Strongbro vs Hevy (2026): Stemmelogging mot sosial logg

Hevy og Strongbro er begge treningslogger for folk som løfter, men de er uenige om nesten alt utover det. Hevy er en gratis, plattformuavhengig logg med et innebygd sosialt lag: du taster inn sett i rutiner, følger venner, og historikken din ligger på Hevys servere bak en brukerkonto. Strongbro er en logg kun for iPhone som du snakker til: si øvelse, vekt og repetisjoner, se over de tolkede settene, og alt forblir på telefonen din. Velg Hevy hvis du vil ha en stor gratisversjon, en Apple Watch-app eller et fellesskap. Velg Strongbro hvis du vil at logging skal koste én setning og at dataene dine skal forbli dine.

Hvert faktum om Hevy på denne siden kommer fra Hevys eget nettsted, App Store-oppføring, hjelpesenter eller personvernerklæring, hentet 11. september 2026. Der materialet deres ikke gir et klart svar, er det merket som ubekreftet.

To ideelle brukere

Hevy-brukeren trener med venner, eller ønsker å gjøre det. De liker å kopiere en rutine fra andres profil, eier en Apple Watch eller en Android-telefon, og er komfortable med å ha en konto slik at loggen følger dem på tvers av enheter. Gratisversjonen dekker et enkelt program: fire rutiner, syv egendefinerte øvelser og tre måneders synlig historikk, med Pro til $23.99 i året for den dagen disse grensene blir for trange. Hevy har vært på App Store siden 2019, beskriver seg selv som anbefalt av Apple, og har et gjennomsnitt på 4.9 fra omtrent 92 000 amerikanske vurderinger, en skala Strongbro ikke prøver å matche.

Strongbro-brukeren trener alene, misliker å taste mellom settene, og vil helst ikke ha en feed i det hele tatt. De vil at loggen skal forstå deres eget språk, at rekorder og rangeringer skal oppdateres uten at de trenger å tenke på det, og en pris som forblir lav: $14.99 i året eller $19.99 én gang, etter en 3-dagers prøveperiode. De leser personvernerklæringer, eller vil i det minste at svaret på «hvor er dataene mine» skal være «på telefonen min».

Funksjonstabell

To rader fortjener en fotnote. Språkantallene er ikke direkte sammenlignbare: Hevys 16 er grensesnittet, Strongbros 30-pluss er hva stemmemodellen forstår, mens selve grensesnittet er på 31. Og Hevys øvelses-ledertavler og streaks er en form for gamification, men om de kan sammenlignes med Strongbros rangeringer er en vurderingssak fremfor et faktum, så denne siden gir ikke poeng for det.

Pristabell

Alle Hevy-priser er navnene på kjøp i appen og beløpene som vises på den amerikanske App Store-siden, i amerikanske dollar, per 11. september 2026. Begrensninger i gratisversjonen er hentet fra Hevys egen Pro-hjelpeartikkel.

Tre detaljer fra liten skrift. Hver Hevy-økt og rutine har en grense på 150 sett, også på Pro. Ingen gratis prøveperiode er nevnt i App Store-beskrivelsen, kjøpslisten eller Pro-hjelpeartikkelen; det beskrivelsen tilbyr i stedet er en 14-dagers angrerett fra et innledende abonnement. Og Hevys abonnement er ikke en del av Apple Familiedeling. Hvis du nedgraderer fra Pro, forblir rutiner og egendefinerte øvelser over gratisgrensen, men du kan ikke opprette nye.

Personvern og hvor dataene dine lever

Dette er det største gapet mellom de to appene, og det vises best med selskapenes egne ord.

Hevy lagrer treningshistorikken din på sine servere. Fra hjelpesenteret: «Informasjonen din på Hevy lagres på profilen din på våre servere, ikke på enheten din, så når du avinstallerer og installerer appen på nytt, vil all informasjonen din være trygg og tilgjengelig når du er logget inn i appen igjen.» Det er en reell fordel hvis du ofte bytter telefon. Det betyr også at en konto er obligatorisk: påmelding skjer via e-post og passord, Apple eller Google, og personvernerklæringen sier: «Med mindre annet er spesifisert, er alle data som etterspørres av denne applikasjonen obligatoriske.»

Hevys personvernerklæring er hostet på iubenda og ble sist oppdatert 4. juni 2026. Den navngir behandlingsansvarlig som «Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spania.» Om hva som samles inn: «Blant typene personopplysninger som denne applikasjonen samler inn, av seg selv eller gjennom tredjeparter, er: Trackere; bruksdata; fornavn; brukernavn; kjønn; fødselsdato; ulike typer data; e-postadresse; passord; generell aktivitetsdata; betalingsinformasjon; kontakttillatelse.» Om hvor de lever: «Noen av disse tjenestene fungerer gjennom geografisk distribuerte servere, noe som gjør det vanskelig å fastslå den faktiske plasseringen der personopplysningene lagres,» og, «Avhengig av brukerens plassering kan dataoverføringer innebære overføring av brukerens data til et annet land enn deres eget.» Erklæringen navngir Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics og TestFlight som tredjepartsbehandlere. Personvernkortet i App Store, deklarert av utvikleren og ikke verifisert av Apple, lister opp kjøpshistorikk, e-post, navn, kontakter og produktinteraksjon som data knyttet til deg.

For å være rettferdig, opplyser Hevys nettside at de ikke bruker informasjonskapsler for å vise personlig tilpasset reklame eller bygge reklameprofiler, og sletting av konto er selvbetjent og dokumentert.

Strongbros personvernerklæring er kortere fordi det er mindre å beskrive. Økter, rekorder, kroppsmålinger og kroppsskanninger lagres på din iPhone, med valgfri synkronisering til din egen iCloud-konto under Apples kryptering. Det finnes ingen Strongbro-konto og ingen server som holder på treningshistorikken din. Stemmeklipp og kroppsbilder sendes til AI-modellen gjennom et relé som ikke legger til identitet, og ingen av delene lagres etter at svaret er kommet tilbake. Appen ber aldri om tilgang til kontaktene dine.

Hvem bør velge Hevy

• Du trener med venner og vil se øktene deres, kommentere dem, eller kopiere en rutine rett fra en profil.
• Du bruker Android, en Wear OS-klokke, en iPad, eller web-appen, eller du bytter mellom dem og vil ha én konto som følger deg.
• Du eier en Apple Watch og vil logge fra håndleddet, med puls og økter uten nett.
• Du vil ha et bibliotek med 26 ferdige programmer og 400-pluss animerte øvelser før du har skrevet din egen rutine.
• Programmet ditt passer innenfor fire rutiner og tre måneders historikk, så gratisversjonen er genuint nok.
• Du vil ha økter sendt til Apple Helse eller Strava uten en ekstra app.

Hvem bør velge Strongbro

• Du vil heller si «benk, tre ganger ti på åtti» enn å taste deg gjennom en rutine, og du vil at det skal fungere på ditt eget språk. Se stemmelogging.
• Du vil ikke ha noen feed, ingen foreslåtte brukere og ingen ledertavle på hjemskjermen, noensinne.
• Du vil ha loggen din på telefonen, uten konto å opprette og uten servere å stole på.
• Du vil at rekorder og estimert 1RM skal oppdateres på hvert sett uten å markere noe, og en rolig rangering som teller økter fremfor likes.
• Du vil ha en ærlig kroppsskåre fra ett bilde, sporet over måneder.
• Du vil heller betale $14.99 i året eller $19.99 én gang enn $23.99 i året eller $74.99 én gang.

Hvis du velger et system før du velger en app, forklarer guiden til hvordan spore treningsfremgang på iPhone de fire tallene som betyr noe uansett hvilken logg du bruker.

Oppsummering

Hevy er det større produktet: flere plattformer, flere programmer, flere øvelser, en klokke-app, integrasjoner og et fellesskap, med en gratisversjon som mange aldri vokser ut av. Kompromissene er strukturelle fremfor feil. Logging er basert på trykk, en konto er påkrevd, historikken din lever på Hevys servere, og Discover-feeden forblir på hjemskjermen selv etter at du gjør profilen din privat. Strongbro er det mindre produktet med én klar idé: én setning logger økten, tallene forblir på telefonen din, og ingen andres trening dukker opp i appen. Den har ingen klokke-app og ingen Apple Helse-synkronisering, og er kun for iPhone.

Den ærlige testen er en uke. Hvis du fullfører den og skulle ønske at vennene dine kunne se loggen, velg Hevy. Hvis du fullfører den og er lettet over at ingen kan det, velg Strongbro. For en nærmere titt på Hevy på egne premisser, les hele Hevy-anmeldelsen.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.