч, три по десет на осемдесет“, вместо да цъкаш по екрана. Виж гласово записване.
- Не искаш емисии, предложени потребители или класации на началния екран.
- Искаш лога ти да е в телефона ти, без акаунт и без сървъри.
- Искаш рекордите да се обновяват автоматично и ранг листа, която отчита сесии, а не лайкове.
- Искаш оценка на физиката по снимка, повтаряна на всеки няколко седмици.
Ако избираш система, преди да избереш приложение, ръководството за проследяване на прогреса в залата на iPhone описва четирите числа, които имат значение, независимо кой лог използваш.
Вземете Strongbro от App StoreБезплатно за 3 дни. $19.99 еднократно за доживотен достъп.
Често задавани въпроси
Наистина ли Hevy е безплатен?
Приложението е безплатно за изтегляне и според описанието на Hevy няма реклами. Безплатният план има ограничения, посочени в помощния център на Hevy: четири тренировъчни програми, седем персонализирани упражнения, три месеца история на данните и само телесно тегло и талия като измервания. Hevy Pro премахва тези лимити и струва $2.99 на месец, $23.99 на година или $74.99 за доживотен достъп.
Има ли Hevy гласово записване?
Според материалите на Hevy – не. Страницата с функции, описанието в App Store и помощният център описват само въвеждане чрез докосване с три начина за старт: празна тренировка, запазена програма или копиране на минала тренировка. Търсенето на „voice“ в помощния център не връща резултати. Бутонът с микрофон е основният начин за записване в Strongbro.
Кое приложение е по-евтино за година?
Ако безплатният план на Hevy ти е достатъчен, той не струва нищо. Ако ти трябва Pro, Hevy е $23.99 на година срещу $14.99 на година за Strongbro, а доживотният лиценз е $74.99 срещу $19.99. Hevy понякога предлага 50% отстъпка за първата година за нови абонати; според помощния им център доживотният лиценз никога не е на промоция. Strongbro включва 3-дневен пробен период.
Мога ли да изключа социалните функции на Hevy?
Частично. Помощният център на Hevy обяснява как да направиш профила си частен и да скриеш предложените потребители, но уточнява, че емисията Discover ще остане на началния екран и в момента няма начин да бъде премахната. Strongbro няма емисия; единственото сравнение в приложението е ти срещу миналия месец.
Къде се съхраняват данните за тренировките?
Според помощния център на Hevy информацията се съхранява в профила ти на сървърите на Hevy, а не на устройството, като политиката за поверителност отбелязва, че местоположението на сървърите е трудно за определяне. Strongbro съхранява тренировки, рекорди, измервания и сканирания на твоя iPhone, с опция за синхронизация с твоя личен iCloud, без никакви потребителски акаунти.
Работи ли Hevy офлайн?
Приложението на Hevy за Apple Watch работи офлайн. За мобилното приложение помощният център не споменава офлайн режим и посочва, че единствените данни, съхранявани на устройството, са незапазени тренировки, така че офлайн записването не е потвърдено. Логът на Strongbro живее в телефона; гласовото записване и сканирането на физиката изискват връзка.
Кое има по-добра поддръжка за Apple Watch?
Hevy, категорично. Има самостоятелно приложение за Apple Watch със синхронизация на програми, пулс и офлайн тренировки, плюс Wear OS за Android. Strongbro няма приложение за часовник; неговият отговор за бързо записване е бутонът с микрофон и клавиатурата с три докосвания на телефона.
Мога ли да преместя данните си между двете?
Hevy експортира тренировки и измервания като CSV от настройките, но импортът приема само CSV файлове от приложението Strong, на английски, така че няма да прочете експорт от Strongbro. Strongbro има вграден експорт. И в двете посоки, третирай експорта като архив, а не като миграция с едно докосване.
Източници
- Министерство на здравеопазването
- World Health Organization — physical activity fact sheet
- Hevy Pro Subscription: How to get Pro and What Does It Include (Hevy help center)
- How to keep my information private (Hevy help center)
- What will happen to my information if I uninstall and reinstall the Hevy app (Hevy help center)
- Hevy privacy policy (iubenda, updated June 04, 2026)
- Hevy - Workout Tracker Gym Log on the App Store
Вземете Strongbro от App StoreБезплатно за 3 дни. $19.99 еднократно за доживотен достъп.