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Strongbro vs Hevy (2026): Registro por voz vs Diario social

Por 02apps studio · Publicado 11 de septiembre de 2026 · Actualizado 11 de septiembre de 2026

Respuesta rápida

Hevy y Strongbro son registros de entrenamiento, pero sus filosofías son opuestas. Hevy es una app gratuita, multiplataforma y social: registras series tocando la pantalla, sigues amigos y tu historial vive en sus servidores bajo una cuenta. Strongbro es un registro exclusivo para iPhone al que le hablas: dices el ejercicio, peso y repeticiones, revisas las series y todo se queda en tu teléfono. Elige Hevy por su plan gratuito, su app para Apple Watch o su comunidad. Elige Strongbro si quieres registrar todo en una frase y que tus datos sean solo tuyos.

Hevy y Strongbro son registros de entrenamiento para quienes levantan peso, pero sus enfoques son radicalmente distintos. Hevy es una app gratuita, multiplataforma y con una capa social integrada: registras series tocando la pantalla, sigues amigos y tu historial vive en los servidores de Hevy bajo una cuenta de usuario. Strongbro es un registro exclusivo para iPhone al que le hablas: dices el ejercicio, peso y repeticiones, revisas las series y todo se queda en tu teléfono. Elige Hevy si buscas un plan gratuito amplio, una app para Apple Watch o una comunidad. Elige Strongbro si quieres registrar tus series en una sola frase y mantener tus datos bajo tu control.

Cada dato sobre Hevy en esta página proviene de su sitio web, App Store, centro de ayuda o política de privacidad, consultados el 11 de septiembre de 2026. Cuando la información oficial no resuelve una duda, se marca como no verificado.

Dos usuarios ideales

El usuario de Hevy entrena con amigos o le gustaría hacerlo. Disfruta copiando rutinas de otros perfiles, usa Apple Watch o Android, y no le importa tener una cuenta para que su historial le siga en varios dispositivos. El plan gratuito cubre un programa sencillo: cuatro rutinas, siete ejercicios personalizados y tres meses de historial visible, con la versión Pro a $23.99 al año para cuando necesites más. Hevy está en la App Store desde 2019, destaca por ser recomendada por Apple y tiene una media de 4.9 estrellas con unas 92,000 valoraciones en EE. UU., una escala a la que Strongbro no pretende llegar.

El usuario de Strongbro entrena solo, odia escribir entre series y prefiere no tener un feed social. Quiere que su registro entienda su lenguaje, que sus récords y niveles se actualicen sin pensar, y un precio asequible: $14.99 al año o $19.99 pago único, tras una prueba de 3 días. Lee las políticas de privacidad o, al menos, quiere que la respuesta a "¿dónde están mis datos?" sea "en mi teléfono".

Tabla de características

Característica	Hevy	Strongbro
Método de registro	Entrada táctil. Tres formas de empezar: entrenamiento vacío, rutina guardada o copiar un entrenamiento pasado o de otro usuario. El registro por voz no aparece en la web ni en la App Store
Idiomas	16 idiomas en la App Store; la versión 3.1.13 añadió cinco	Interfaz en 31 idiomas; el registro por voz entiende cualquier idioma principal, con diccionarios de jerga ajustados para ocho
Programas	Biblioteca de 26 programas predefinidos en siete categorías; Hevy Trainer (Pro) genera programas mediante algoritmo	Sin biblioteca. Los números de la última sesión rellenan cada serie y las Insights marcan los levantamientos listos para progresar con un peso sugerido
Récords	Peso máximo, mejor 1RM estimado, volumen de serie, volumen de sesión, distancia y tiempo; notificaciones de PR en vivo	Mejor peso por repeticiones y 1RM estimado por ejercicio, comprobado automáticamente en cada serie guardada
Apple Watch	App independiente con sincronización de rutinas, live sync, frecuencia cardíaca, complicaciones y modo offline; también en Wear OS	Sin app para reloj
Apple Health	Exporta entrenamientos vía HealthKit; se activa en ajustes y se alterna por entrenamiento	Sin sincronización con Apple Health actualmente
Exportación	CSV de entrenamientos y medidas desde ajustes; la importación solo acepta CSV de la app Strong, en inglés	Exportación integrada
Offline	Reloj: sí. Teléfono: no verificado. El centro de ayuda no menciona el modo offline y dice que los únicos datos guardados en el dispositivo son entrenamientos no guardados	El registro vive en el iPhone. El registro por voz y el escaneo físico requieren conexión
Cuenta requerida	Sí: email y contraseña, o inicio de sesión con Apple o Google	No. Sincronización opcional con tu propia cuenta de iCloud
Feed social	Seguir atletas, dar like, comentar, copiar rutinas, tablas de clasificación, feed de descubrimiento. El feed no se puede eliminar de la pantalla de inicio	Ninguno, por diseño
Funciones IA	Hevy Trainer es algorítmico y, según Hevy, no depende de IA; la versión 3.1.13 permite enviar entrenamientos a ChatGPT o Claude; la web menciona HevyGPT	Registro de voz a series y escaneo físico mediante un modelo; el audio y las fotos se procesan y no se guardan

Dos filas merecen una nota. El conteo de idiomas no es equivalente: los 16 de Hevy son de interfaz, los 30+ de Strongbro son lo que entiende el modelo de voz. Las tablas de clasificación de Hevy son gamificación, pero si se comparan con el rank ladder de Strongbro es subjetivo, por lo que esta página no lo puntúa.

Tabla de precios

Todos los precios de Hevy son los mostrados en la App Store de EE. UU. el 11 de septiembre de 2026. Los límites del plan gratuito provienen del centro de ayuda de Hevy.

Plan	Precio	Qué incluye
Hevy Free	$0	Hasta 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados, 3 meses de historial; solo peso corporal y cintura; seguimiento avanzado limitado; sin calculadora de calentamiento; sin Hevy Trainer
Hevy Pro - Mensual	$2.99	Rutinas y ejercicios ilimitados, historial completo, todas las medidas, seguimiento avanzado, calculadora de calentamiento, Hevy Trainer. Existe otra opción mensual a $3.99
Hevy Pro - Anual	$23.99	Todo lo de Pro. Los nuevos suscriptores a veces obtienen un 50% de descuento el primer año
Hevy Pro - Lifetime	$74.99	Todo lo de Pro, pago único. El centro de ayuda dice que nunca tiene descuento
Strongbro	Prueba de 3 días, luego $14.99/año o $19.99 lifetime	Registro por voz, teclado, récords, ranks, insights, seguimiento corporal, escaneo físico, almacenamiento local con iCloud opcional

Tres detalles de la letra pequeña. Cada entrenamiento y rutina de Hevy tiene un límite de 150 series, incluso en Pro. No se menciona prueba gratuita en la App Store; lo que ofrece es un derecho de desistimiento de 14 días. La suscripción de Hevy no es parte de En Familia de Apple. Si bajas de Pro, las rutinas y ejercicios extra se mantienen, pero no puedes crear nuevos.

Privacidad y dónde viven tus datos

Esta es la mayor brecha entre ambas apps. Hevy almacena tu historial en sus servidores. Según su centro de ayuda: “Tu información en Hevy se guarda en tu perfil en nuestros servidores, no en tu dispositivo, así que al reinstalar la app, todo estará disponible al iniciar sesión”. Es una ventaja si cambias de teléfono a menudo, pero requiere cuenta obligatoria. La política de privacidad de Hevy, actualizada el 4 de junio de 2026, menciona que recopilan datos de uso, nombre, usuario, género, fecha de nacimiento, email, contraseña, actividad, pagos y contactos. Sobre la ubicación: “Algunos servicios funcionan mediante servidores distribuidos geográficamente, lo que dificulta determinar la ubicación real”.

La política de privacidad de Strongbro privacy policy es más corta porque hay menos que describir. Entrenamientos, récords, medidas y escaneos físicos se guardan en tu iPhone, con sincronización opcional a tu iCloud bajo el cifrado de Apple. No hay cuenta de Strongbro ni servidores que almacenen tu historial. Los clips de voz y fotos físicas se envían al modelo de IA a través de un relé que no añade identidad, y nada se conserva tras la respuesta. La app nunca pide tus contactos.

Quién debería elegir Hevy

Entrenas con amigos y quieres ver sus sesiones, comentar o copiar rutinas directamente.
Usas Android, un reloj Wear OS, iPad o la versión web, y quieres una cuenta que te siga en todos.
Tienes un Apple Watch y quieres registrar desde la muñeca, con frecuencia cardíaca y sesiones offline.
Quieres una biblioteca de 26 programas y más de 400 ejercicios animados antes de crear tu propia rutina.
Tu programa cabe en 4 rutinas y 3 meses de historial.
Quieres que tus entrenamientos se envíen a Apple Health o Strava sin apps extra.

Quién debería elegir Strongbro

Prefieres decir “press banca, tres de diez con ochenta” que tocar la pantalla, y quieres que funcione en tu idioma. Ver registro por voz.
No quieres feed, ni usuarios sugeridos, ni tablas de clasificación en tu pantalla de inicio.
Quieres tu registro en tu teléfono, sin cuentas que crear ni servidores en los que confiar.
Quieres que tus récords y 1RM se actualicen en cada serie sin marcar nada, y un rank ladder silencioso que premia la constancia.
Quieres una puntuación física honesta a partir de una foto, rastreada durante meses.
Prefieres pagar $14.99 al año o $19.99 una vez, en lugar de $23.99 al año o $74.99.

Si eliges un sistema antes que una app, la guía sobre cómo registrar el progreso en el gimnasio en iPhone detalla los cuatro números que importan independientemente de la app.

Conclusión

Hevy es el producto más grande: más plataformas, más programas, más ejercicios, app de reloj, integraciones y comunidad, con un plan gratuito que muchos nunca superan. Sus compromisos son estructurales: registro táctil, cuenta obligatoria, historial en servidores y un feed de descubrimiento que permanece en la pantalla de inicio. Strongbro es el producto más pequeño con una idea clara: una frase registra la sesión, los números se quedan en tu teléfono y nadie más aparece en tu app. No tiene app de reloj ni sincronización con Apple Health, y es solo para iPhone.

La prueba honesta es una semana. Si terminas deseando que tus amigos vieran tu registro, elige Hevy. Si terminas aliviado de que nadie pueda verlo, elige Strongbro. Para ver Hevy en sus propios términos, lee la reseña de Hevy.

Obtén Strongbro en la App StoreGratis por 3 días. $19.99 pago único de por vida.

Preguntas frecuentes

Is Hevy really free?

The app is free to download and Hevy's description says it has no ads. The free tier has limits set out in Hevy's own help center: four routines, seven custom exercises, three months of data history, and only body weight and waist as measurements. Hevy Pro lifts those caps and is listed at $2.99 a month, $23.99 a year or $74.99 for lifetime.

Does Hevy have voice logging?

Not according to Hevy's own materials. The features page, the App Store description and the help center describe tap entry only, with three ways to start: an empty workout, a saved routine, or copying a past or another user's workout. A help-center search for “voice” returns no articles. Strongbro's mic button is its primary logging path.

Which app is cheaper over a year?

If Hevy's free tier covers you, Hevy costs nothing. If you need Pro, Hevy is $23.99 a year against Strongbro's $14.99 a year, and lifetime is $74.99 against $19.99. Hevy runs an occasional 50 percent first-year sale for new subscribers; its help center says lifetime is never discounted. Strongbro includes a 3-day trial.

Can I turn off Hevy's social features?

Partly. Hevy's help center explains how to make a profile private and hide suggested users, then states that the Discover feed will remain on the Home screen and that there is currently no way to remove it. Strongbro has no feed to remove; the only comparison in the app is you versus last month.

Where is my workout data stored in each app?

Hevy's help center says your information is stored to your profile on Hevy's servers, not to your device, and its privacy policy notes that server locations can be difficult to determine. Strongbro stores workouts, records, measurements and scans on your iPhone, with optional sync to your own iCloud account, and has no user accounts at all.

Does Hevy work offline?

Hevy's Apple Watch app is described as working offline. For the phone app, the help center has no offline article, and it states that the only data ever stored to your device are workouts not yet saved, so phone offline logging is unverified. Strongbro's log lives on the phone; voice logging and the physique scan need a connection.

Which has the better Apple Watch support?

Hevy, clearly. It ships a standalone Apple Watch app with routine sync, live sync to the iPhone, heart rate, complications and offline workouts, plus a Wear OS app for Android. Strongbro has no watch app; its answer to logging quickly is the mic button and a three-tap keypad on the phone.

Can I move my data between the two?

Hevy exports workouts and measurements as CSV from its settings, but its import accepts only CSV files from the Strong app, in English, so it will not read a Strongbro export. Strongbro has built-in export. In either direction, expect to treat the export as an archive rather than a one-tap migration.

Fuentes