Strongbro vs Hevy (2026): Log vocale o social? | Strongbro

Hevy è gratuito finché non ti servono una quinta routine, un ottavo esercizio personalizzato o i dati di qualche mese fa. Poi costa $23.99 l'anno. Strongbro non ha un piano gratuito: tre giorni di prova, poi $14.99 l'anno o $19.99 una tantum. Questa è la differenza economica. Per il resto, Hevy è costruito su tap, account e allenamenti altrui, mentre Strongbro è costruito su una frase detta al telefono che mantiene tutto in locale.

Ogni fatto su Hevy riportato qui proviene dal sito ufficiale, dall'App Store, dal centro assistenza o dalla privacy policy, consultati l'11 settembre 2026. Dove queste fonti non chiariscono un punto, la risposta è "non verificato" invece di una supposizione.

Due utenti ideali

L'utente Hevy si allena con gli amici, o vorrebbe farlo. Copiare una routine dal profilo di qualcuno è parte del gioco, così come avere un Apple Watch o un telefono Android e un account che sincronizza il diario. Il piano gratuito di Hevy copre un programma semplice: quattro routine, sette esercizi personalizzati, tre mesi di storico. La versione Pro a $23.99 l'anno serve quando questi limiti diventano stretti. Hevy è sull'App Store dal 2019, si definisce in evidenza da Apple e ha una media di 4.9 su circa 92.000 recensioni negli USA. Strongbro non ha questo storico e questa pagina non finge il contrario.

L'utente Strongbro si allena da solo e smette di segnare i dati verso la terza serie, perché digitare è la parte che stanca. Vuole che l'app capisca il nome dell'esercizio che usa davvero, nella sua lingua. Vuole che record e classifiche si aggiornino da soli. E vuole che alla domanda "dov'è il mio storico" la risposta sia "su questo telefono", motivo per cui non c'è alcun account da creare: $14.99 l'anno o $19.99 una tantum, dopo 3 giorni di prova.

Tabella comparativa

La riga delle lingue non è un confronto diretto. Le 16 di Hevy sono l'interfaccia; le oltre 30 di Strongbro sono ciò che il modello vocale comprende, con l'interfaccia in 31. Le classifiche di Hevy sono una forma di gamification, e se siano meglio della scala di rango di Strongbro è questione di gusti, quindi la tabella non assegna un punteggio.

Tabella prezzi

I prezzi di Hevy sono quelli indicati sull'App Store USA l'11 settembre 2026. I limiti del piano gratuito provengono dall'articolo di assistenza Pro di Hevy.

Piccola nota: ogni allenamento Hevy ha un limite di 150 serie. Non c'è prova gratuita nell'App Store, solo un diritto di recesso di 14 giorni. Hevy Pro non supporta la Condivisione in Famiglia Apple. Se torni al piano gratuito, le routine create oltre il limite restano, ma non puoi aggiungerne di nuove.

Privacy e dove vivono i dati

Piuttosto che giudicare, ecco cosa dicono le aziende.

Hevy tiene lo storico sui propri server. Dal centro assistenza: "Le tue informazioni su Hevy sono salvate sul tuo profilo nei nostri server, non sul dispositivo". Cambiare telefono spesso è un vantaggio. Significa però che l'account è obbligatorio. La policy dice: "Salvo diversamente specificato, tutti i Dati richiesti sono obbligatori".

La policy è ospitata su iubenda, aggiornata al 4 giugno 2026. Il titolare è "Hevy Studios S.L., Girona, Spagna". Sui dati raccolti: "Tra i Dati Personali raccolti ci sono: Tracker, Dati di utilizzo, nome, username, genere, data di nascita, email, password, dati attività, pagamenti, contatti". Sulla posizione: "Alcuni servizi lavorano tramite server distribuiti, rendendo difficile determinare la posizione reale". Adjust, Amplitude, Google Analytics e TestFlight sono citati come responsabili.

Due punti a favore di Hevy: il banner sul sito dice che non usa cookie per pubblicità personalizzata e la cancellazione dell'account è documentata.

La privacy policy di Strongbro è breve perché c'è meno da scrivere. Allenamenti, record, misurazioni e scansioni restano sul tuo iPhone. Attiva la sync iCloud e restano nel tuo account, sotto la crittografia Apple. Non esiste un account Strongbro e nessun server conserva il tuo allenamento. I clip vocali e le foto fisiche vanno al modello AI tramite un relay che non associa alcuna identità, e nulla viene conservato dopo la risposta. Nessuna richiesta di accesso ai contatti.

Chi dovrebbe scegliere Hevy

• Ti alleni con amici e vuoi vedere le loro sessioni, commentare o copiare routine.
• Usi Android, un orologio Wear OS, iPad o il web, e vuoi un account che ti segua ovunque.
• Hai un Apple Watch e vuoi registrare dal polso, con battito cardiaco e sessioni offline.
• Vuoi una libreria di 26 programmi pronti e oltre 400 esercizi animati prima di scrivere una tua routine.
• Il tuo programma rientra in quattro routine e tre mesi di storico.
• Vuoi che gli allenamenti finiscano su Apple Health o Strava senza app terze.

Chi dovrebbe scegliere Strongbro

• Preferisci dire "panca, tre per dieci a ottanta" piuttosto che fare tap, e vuoi che funzioni nella tua lingua. Vedi registrazione vocale.
• Non vuoi feed, utenti suggeriti o classifiche nella Home.
• Vuoi il tuo diario sul telefono, senza account da creare e senza server di cui fidarti.
• Vuoi che record e 1RM si aggiornino a ogni serie senza segnare nulla, e una scala di rango che conta le sessioni.
• Vuoi un punteggio su 100 per la tua forma fisica, con note per ogni parte del corpo, da ripetere ogni poche settimane.
• Preferisci pagare $14.99 l'anno o $19.99 una tantum invece di $23.99 l'anno o $74.99.

Se stai scegliendo un sistema prima di un'app, la guida su come tracciare i progressi in palestra su iPhone elenca i quattro numeri che contano davvero.

Provali per una settimana

Hevy è il prodotto più grande: più piattaforme, più programmi, più esercizi, app watch, integrazioni e community, più un piano gratuito che molti non superano mai. I compromessi sono strutturali: il log è basato su tap, l'account viene prima di tutto, lo storico vive sui server di Hevy e il feed Discover resta nella Home. Strongbro è il prodotto più piccolo con un'idea sola: una frase registra la sessione, i numeri restano sul telefono e nessun allenamento altrui appare mai. Niente app watch, niente sync Apple Health, solo iPhone.

Una settimana basta. Se finisci la settimana desiderando che gli amici vedano il tuo log, scegli Hevy. Se finisci la settimana contento che nessuno possa vederlo, scegli Strongbro. La recensione di Hevy approfondisce il piano gratuito e Pro.

Scarica Strongbro su App StoreGratis per 3 giorni. 19.99 una tantum a vita.

Scarica Strongbro su App StoreGratis per 3 giorni. 19.99 una tantum a vita.