⚖️

Strongbro vs Hevy (2026): Log Suara vs Log Sosial

Oleh 02apps studio · Diterbitkan 11 September 2026 · Dikemas kini 11 September 2026

Jawapan pantas

Hevy ialah penjejak rentas platform percuma dengan suapan sosial, aplikasi Apple Watch dan akaun; Hevy Pro membuka had percuma pada harga $23.99 setahun. Strongbro ialah log iPhone yang anda boleh bercakap dengannya: sebut senaman, berat dan ulangan, semak set yang diproses, simpan. Harganya $14.99 setahun atau $19.99 sekali bayar, tiada akaun, dan menyimpan sejarah anda pada telefon. Pilih Hevy jika anda mahukan aplikasi jam tangan, pelan percuma atau komuniti. Pilih Strongbro jika anda mahu log senaman hanya dengan satu ayat.

Hevy adalah percuma sehingga anda mahukan rutin kelima, senaman tersuai kelapan, atau data dari musim bunga lepas. Kemudian harganya menjadi $23.99 setahun. Strongbro tiada pelan percuma langsung: tiga hari, kemudian $14.99 setahun atau $19.99 sekali bayar. Itu sahaja kosnya. Perbezaan selebihnya ialah Hevy dibina berdasarkan ketikan, akaun dan latihan orang lain, manakala Strongbro dibina berdasarkan ayat yang diucapkan ke dalam telefon yang menyimpan segala-galanya secara setempat.

Setiap fakta Hevy di bawah datang daripada laman web, penyenaraian App Store, pusat bantuan atau dasar privasi Hevy sendiri, dibaca pada 11 September 2026. Di mana halaman tersebut tidak menyelesaikan sesuatu soalan, jawapan di sini adalah "tidak disahkan" dan bukannya tekaan.

Dua pengguna ideal

Pengguna Hevy berlatih bersama rakan, atau mahu berbuat demikian. Menyalin rutin terus daripada profil seseorang adalah sebahagian daripada tarikannya, begitu juga dengan Apple Watch atau telefon Android dan akaun yang membawa log antara peranti tersebut. Pelan percuma Hevy meliputi program mudah: empat rutin, tujuh senaman tersuai, tiga bulan sejarah yang boleh dilihat. Pro pada harga $23.99 setahun adalah untuk hari had tersebut menjadi penghalang. Hevy telah berada di App Store sejak 2019, menggambarkan dirinya sebagai pilihan Apple, dan purata 4.9 daripada kira-kira 92,000 penilaian AS. Strongbro tiada rekod seperti itu, dan halaman ini tidak akan berpura-pura sebaliknya.

Pengguna Strongbro berlatih sendirian dan berhenti merekod sekitar set ketiga, kerana menaip adalah bahagian yang sering dilangkau. Mereka mahu aplikasi memahami perkataan yang mereka gunakan untuk senaman tersebut, dalam bahasa mereka sendiri. Mereka mahu rekod dan kedudukan dikemas kini dengan sendiri. Dan mereka mahu jawapan kepada "di mana sejarah latihan saya" adalah "pada telefon ini", itulah sebabnya tiada akaun untuk dibuat: $14.99 setahun atau $19.99 sekali bayar, selepas percubaan 3 hari.

Jadual ciri

Ciri	Hevy	Strongbro
Kaedah log	Kemasukan ketik. Tiga cara untuk bermula: senaman kosong, rutin disimpan, atau menyalin senaman lepas atau pengguna lain. Log suara tidak muncul di mana-mana dalam halaman ciri, keterangan App Store atau pusat bantuan	Log suara diutamakan: terangkan sesi dalam satu ayat, semak set yang diproses, ketik Selesai. Pad kekunci tiga ketik untuk gim yang bising
Bahasa	16 bahasa di App Store; versi 3.1.13 menambah lima	Antara muka 31 bahasa; input suara memahami mana-mana bahasa utama, dengan kamus slanga ditala untuk lapan
Program	Pustaka 26 program pra-bina dalam tujuh kategori rutin; Hevy Trainer (Pro) menjana program melalui algoritma	Tiada pustaka program. Nombor sesi lepas mengisi setiap set, dan Insights menandakan senaman yang sedia untuk ditingkatkan dengan berat yang dicadangkan
Rekod	Berat paling berat, anggaran 1RM terbaik, jumlah set terbaik, jumlah sesi terbaik, jarak dan masa terpanjang; pemberitahuan PR langsung semasa senaman	Berat terbaik pada setiap kiraan ulangan dan anggaran 1RM setiap senaman, disemak secara automatik pada setiap set yang disimpan
Apple Watch	Aplikasi jam tangan kendiri dengan penyelarasan rutin, penyelarasan iPhone langsung, kadar degupan jantung, komplikasi dan senaman luar talian; Wear OS juga ada	Tiada aplikasi jam tangan
Apple Health	Eksport senaman melalui HealthKit; dihidupkan dalam tetapan dan ditogol setiap senaman	Tiada penyelarasan Apple Health buat masa ini
Eksport	Eksport CSV senaman dan ukuran dari tetapan; import hanya menerima CSV aplikasi Strong, dalam bahasa Inggeris	Eksport terbina dalam
Luar talian	Jam tangan: ya. Telefon: tidak disahkan. Pusat bantuan tiada artikel luar talian dan menyatakan satu-satunya data yang disimpan pada peranti ialah senaman yang belum disimpan	Log berada pada iPhone. Log suara dan imbasan fizikal memerlukan sambungan
Akaun diperlukan	Ya: e-mel dan kata laluan, atau log masuk Apple atau Google	Tidak. Penyelarasan pilihan ke akaun iCloud anda sendiri
Suapan sosial	Ikuti atlet, suka dan komen, salin rutin, papan pendahulu, suapan Discovery. Suapan Discover tidak boleh dibuang dari Utama	Tiada
Ciri AI	Hevy Trainer adalah algoritma dan, dalam kata-kata Hevy, tidak bergantung pada AI; versi 3.1.13 menambah penghantaran senaman siap ke ChatGPT atau Claude; halaman ciri menyenaraikan HevyGPT	Pemprosesan suara-ke-set dan imbasan fizikal, kedua-duanya melalui model; audio dan foto diproses dan tidak disimpan

Baris bahasa tidak setara. 16 bahasa Hevy adalah untuk antara muka; 30-lebih Strongbro adalah apa yang difahami oleh model suara, dengan antara muka itu sendiri dalam 31 bahasa. Papan pendahulu senaman dan rentetan Hevy adalah sejenis gamifikasi, dan sama ada ia mengalahkan tangga kedudukan Strongbro adalah soal cita rasa, jadi jadual membiarkannya tanpa skor.

Jadual harga

Semua harga Hevy adalah nama pembelian dalam aplikasi dan jumlah yang ditunjukkan pada halaman App Store AS, dalam dolar AS, pada 11 September 2026. Had pelan percuma adalah daripada artikel bantuan Pro Hevy sendiri.

Pelan	Harga	Apa yang disertakan
Hevy Free	$0	Sehingga 4 rutin, 7 senaman tersuai, 3 bulan sejarah data; hanya berat badan dan pinggang sebagai ukuran; penjejakan lanjutan pada senaman utama sahaja; kalkulator memanaskan badan tidak tersedia; tiada Hevy Trainer
Hevy Pro - Bulanan	$2.99	Rutin dan senaman tersuai tanpa had, sejarah sepanjang masa, semua ukuran, penjejakan lanjutan penuh, kalkulator memanaskan badan, Hevy Trainer. SKU bulanan kedua disenaraikan pada $3.99
Hevy Pro - Tahunan	$23.99	Semua dalam Pro. Pelanggan kali pertama kadang-kadang mendapat diskaun 50 peratus untuk tahun pertama, beberapa kali setahun
Hevy Pro - Seumur hidup	$74.99	Semua dalam Pro, sekali bayar. Pusat bantuan Hevy menyatakan harga seumur hidup tidak pernah didiskaunkan
Strongbro	Percubaan 3 hari, kemudian $14.99 setahun atau $19.99 seumur hidup	Log suara, pad kekunci, rekod, kedudukan, insights, penjejakan badan, imbasan fizikal, storan pada peranti dengan penyelarasan iCloud pilihan

Beberapa cetakan kecil yang perlu diketahui. Setiap senaman dan rutin Hevy dihadkan kepada 150 set, termasuk Pro. Tiada percubaan percuma dalam keterangan App Store, senarai pembelian atau artikel bantuan Pro; apa yang ditawarkan oleh keterangan sebaliknya ialah hak 14 hari untuk menarik diri daripada langganan awal. Hevy Pro tidak termasuk dalam Apple Family Sharing. Dan jika anda kembali ke percuma, rutin dan senaman tersuai yang anda buat melebihi had akan kekal, anda cuma tidak boleh menambah lagi.

Privasi dan di mana data anda disimpan

Daripada mencirikan mana-mana syarikat, inilah apa yang dikatakan oleh setiap satu tentang diri mereka.

Hevy menyimpan sejarah latihan anda pada pelayannya. Dari pusat bantuan: "Maklumat anda pada Hevy disimpan ke profil anda pada pelayan kami, bukan pada peranti anda, jadi apabila anda menyahpasang dan memasang semula aplikasi, semua maklumat anda akan selamat dan tersedia sebaik sahaja anda log masuk semula ke dalam aplikasi." Sering menukar telefon dan itu adalah faedah sebenar. Ia juga menjadikan akaun wajib. Pendaftaran adalah e-mel dan kata laluan, Apple atau Google, dan dasar privasi menambah: "Kecuali dinyatakan sebaliknya, semua Data yang diminta oleh Aplikasi ini adalah wajib."

Dasar itu dihoskan di iubenda dan kali terakhir dikemas kini pada 4 Jun 2026. Pengawal ialah "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Sepanyol." Mengenai apa yang dikumpul: "Antara jenis Data Peribadi yang dikumpul oleh Aplikasi ini, sendiri atau melalui pihak ketiga, terdapat: Penjejak; Data Penggunaan; nama pertama; nama pengguna; jantina; tarikh lahir; pelbagai jenis Data; alamat e-mel; kata laluan; data aktiviti umum; maklumat pembayaran; kebenaran Kenalan." Mengenai ke mana ia berakhir: "Sesetengah perkhidmatan ini berfungsi melalui pelayan yang diedarkan secara geografi, menjadikannya sukar untuk menentukan lokasi sebenar di mana Data Peribadi disimpan," dan "Bergantung pada lokasi Pengguna, pemindahan data mungkin melibatkan pemindahan Data Pengguna ke negara selain daripada negara mereka sendiri." Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics dan TestFlight dinamakan sebagai pemproses. Kad privasi App Store, yang diisytiharkan oleh pembangun dan tidak disahkan oleh Apple, menyenaraikan sejarah pembelian, e-mel, nama, kenalan dan interaksi produk sebagai data yang dipautkan kepada anda.

Dua perkara yang memihak kepada Hevy di sini: sepanduk laman webnya menyatakan ia tidak menggunakan kuki untuk pengiklanan diperibadikan atau profil pengiklanan, dan pemadaman akaun adalah layan diri dan didokumenkan.

Dasar privasi Strongbro adalah pendek kerana tidak banyak yang perlu ditulis. Senaman, rekod, ukuran badan dan imbasan fizikal berada pada iPhone anda. Hidupkan penyelarasan iCloud dan ia juga berada dalam akaun iCloud anda sendiri, di bawah penyulitan Apple. Tiada akaun Strongbro dan tiada pelayan yang memegang latihan anda. Klip suara dan foto fizikal pergi ke model AI melalui geganti yang tidak melampirkan identiti, dan kedua-duanya tidak disimpan sebaik sahaja respons kembali. Tiada apa-apa dalam aplikasi meminta kenalan anda.

Siapa yang patut memilih Hevy

Anda berlatih bersama rakan dan mahu melihat sesi mereka, mengulasnya, atau menyalin rutin terus daripada profil.
Anda menggunakan Android, jam tangan Wear OS, iPad, atau aplikasi web, atau anda bertukar antara peranti tersebut dan mahukan satu akaun yang mengikuti anda.
Anda memiliki Apple Watch dan mahu log dari pergelangan tangan, dengan kadar degupan jantung dan sesi luar talian.
Anda mahukan pustaka 26 program siap sedia dan 400-lebih senaman animasi sebelum anda menulis rutin anda sendiri.
Program anda muat dalam empat rutin dan tiga bulan sejarah, jadi pelan percuma benar-benar mencukupi.
Anda mahu senaman ditolak ke Apple Health atau Strava tanpa aplikasi kedua.

Siapa yang patut memilih Strongbro

Anda lebih suka menyebut "bench, tiga kali sepuluh pada lapan puluh" daripada mengetik melalui rutin, dan anda mahu ia berfungsi dalam bahasa anda sendiri. Lihat log suara.
Anda tidak mahu suapan, tiada pengguna yang dicadangkan dan tiada papan pendahulu pada skrin Utama, langsung.
Anda mahu log anda pada telefon anda, tanpa akaun untuk dibuat dan tiada pelayan untuk dipercayai.
Anda mahu rekod dan anggaran 1RM dikemas kini pada setiap set tanpa menandakan apa-apa, dan tangga kedudukan yang mengira sesi dan bukannya suka.
Anda mahu skor daripada 100 pada foto fizikal, dengan nota setiap bahagian badan, diulang setiap beberapa minggu.
Anda lebih suka membayar $14.99 setahun atau $19.99 sekali bayar daripada $23.99 setahun atau $74.99 sekali bayar.

Jika anda memilih sistem sebelum memilih aplikasi, panduan untuk menjejaki kemajuan gim di iPhone menetapkan empat nombor yang penting tanpa mengira log yang anda gunakan.

Cuba satu untuk seminggu

Hevy adalah produk yang lebih besar dari segi jarak: lebih banyak platform, lebih banyak program, lebih banyak senaman, aplikasi jam tangan, integrasi dan komuniti, serta pelan percuma yang tidak pernah ditinggalkan oleh ramai pengangkat berat. Pertukaran keputusannya adalah struktur dan bukannya pepijat. Log adalah berasaskan ketik, akaun diutamakan, sejarah hidup pada pelayan Hevy, dan suapan Discover kekal pada skrin Utama walaupun selepas anda menjadikan profil anda peribadi. Strongbro adalah produk yang lebih kecil dengan satu idea: satu ayat merekodkan sesi, nombor kekal pada telefon, dan latihan orang lain tidak pernah muncul. Tiada aplikasi jam tangan, tiada penyelarasan Apple Health, iPhone sahaja.

Seminggu menyelesaikannya. Jika anda menghabiskan minggu itu dengan berharap rakan anda boleh melihat log tersebut, itu adalah Hevy. Jika anda menghabiskannya dengan gembira kerana tiada siapa yang boleh, itu adalah Strongbro. Ulasan Hevy meneliti pelan percuma dan Pro dengan lebih terperinci.

Dapatkan Strongbro di App StorePercuma untuk 3 hari. $19.99 sekali untuk seumur hidup.

Soalan lazim

Adakah Hevy benar-benar percuma?

Aplikasi ini percuma untuk dimuat turun dan keterangan Hevy menyatakan ia tiada iklan. Pelan percuma mempunyai had yang ditetapkan dalam pusat bantuan Hevy sendiri: empat rutin, tujuh senaman tersuai, tiga bulan sejarah data, dan hanya berat badan serta pinggang sebagai ukuran. Hevy Pro membuka had tersebut dan disenaraikan pada harga $2.99 sebulan, $23.99 setahun atau $74.99 untuk seumur hidup.

Adakah Hevy mempunyai log suara?

Tidak menurut bahan rasmi Hevy. Halaman ciri, keterangan App Store dan pusat bantuan hanya menerangkan kemasukan secara ketik, dengan tiga cara untuk bermula: senaman kosong, rutin yang disimpan, atau menyalin senaman lepas atau pengguna lain. Carian 'voice' di pusat bantuan tidak memberikan hasil. Butang mikrofon Strongbro adalah laluan log utamanya.

Aplikasi mana yang lebih murah untuk setahun?

Jika pelan percuma Hevy mencukupi, Hevy tidak mengenakan bayaran. Jika anda perlukan Pro, Hevy berharga $23.99 setahun berbanding $14.99 setahun untuk Strongbro, dan seumur hidup adalah $74.99 berbanding $19.99. Hevy kadang-kadang mengadakan jualan 50 peratus untuk tahun pertama bagi pelanggan baharu; pusat bantuannya menyatakan harga seumur hidup tidak pernah didiskaunkan. Strongbro menyertakan percubaan 3 hari.

Bolehkah saya mematikan ciri sosial Hevy?

Sebahagiannya. Pusat bantuan Hevy menjelaskan cara untuk menjadikan profil peribadi dan menyembunyikan pengguna yang dicadangkan, kemudian menyatakan bahawa suapan Discover akan kekal pada skrin Utama dan tiada cara untuk membuangnya buat masa ini. Strongbro tiada suapan untuk dibuang; satu-satunya perbandingan dalam aplikasi ialah anda berbanding bulan lepas.

Di manakah data senaman saya disimpan dalam setiap aplikasi?

Pusat bantuan Hevy menyatakan maklumat anda disimpan ke profil anda pada pelayan Hevy, bukan pada peranti anda, dan dasar privasinya menyatakan bahawa lokasi pelayan sukar ditentukan. Strongbro menyimpan senaman, rekod, ukuran dan imbasan pada iPhone anda, dengan penyelarasan pilihan ke akaun iCloud anda sendiri, dan tiada akaun pengguna langsung.

Adakah Hevy berfungsi di luar talian?

Aplikasi Apple Watch Hevy digambarkan berfungsi di luar talian. Untuk aplikasi telefon, pusat bantuan tiada artikel luar talian, dan ia menyatakan bahawa satu-satunya data yang disimpan pada peranti anda ialah senaman yang belum disimpan, jadi log luar talian telefon tidak disahkan. Log Strongbro berada pada telefon; log suara dan imbasan fizikal memerlukan sambungan.

Mana satu mempunyai sokongan Apple Watch yang lebih baik?

Hevy, jelas sekali. Ia menyediakan aplikasi Apple Watch kendiri aplikasi Apple Watch dengan penyelarasan rutin, penyelarasan langsung ke iPhone, kadar degupan jantung, komplikasi dan senaman luar talian, serta aplikasi Wear OS untuk Android. Strongbro tiada aplikasi jam tangan; jawapannya untuk log dengan pantas ialah butang mikrofon dan pad kekunci tiga ketik pada telefon.

Bolehkah saya memindahkan data saya antara kedua-duanya?

Hevy mengeksport senaman dan ukuran sebagai CSV dari tetapan, tetapi importnya hanya menerima fail CSV daripada aplikasi Strong, dalam bahasa Inggeris, jadi ia tidak akan membaca eksport Strongbro. Strongbro mempunyai eksport terbina dalam. Dalam mana-mana arah, anggap eksport itu sebagai arkib dan bukannya migrasi satu ketik.

Berdasarkan kepada