Strongbro vs Hevy (2026): Registo por Voz ou Social | Strongbro

O Hevy é gratuito até precisares de uma quinta rotina, um oitavo exercício personalizado ou dos teus números da primavera passada. Depois, custa $23.99 por ano. O Strongbro não tem plano gratuito: três dias de teste, depois $14.99 por ano ou $19.99 uma vez. É esta a diferença financeira. O resto da diferença é que o Hevy foi construído à base de toques, contas de utilizador e treinos de terceiros, enquanto o Strongbro foi desenhado para que digas uma frase para o telemóvel, mantendo tudo localmente.

Todos os factos sobre o Hevy abaixo foram retirados do site oficial, da App Store, do centro de ajuda ou da política de privacidade, consultados a 11 de setembro de 2026. Onde estas páginas não esclarecem uma questão, a resposta é "não verificado" em vez de uma suposição.

Dois utilizadores ideais

O utilizador do Hevy treina com amigos, ou gostaria de o fazer. Copiar uma rotina diretamente do perfil de alguém faz parte do apelo, tal como ter um Apple Watch ou um telemóvel Android e uma conta que transporta o registo entre dispositivos. O plano gratuito do Hevy cobre um programa simples: quatro rotinas, sete exercícios personalizados, três meses de histórico visível. O Pro, a $23.99 por ano, serve para quando esses limites se tornam um entrave. O Hevy está na App Store desde 2019, descreve-se como destacado pela Apple e tem uma média de 4.9 em cerca de 92.000 avaliações nos EUA. O Strongbro não tem esse histórico, e esta página não pretende fingir o contrário.

O utilizador do Strongbro treina sozinho e deixa de registar os treinos por volta da terceira série, porque escrever é a parte que acaba por ser ignorada. Quer que a app entenda a palavra que usa para o exercício, na sua própria língua. Quer que os recordes e rankings se atualizem sozinhos. E quer que a resposta à pergunta "onde está o meu histórico de treino" seja "neste telemóvel", razão pela qual não há conta para criar: $14.99 por ano ou $19.99 uma vez, após um período experimental de 3 dias.

Tabela de funcionalidades

A linha dos idiomas não é comparável. Os 16 do Hevy referem-se à interface; os mais de 30 do Strongbro são o que o modelo de voz entende, com a interface também em 31. As tabelas de classificação e as sequências do Hevy são uma forma de gamificação, e se superam a escada de rankings do Strongbro é uma questão de gosto, pelo que a tabela não pontua este aspeto.

Tabela de preços

Todos os preços do Hevy são os nomes e valores das compras na app apresentados na página da App Store dos EUA, em dólares, a 11 de setembro de 2026. Os limites do plano gratuito são do artigo de ajuda do Hevy Pro.

Algumas notas importantes. Todos os treinos e rotinas do Hevy têm um limite de 150 séries, Pro incluído. Não há período experimental na descrição da App Store, na lista de compras ou no artigo de ajuda do Pro; o que a descrição oferece é um direito de desistência de 14 dias após a subscrição inicial. O Hevy Pro não está incluído na Partilha Familiar da Apple. E se voltares ao plano gratuito, as rotinas e exercícios personalizados que criaste acima do limite permanecem, apenas não podes adicionar mais.

Privacidade e onde vivem os teus dados

Em vez de caracterizar cada empresa, aqui está o que cada uma diz sobre si própria.

O Hevy mantém o teu histórico de treino nos seus servidores. Do centro de ajuda: "A tua informação no Hevy é guardada no teu perfil nos nossos servidores, não no teu dispositivo, por isso, quando desinstalas e reinstalas a app, toda a tua informação estará segura e disponível assim que iniciares sessão novamente." Mudar de telemóvel frequentemente é uma vantagem real. Isto também torna a conta obrigatória. O registo é feito por email e palavra-passe, Apple ou Google, e a política de privacidade acrescenta: "Salvo especificação em contrário, todos os Dados solicitados por esta Aplicação são obrigatórios."

Essa política está alojada no iubenda e foi atualizada pela última vez a 4 de junho de 2026. O controlador é "Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Espanha." Sobre o que é recolhido: "Entre os tipos de Dados Pessoais que esta Aplicação recolhe, por si ou através de terceiros, estão: Trackers; Dados de Utilização; nome próprio; nome de utilizador; género; data de nascimento; vários tipos de Dados; endereço de email; palavra-passe; dados gerais de atividade; informações de pagamento; permissão de Contactos." Sobre onde acabam: "Alguns destes serviços funcionam através de servidores distribuídos geograficamente, tornando difícil determinar a localização real onde os Dados Pessoais são guardados," e "Dependendo da localização do Utilizador, as transferências de dados podem envolver a transferência dos Dados do Utilizador para um país diferente do seu." Adjust GmbH, Amplitude Inc., Google Analytics e TestFlight são nomeados como processadores. O cartão de privacidade da App Store, declarado pelo programador e não verificado pela Apple, lista o histórico de compras, email, nome, contactos e interação com o produto como dados ligados a ti.

Dois pontos a favor do Hevy: o banner do site diz que não utiliza cookies para publicidade personalizada ou perfis publicitários, e a eliminação da conta é feita pelo próprio utilizador e está documentada.

A política de privacidade do Strongbro é curta porque há menos para escrever. Treinos, recordes, medidas corporais e scans físicos ficam no teu iPhone. Ativa a sincronização iCloud e eles ficam também na tua própria conta iCloud, sob a encriptação da Apple. Não existe conta Strongbro e nenhum servidor a guardar o teu treino. Os clips de voz e fotos físicas vão para o modelo de IA através de um retransmissor que não anexa qualquer identidade, e nada é guardado após a resposta ser devolvida. Nada na app pede acesso aos teus contactos.

Quem deve escolher o Hevy

• Treinas com amigos e queres ver as suas sessões, comentar ou copiar uma rotina diretamente de um perfil.
• Usas Android, um relógio Wear OS, um iPad ou a app web, ou alternas entre eles e queres uma conta que te acompanhe.
• Tens um Apple Watch e queres registar a partir do pulso, com ritmo cardíaco e sessões offline.
• Queres uma biblioteca de 26 programas prontos a usar e mais de 400 exercícios animados antes de teres escrito uma única rotina tua.
• O teu programa cabe em quatro rotinas e três meses de histórico, pelo que o plano gratuito é genuinamente suficiente.
• Queres treinos enviados para o Apple Health ou Strava sem uma segunda app.

Quem deve escolher o Strongbro

• Preferes dizer "supino, três de dez com oitenta" do que navegar por uma rotina, e queres que isso funcione na tua própria língua. Vê registo por voz.
• Não queres feed, sugestões de utilizadores ou tabelas de classificação no ecrã inicial, nunca.
• Queres o teu registo no teu telemóvel, sem conta para criar e sem servidores em que confiar.
• Queres que os recordes e o 1RM estimado se atualizem em cada série sem marcares nada, e uma escada de rankings que conta sessões em vez de gostos.
• Queres uma pontuação de 0 a 100 numa foto física, com notas por parte do corpo, repetida a cada poucas semanas.
• Preferes pagar $14.99 por ano ou $19.99 uma vez do que $23.99 por ano ou $74.99 uma vez.

Se estás a escolher um sistema antes de escolher uma app, o guia para registar o progresso no ginásio no iPhone define os quatro números que importam, independentemente do registo que uses.

Experimenta um durante uma semana

O Hevy é um produto maior a uma distância considerável: mais plataformas, mais programas, mais exercícios, uma app para relógio, integrações e uma comunidade, além de um plano gratuito que muitos atletas nunca superam. As suas cedências são estruturais e não erros. O registo é baseado em toques, a conta vem primeiro, o histórico vive nos servidores do Hevy e o feed Discover permanece no ecrã inicial mesmo depois de tornares o teu perfil privado. O Strongbro é o produto mais pequeno com uma ideia: uma frase regista a sessão, os números ficam no telemóvel e o treino de mais ninguém aparece. Sem app para relógio, sem sincronização com Apple Health, apenas iPhone.

Uma semana resolve a questão. Se terminares a semana a desejar que os teus amigos pudessem ver o registo, esse é o Hevy. Se terminares contente por ninguém poder ver, esse é o Strongbro. A análise do Hevy analisa o plano gratuito e o Pro com mais detalhe.

Obter o Strongbro na App StoreGrátis durante 3 dias. 19.99 por uma licença vitalícia.

Obter o Strongbro na App StoreGrátis durante 3 dias. 19.99 por uma licença vitalícia.