Análisis de Hevy 2026: Registro de gimnasio con feed obligatorio - Strongbro

Hevy es el registro de entrenamiento que casi todo el mundo conoce, y las cifras lo explican: descarga gratuita, sin anuncios, una media de 4.9 estrellas de unas 92,000 valoraciones en la App Store de EE. UU. y una página principal que presume de más de 16 millones de atletas. Este análisis evalúa Hevy bajo sus propios términos, utilizando solo lo que Hevy publica en su sitio web, ficha de la App Store, centro de ayuda y política de privacidad, consultados el 11 de septiembre de 2026. Cualquier aspecto no aclarado por estas fuentes se marca como no verificado.

Qué es Hevy

Hevy es un registro de gimnasio y planificador de rutinas basado en toques de Hevy Studios S.L., registrada en Girona, España, fundada en 2019 por Guillem Ros y Desmond McNamee. Funciona en iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS y como aplicación web, con una API pública enlazada en el pie de página. Un segundo producto, Hevy Coach, permite a los entrenadores personales asignar programas a sus clientes. La versión actual para iOS es la 3.1.13, lanzada el 9 de septiembre de 2026, requiere iOS 15.1 o posterior y ocupa 288.5 MB.

La filosofía declarada de la empresa es no intervenir: no le dicen a los atletas cómo entrenar. La página de funciones menciona tres pilares: registro de entrenamiento, seguimiento del progreso y socialización, siendo este último lo que separa a Hevy de un diario de entrenamiento convencional.

Precios, según lo publicado

La app es gratuita y se monetiza mediante compras integradas. La App Store de EE. UU. lista cuatro compras: Hevy Pro - Mensual a $2.99, Hevy Pro - Anual a $23.99, Hevy Pro - De por vida a $74.99, y una segunda opción de Hevy Pro - Mensual a $3.99. Pro también se puede adquirir en la web.

La tabla comparativa de Hevy entre la versión gratuita y Pro es inusualmente clara. La versión gratuita ofrece hasta cuatro rutinas, siete ejercicios personalizados y tres meses de historial de datos. Las medidas en la versión gratuita se limitan a peso corporal y circunferencia de cintura; el porcentaje de grasa, cuello, bíceps y el resto son funciones Pro. El seguimiento avanzado, que incluye el gráfico de distribución muscular, tabla de clasificación de ejercicios, informe mensual y conteo de series por grupo muscular, cubre los ejercicios principales en la versión gratuita y todo en la versión Pro. La calculadora de calentamiento y Hevy Trainer son exclusivos de Pro.

Antes de pagar: todos los entrenamientos y rutinas tienen un límite de 150 series, incluso en Pro. No se menciona ninguna prueba gratuita; la descripción indica un derecho de desistimiento de 14 días tras una suscripción inicial. Se realizan ofertas del 50 por ciento el primer año varias veces al año, la versión de por vida nunca tiene descuento y la suscripción no forma parte de En Familia de Apple. Al bajar de nivel, mantienes las rutinas y ejercicios personalizados que superen el límite gratuito, pero no podrás crear otros nuevos.

Lo que es realmente bueno

El registro es completo. Las series pueden marcarse como calentamiento, normales, drop, al fallo o superseries, con RPE, valores del entrenamiento anterior, temporizadores de descanso automáticos, calculadora de calentamiento, calculadora de discos y notas de ejercicio. Puedes empezar desde un entrenamiento vacío, una rutina guardada, o una copia de un entrenamiento pasado o de otro usuario.

La biblioteca es profunda. Más de 400 ejercicios con animaciones, instrucciones e historial por ejercicio, además de ejercicios personalizados. La biblioteca de rutinas y programas contiene 26 programas predefinidos en siete categorías: en casa, viajes, solo mancuernas, bandas, cardio y HIIT, gimnasio y peso corporal.

Los récords son exhaustivos. Peso máximo, mejor 1RM estimado, mejor volumen de sesión y serie, mayor distancia y tiempo, un máximo de una repetición para todos los ejercicios de fuerza y notificaciones de récord personal en vivo durante el entrenamiento.

El análisis es amplio. Gráficos por ejercicio de volumen, mejor peso y repeticiones totales, mapa de calor corporal de siete días, conteo de series por grupo muscular, gráfico de distribución muscular, informe mensual, resumen anual y racha.

La plataforma es la mejor de su categoría. App independiente para Apple Watch con sincronización de rutinas, sincronización en vivo con iPhone, frecuencia cardíaca, complicaciones y entrenamientos offline; Wear OS; app para iPad; app web; Actividades en directo, widgets y modo oscuro. Los entrenamientos se exportan a Apple Health mediante HealthKit; Strava, MyFitnessPal y Google Fit se conectan a través de Health o Health Connect. Garmin, según la propia Hevy, aún no es posible.

La copia de seguridad en la nube es real. Una reinstalación o un teléfono nuevo recupera todo al iniciar sesión, y los entrenamientos y medidas se pueden exportar a CSV desde los ajustes.

Lo que es débil o falta

Sin registro por voz. El registro de Hevy es mediante toques en sus tres formas documentadas. Nada en la página de funciones, la descripción de la App Store o el centro de ayuda menciona voz o dictado, y una búsqueda de “voz” en el centro de ayuda no devuelve resultados. Para un levantador con descansos cortos, ese es el coste real de la app: escribir entre series.

El feed no se puede eliminar por completo. El artículo de ayuda de Hevy sobre privacidad explica cómo hacer que tu perfil sea privado y activar la opción de ocultar usuarios sugeridos, pero luego afirma claramente que el feed de descubrimiento permanecerá en la pantalla de inicio y que, por ahora, no hay forma de eliminarlo. Si viniste por un diario de entrenamiento, sigues recibiendo el escaparate comercial.

La cuenta es obligatoria y los datos residen fuera. El registro es mediante correo y contraseña, Apple o Google. El centro de ayuda dice que tu información se almacena en tu perfil en los servidores de Hevy, no en tu dispositivo, y que los únicos datos almacenados en el dispositivo son los entrenamientos aún no guardados. Conveniente para copias de seguridad; una dependencia real para todo lo demás.

El registro offline en el teléfono no está documentado. La única mención de uso offline en los materiales de Hevy es para el reloj. No hay artículo de ayuda sobre el uso offline de la app móvil, por lo que el comportamiento en un gimnasio sin cobertura no está verificado.

El nivel gratuito tiene muros con los que chocarás. Cuatro rutinas y tres meses de historial sirven para un principiante en un programa. Un levantador con una rutina de empuje, tirón y pierna con días de accesorios, o que quiera ver los números del invierno pasado, es un cliente Pro.

La importación es limitada. Hevy solo importa archivos CSV de la app Strong, en inglés. Venir de cualquier otra parte significa empezar de cero.

El seguimiento corporal es manual. Se admiten medidas y fotos de progreso; no hay estimación de composición corporal ni evaluación física puntuada. Hevy Trainer explícitamente no depende de IA, lo cual es honesto, y significa que las funciones de IA se limitan a enviar un entrenamiento terminado a ChatGPT o Claude, además de un elemento HevyGPT en la página de funciones. Con 288.5 MB, la app es una instalación pesada para un diario de entrenamiento.

Privacidad, en palabras de Hevy

La política de privacidad de Hevy está alojada en iubenda, integrada en hevyapp.com/legal/privacy-policy, y se actualizó por última vez el 4 de junio de 2026. El responsable es “Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.”

Sobre lo que se recopila: “Entre los tipos de Datos Personales que esta Aplicación recopila, por sí misma o a través de terceros, se encuentran: Rastreadores; Datos de uso; nombre; nombre de usuario; género; fecha de nacimiento; varios tipos de Datos; dirección de correo electrónico; contraseña; datos generales de actividad; información de pago; permiso de Contactos.” El permiso de Contactos se describe como “Utilizado para acceder a contactos y perfiles en el dispositivo del Usuario, incluyendo el cambio de entradas.”

Sobre dónde residen los datos: “Algunos de estos servicios funcionan a través de servidores distribuidos geográficamente, lo que dificulta determinar la ubicación real donde se almacenan los Datos Personales.” Y: “Dependiendo de la ubicación del Usuario, las transferencias de datos pueden implicar la transferencia de los Datos del Usuario a un país distinto al suyo.” Los procesadores externos nombrados incluyen Adjust GmbH para publicidad, Amplitude Inc. para analíticas, Google Analytics y TestFlight.

La tarjeta de privacidad de la App Store, declarada por el desarrollador y no verificada por Apple, lista el historial de compras, dirección de correo electrónico, nombre, contactos e interacción con el producto como datos vinculados a ti.

Dos puntos justos en el otro lado. El banner del sitio web de Hevy afirma que no utiliza cookies para mostrar publicidad personalizada o crear perfiles publicitarios, y la eliminación de la cuenta es autoservicio con un tutorial documentado.

A quién le conviene Hevy

Hevy es la elección correcta para un levantador que entrena con amigos o quiere una comunidad alrededor del registro; que usa Android, un Apple Watch o un reloj Wear OS, o se mueve entre dispositivos; que quiere una gran biblioteca de programas y ejercicios desde el primer día; que valora la copia de seguridad en la nube sobre el almacenamiento local; y cuyo programa encaja en el nivel gratuito, o que pagará $23.99 al año.

Es una opción menos adecuada para alguien que busca el registro más rápido posible, un diario que nunca muestre el entrenamiento de nadie más o que mantenga los datos de entrenamiento fuera de servidores de terceros.

Cómo se compara con Strongbro

Strongbro es el producto más enfocado. Su ruta de registro principal es por voz: una frase describe la sesión, las series analizadas se muestran para su revisión y nada se guarda hasta que tocas Listo. No tiene feed ni cuentas; los entrenamientos, récords y medidas permanecen en el iPhone con sincronización opcional a tu propio iCloud. El seguimiento corporal añade un escaneo de físico con IA que puntúa una sola foto de 0 a 100 y sigue la tendencia. Cuesta $14.99 al año o $19.99 de por vida tras una prueba de 3 días, frente a los $23.99 y $74.99 de Hevy.

Lo que a Strongbro le falta, Hevy lo tiene: app para Apple Watch, exportación a Apple Health, versiones para Android y web, biblioteca de programas y comunidad. Si eso es importante para ti, Hevy es la mejor app. La comparativa completa, con tablas de funciones y precios, está en Strongbro vs Hevy.

Conclusión

Hevy se gana sus valoraciones. El registro es exhaustivo, la biblioteca es profunda, el soporte para reloj y plataformas es el mejor en una app de gimnasio, y el nivel gratuito es lo suficientemente generoso como para que muchos levantadores nunca paguen. Sus límites son decisiones más que errores: entrada solo por toques, cuenta obligatoria, historial en los servidores de Hevy y un feed de descubrimiento que permanece en la pantalla de inicio después de haber pedido que se vaya. Si lo que quieres es un registro social y multiplataforma, Hevy es la elección obvia. Si quieres un registro silencioso que viva en tu teléfono y cueste una frase por sesión, es la herramienta equivocada, y Pro no cambiará eso.

Obtén Strongbro en la App StoreGratis por 3 días. $19.99 pago único de por vida.

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