Strongbro vs Hevy (2026): Stemmestyring eller social træning

Hevy er gratis, indtil du får brug for en femte rutine, en ottende tilpasset øvelse eller tallene fra sidste forår. Derefter koster det $23.99 om året. Strongbro har ingen gratisversion: tre dages prøveperiode, derefter $14.99 om året eller $19.99 for livstid. Det er prisen. Resten af forskellen er, at Hevy er bygget op omkring tryk, en brugerprofil og andres træning, mens Strongbro er bygget op omkring en sætning talt ind i en telefon, der gemmer alt lokalt.

Hvert Hevy-faktum herunder stammer fra Hevys egen hjemmeside, App Store-side, hjælpecenter eller privatlivspolitik, læst den 11. september 2026. Hvor disse sider ikke giver et klart svar, er svaret her "ikke verificeret" frem for et gæt.

To ideelle brugere

Hevy-brugeren træner med venner eller kunne tænke sig at gøre det. At kopiere en rutine direkte fra en andens profil er en del af appens appel, ligesom et Apple Watch eller en Android-telefon og en brugerprofil, der følger loggen mellem enhederne. Hevys gratisversion dækker et simpelt program: fire rutiner, syv tilpassede øvelser, tre måneders synlig historik. Pro til $23.99 om året er til den dag, hvor de begrænsninger bliver for snævre. Hevy har været i App Store siden 2019, beskriver sig selv som fremhævet af Apple og har et gennemsnit på 4.9 fra cirka 92.000 amerikanske bedømmelser. Strongbro har ikke en lignende historik, og denne side vil ikke lade som andet.

Strongbro-brugeren træner alene og stopper med at logge omkring tredje sæt, fordi det at taste er den del, der bliver sprunget over. De vil have, at appen forstår det ord, de rent faktisk bruger om øvelsen, på deres eget sprog. De vil have, at rekorder og rangeringer opdateres af sig selv. Og de vil have, at svaret på "hvor er min træningshistorik" er "på denne telefon", hvilket er grunden til, at der ikke er nogen brugerprofil at oprette: $14.99 om året eller $19.99 for livstid, efter en 3-dages prøveperiode.

Sammenligning af funktioner

Sprog-rækken er ikke direkte sammenlignelig. Hevys 16 er brugerfladen; Strongbros 30-plus er, hvad stemmemodellen forstår, mens selve brugerfladen er på 31 sprog. Hevys leaderboards og streaks er en form for gamification, og om de slår Strongbros rangstige er en smagssag, så tabellen lader det stå uden point.

Prisoversigt

Alle Hevy-priser er navne på køb i appen og beløb vist på den amerikanske App Store-side den 11. september 2026. Begrænsninger for gratisversionen er fra Hevys egen Pro-hjælpeartikel.

Lidt småtteri værd at vide. Hver Hevy-træning og rutine er begrænset til 150 sæt, Pro inkluderet. Der er ingen gratis prøveperiode i App Store-beskrivelsen; hvad beskrivelsen tilbyder i stedet, er en 14-dages fortrydelsesret fra et indledende abonnement. Hevy Pro er ikke en del af Apple Familiedeling. Og hvis du skifter tilbage til gratisversionen, bliver de rutiner og øvelser, du har oprettet over grænsen, stående, du kan bare ikke tilføje flere.

Privatliv og hvor dine data bor

I stedet for at karakterisere virksomhederne, er her hvad de hver især siger om sig selv.

Hevy gemmer din træningshistorik på deres servere. Fra hjælpecenteret: "Dine oplysninger på Hevy gemmes på din profil på vores servere, ikke på din enhed, så når du afinstallerer og geninstallerer appen, vil alle dine oplysninger være sikre og tilgængelige, når du er logget ind igen." Skifter du ofte telefon, er det en fordel. Det gør også brugerprofilen obligatorisk. Tilmelding sker via e-mail og adgangskode, Apple eller Google, og privatlivspolitikken tilføjer: "Medmindre andet er angivet, er alle data, der anmodes om af denne applikation, obligatoriske."

Politikken hostes på iubenda og blev sidst opdateret den 4. juni 2026. Dataansvarlig er "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spanien." Om hvad der indsamles: "Blandt de typer personoplysninger, som denne applikation indsamler, enten selv eller gennem tredjeparter, er: Trackere; brugsdata; fornavn; brugernavn; køn; fødselsdato; forskellige typer data; e-mailadresse; adgangskode; generelle aktivitetsdata; betalingsoplysninger; kontaktadgang." Om hvor de ender: "Nogle af disse tjenester arbejder gennem geografisk distribuerede servere, hvilket gør det svært at fastslå den faktiske placering, hvor personoplysningerne gemmes," og "Afhængigt af brugerens placering kan dataoverførsler involvere overførsel af brugerens data til et andet land end deres eget." Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics og TestFlight er nævnt som databehandlere. App Stores privatlivskort, deklareret af udvikleren, lister købshistorik, e-mail, navn, kontakter og produktinteraktion som data knyttet til dig.

To ting i Hevys favør her: Deres hjemmesidebanner siger, at de ikke bruger cookies til personlig annoncering eller annonceprofiler, og sletning af brugerprofil er selvbetjent og dokumenteret.

Strongbros privatlivspolitik er kort, fordi der er mindre at skrive. Træning, rekorder, kropsmålinger og fysikscanninger ligger på din iPhone. Slå iCloud-synkronisering til, og de ligger også i din egen iCloud-konto, under Apples kryptering. Der er ingen Strongbro-brugerprofil og ingen server, der holder på din træning. Stemmeklip og fysikfotos sendes til AI-modellen gennem et relæ, der ikke knytter nogen identitet til dem, og intet gemmes, når svaret er sendt tilbage. Intet i appen beder om adgang til dine kontakter.

Hvem bør vælge Hevy

• Du træner med venner og vil se deres træning, kommentere på den eller kopiere en rutine direkte fra en profil.
• Du bruger Android, et Wear OS-ur, en iPad eller web-appen, eller du skifter mellem dem og vil have én profil, der følger dig.
• Du ejer et Apple Watch og vil logge fra håndleddet med puls og offline-sessioner.
• Du vil have et bibliotek med 26 færdige programmer og 400-plus animerede øvelser, før du selv har skrevet en rutine.
• Dit program passer inden for fire rutiner og tre måneders historik, så gratisversionen er rigeligt.
• Du vil have træning skubbet ind i Apple Health eller Strava uden en ekstra app.

Hvem bør vælge Strongbro

• Du vil hellere sige "bænkpres, tre gange ti med firs" end at trykke dig gennem en rutine, og du vil have det til at virke på dit eget sprog. Se stemmelogning.
• Du vil aldrig have et feed, foreslåede brugere eller leaderboards på din startskærm.
• Du vil have din log på din telefon, uden at skulle oprette en profil og uden servere at stole på.
• Du vil have rekorder og estimeret 1RM opdateret ved hvert sæt uden at markere noget, og en rangstige, der tæller træningspas frem for likes.
• Du vil have en score ud af 100 på et fysikfoto, med noter pr. kropsdel, gentaget hver få uger.
• Du vil hellere betale $14.99 om året eller $19.99 for livstid end $23.99 om året eller $74.99 for livstid.

Hvis du vælger et system, før du vælger en app, gennemgår guiden til træningslogning på iPhone de fire tal, der betyder noget, uanset hvilken log du bruger.

Prøv en i en uge

Hevy er det større produkt med afstand: flere platforme, flere programmer, flere øvelser, en watch-app, integrationer og et community, plus en gratisversion, som mange aldrig vokser fra. Deres kompromiser er strukturelle snarere end fejl. Logning er baseret på tryk, profilen kommer først, historikken lever på Hevys servere, og Discover-feedet bliver på startskærmen, selv efter du gør din profil privat. Strongbro er det mindre produkt med én idé: en sætning logger træningen, tallene bliver på telefonen, og andres træning dukker aldrig op. Ingen watch-app, ingen Apple Health-sync, kun iPhone.

En uge afgør det. Hvis du afslutter ugen med at ønske, at dine venner kunne se loggen, er det Hevy. Hvis du afslutter den glad for, at ingen kan, er det Strongbro. Hevy-anmeldelsen gennemgår gratisversionen og Pro mere detaljeret.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dage. 19.99 én gang for livstid.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dage. 19.99 én gang for livstid.