Strongbro vs Hevy (2026): Hlasový zápis vs sociální deník

Hevy a Strongbro jsou tréninkové deníky pro lidi, co zvedají železo, ale v přístupu k tréninku se zásadně liší. Hevy je bezplatný, multiplatformní tracker se sociální sítí: klikáte série do plánů, sledujete přátele a historie se ukládá na servery Hevy pod vaším účtem. Strongbro je deník pro iPhone, se kterým mluvíte: řeknete cvik, váhu a opakování, zkontrolujete přepis a vše zůstane ve vašem telefonu. Zvolte Hevy, pokud chcete velkou verzi zdarma, aplikaci pro Apple Watch nebo komunitu. Zvolte Strongbro, pokud má zápis tréninku trvat jednu větu a data mají zůstat jen vám.

Každý fakt o Hevy na této stránce pochází z jejich vlastního webu, popisu v App Store, nápovědy nebo zásad ochrany osobních údajů, získaných 11. září 2026. Pokud jejich materiály otázku neřeší, je označena jako neověřená.

Dva ideální uživatelé

Uživatel Hevy trénuje s přáteli, nebo by chtěl. Baví ho kopírovat plány z profilů ostatních, vlastní Apple Watch nebo Android telefon a nevadí mu mít účet, aby se mu deník synchronizoval mezi zařízeními. Verze zdarma pokrývá jednoduchý program: čtyři plány, sedm vlastních cviků a tři měsíce viditelné historie, s Pro verzí za 23,99 $ ročně, až na tyto limity narazí. Hevy je v App Store od roku 2019, uvádí, že bylo doporučeno Applem, a drží průměrné hodnocení 4,9 z přibližně 92 000 amerických recenzí, což je měřítko, kterému se Strongbro nesnaží vyrovnat.

Uživatel Strongbro trénuje sám, nebaví ho mezi sériemi ťukat do displeje a raději by neměl žádný feed. Chce, aby deník rozuměl jeho řeči, rekordy a pořadí se aktualizovaly bez přemýšlení a cena zůstala nízká: 14,99 $ ročně nebo 19,99 $ jednorázově po 3denní zkušební verzi. Čte zásady ochrany osobních údajů, nebo alespoň chce, aby odpověď na otázku „kde jsou moje data“ zněla „v mém telefonu“.

Tabulka funkcí

Dva řádky si zaslouží poznámku. Počty jazyků nejsou srovnatelné: 16 u Hevy je rozhraní, 30+ u Strongbro je to, čemu rozumí hlasový model, přičemž rozhraní je ve 31. Žebříčky a série u Hevy jsou formou gamifikace, ale zda se rovnají žebříčku Strongbro, je věcí názoru, nikoliv faktu, proto je tato stránka nehodnotí.

Cenová tabulka

Ceny Hevy jsou názvy nákupů v aplikaci a částky zobrazené v americkém App Store k 11. září 2026. Limity verze zdarma jsou z nápovědy Hevy.

Detaily z drobného písma: Každý trénink a plán v Hevy má limit 150 sérií, i v Pro verzi. V popisu App Store není zmíněna žádná zkušební verze; místo toho nabízí 14denní právo na odstoupení od předplatného. Předplatné Hevy není součástí Apple Family Sharing. Pokud přejdete z Pro na verzi zdarma, plány a vlastní cviky nad limit zůstanou, ale nové vytvářet nelze.

Soukromí a kde jsou vaše data

Toto je největší rozdíl mezi oběma aplikacemi a nejlépe to vystihují slova samotných firem.

Hevy ukládá vaši historii na své servery. Z nápovědy: „Vaše informace v Hevy jsou uloženy ve vašem profilu na našich serverech, nikoliv ve vašem zařízení, takže když aplikaci odinstalujete a znovu nainstalujete, všechny informace budou v bezpečí a dostupné po přihlášení.“ To je výhoda, pokud často měníte telefony. Znamená to také povinný účet: registrace probíhá přes e-mail a heslo, Apple nebo Google, a zásady ochrany osobních údajů uvádějí: „Pokud není uvedeno jinak, všechna data požadovaná touto aplikací jsou povinná.“

Zásady ochrany osobních údajů Hevy jsou hostovány na iubenda a naposledy aktualizovány 4. června 2026. Správcem je „Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.“ O sběru dat: „Mezi typy osobních údajů, které tato aplikace shromažďuje, patří: trackery, data o používání, jméno, uživatelské jméno, pohlaví, datum narození, e-mail, heslo, obecná data o aktivitě, platební údaje, oprávnění ke kontaktům.“ O umístění: „Některé z těchto služeb fungují prostřednictvím geograficky distribuovaných serverů, což ztěžuje určení skutečného místa, kde jsou osobní údaje uloženy,“ a „V závislosti na lokalitě uživatele může přenos dat zahrnovat přenos dat uživatele do jiné země.“ Zásady jmenují Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics a TestFlight jako třetí strany. Karta soukromí v App Store uvádí historii nákupů, e-mail, jméno, kontakty a interakci s produktem jako data propojená s vámi.

Pro férovost, web Hevy uvádí, že nepoužívá cookies k zobrazování personalizované reklamy a smazání účtu je samoobslužné.

Zásady ochrany osobních údajů Strongbro jsou kratší, protože je méně co popisovat. Tréninky, rekordy, měření těla a skeny postavy jsou uloženy ve vašem iPhonu, s volitelnou synchronizací na váš vlastní iCloud pod šifrováním Applu. Neexistuje žádný účet Strongbro a žádný server, který by držel vaši historii. Hlasové klipy a fotky postavy jsou odeslány do AI modelu přes relé, které nepřidává žádnou identitu, a nic se neukládá po vrácení odpovědi. Aplikace nikdy nežádá o přístup ke kontaktům.

Kdo by měl zvolit Hevy

• Trénujete s přáteli a chcete vidět jejich tréninky, komentovat je nebo kopírovat plány přímo z profilu.
• Používáte Android, hodinky s Wear OS, iPad nebo webovou aplikaci, nebo mezi nimi přepínáte a chcete jeden účet.
• Máte Apple Watch a chcete zapisovat ze zápěstí, s tepovou frekvencí a offline tréninky.
• Chcete knihovnu 26 předpřipravených programů a 400+ animovaných cviků, než si napíšete vlastní plán.
• Váš program se vejde do čtyř plánů a tří měsíců historie, takže verze zdarma vám stačí.
• Chcete tréninky odesílat do Apple Health nebo Stravy bez další aplikace.

Kdo by měl zvolit Strongbro

• Raději řeknete „bench, tři po deseti s osmdesáti“, než abyste proklikávali plán, a chcete, aby to fungovalo ve vašem jazyce. Viz hlasový zápis.
• Nechcete žádný feed, žádné doporučené uživatele ani žebříčky na domovské obrazovce.
• Chcete mít deník v telefonu, bez nutnosti zakládat účet a bez serverů, kterým musíte věřit.
• Chcete, aby se rekordy a odhadované 1RM aktualizovaly při každé sérii bez označování, a tichý žebříček, který počítá tréninky, ne lajky.
• Chcete poctivé skóre postavy z jedné fotky, sledované v průběhu měsíců.
• Raději zaplatíte 14,99 $ ročně nebo 19,99 $ jednorázově než 23,99 $ ročně nebo 74,99 $ jednorázově.

Pokud si vybíráte systém před výběrem aplikace, průvodce jak sledovat pokroky v posilovně na iPhone uvádí čtyři čísla, na kterých záleží bez ohledu na to, jaký deník používáte.

Závěr

Hevy je větší produkt: více platforem, více programů, více cviků, aplikace pro hodinky, integrace a komunita, s verzí zdarma, ze které mnoho lidí nikdy nevyroste. Jeho kompromisy jsou strukturální. Zápis je založen na klikání, účet je povinný, historie žije na serverech Hevy a Discover feed zůstává na domovské obrazovce i po nastavení soukromého profilu. Strongbro je menší produkt s jednou jasnou myšlenkou: jedna věta zapíše trénink, čísla zůstanou ve vašem telefonu a nikdo jiný se v aplikaci neobjeví. Nemá aplikaci pro hodinky ani synchronizaci s Apple Health a je pouze pro iPhone.

Poctivý test je týden. Pokud po něm budete chtít, aby vaši přátelé viděli váš trénink, zvolte Hevy. Pokud po něm budete mít úlevu, že ho nikdo nevidí, zvolte Strongbro. Pro bližší pohled na Hevy si přečtěte kompletní recenzi Hevy.

Získat Strongbro v App StoreZdarma na 3 dní. 19.99 $ jednorázově za doživotní přístup.

Získat Strongbro v App StoreZdarma na 3 dní. 19.99 $ jednorázově za doživotní přístup.