Hevyレビュー2026：無料だがフィードが消せない筋トレ記録アプリ｜Strongbro

無料でダウンロードでき、広告もなく、米国App Storeで約92,000件の評価から平均4.9を獲得。1,600万人以上のユーザーを抱えるというのがHevyの数字です。本レビューでは、2026年9月11日時点でHevyの公式サイト、App Storeの記載、ヘルプセンター、プライバシーポリシーで公開されている情報のみに基づき、アプリを客観的に評価します。これらのソースで確認できない事項は未検証として扱います。

Hevyとは

Hevyは、2019年にGuillem RosとDesmond McNameeによって設立されたスペイン・ジローナのHevy Studios S.L.が提供する、タップ操作中心の筋トレ記録・ルーティン管理アプリです。iPhone、iPad、Apple Watch、Android、Wear OS、Webアプリで利用可能で、サイトのフッターには公開APIへのリンクもあります。パーソナルトレーナーがクライアントにプログラムを割り当てられる「Hevy Coach」という別製品も展開しています。iOS版の現在のビルドはバージョン3.1.13（2026年9月9日リリース）、iOS 15.1以降が必要で、サイズは288.5 MBです。

同社の哲学は「干渉しないこと」であり、アスリートに特定のトレーニング方法を押し付けることはありません。機能ページでは、ワークアウト記録、進捗管理、ソーシャル機能の3つを柱としており、このソーシャル機能こそがHevyを単なる記録帳と差別化する要素です。

料金体系

アプリは基本無料で、アプリ内課金で収益を得ています。米国App Storeでは、Hevy Proの月額$2.99、年額$23.99、買い切り$74.99、および別の月額プラン$3.99の計4つの課金項目がリストされています。Pro版はWebサイトからも購入可能です。

Hevyの無料版とPro版の比較表は、制限事項が非常に明確です。無料版ではルーティン4つ、カスタム種目7つ、データ履歴3ヶ月までという制限があります。計測項目は体重とウエストのみで、体脂肪率、首、二の腕などはPro版限定です。詳細な分析機能（筋肉分布図、種目ランキング、月次レポート、部位別セット数など）は、無料版では主要種目のみが対象となります。ウォーミングアップ計算機とHevy TrainerもPro版限定機能です。

課金前に知っておくべき点として、Pro版であってもすべてのワークアウトとルーティンには150セットの上限があります。無料トライアルの記載はなく、代わりに初回サブスクリプションから14日間の撤回権が記載されています。年額プランの50%オフセールが年に数回行われますが、買い切りプランが割引されることはなく、サブスクリプションはAppleのファミリー共有の対象外です。無料版の制限を超えた状態でダウングレードした場合、既存のルーティンやカスタム種目は保持されますが、新規作成はできなくなります。

Hevyの強み

記録機能は充実しています。セットごとにウォーミングアップ、通常、ドロップ、限界、スーパーセットのタグ付けが可能で、RPE、前回の記録、自動休憩タイマー、ウォーミングアップ計算機、プレート計算機、種目メモを備えています。空のワークアウトから開始するか、保存したルーティン、過去のセッション、または他のユーザーのワークアウトをコピーして開始できます。

種目ライブラリは深く、400以上の種目がアニメーション、解説、種目ごとの履歴付きで用意されており、独自の種目も追加可能です。ルーティン・プログラムライブラリには、自宅、旅行、ダンベルのみ、バンド、有酸素・HIIT、ジム、自重など7つのカテゴリーで26種類のプログラムが揃っています。

記録の分析も徹底しています。最高重量、推定1RM、ベストセット、セッションボリューム、最長距離・時間、全筋トレ種目の1RM、ワークアウト中のPR通知などがあります。分析グラフも豊富で、ボリューム、最高重量、総レップ数の種目別グラフ、7日間の筋肉ヒートマップ、部位別セット数、筋肉分布図、月次レポート、年間まとめ、継続日数などが確認できます。

プラットフォーム対応も非常に広範囲です。Apple Watch専用アプリ（ルーティン同期、iPhoneライブ同期、心拍数、コンプリケーション、オフライン記録対応）、Wear OS、iPadアプリ、Webアプリ、ライブアクティビティ、ウィジェット、ダークモードに対応しています。ワークアウトデータはHealthKit経由でApple Healthに書き出せ、Strava、MyFitnessPal、Google Fitとも連携可能です。Hevyの公式見解として、Garminへの対応はまだ実現していません。

クラウドバックアップも万全です。再インストールや機種変更時もログインするだけでデータが復元され、設定からワークアウトや計測データをCSVで書き出すことも可能です。

制限事項

音声入力には対応していません。Hevyの記録はすべてタップ入力であり、機能ページやヘルプセンターのどこにも音声やディクテーションに関する記載はありません。ヘルプセンターで「voice」と検索しても該当記事はゼロです。休憩時間が短い場合、セット間にスマホを操作する手間が発生します。

フィードを完全に削除することはできません。Hevyのプライバシーに関するヘルプ記事では、プロフィールを非公開にし、おすすめユーザーを非表示にする手順が説明されていますが、Discoverフィードはホーム画面に残る仕様であり、現時点で削除する方法はないと明言されています。純粋な記録帳を求めている場合でも、この「ショーウィンドウ」は避けられません。

アカウント作成が必須であり、データは外部に保存されます。登録にはメールアドレスとパスワード、またはApple/Googleアカウントが必要です。ヘルプセンターによると、データは端末内ではなくHevyのサーバー上のプロフィールに保存され、端末内に保存されるのは未保存のワークアウトデータのみです。バックアップには便利ですが、すべての機能を利用するための前提条件となります。

オフラインでの記録については、Apple Watch以外は明記されていません。スマホアプリのオフライン利用に関するヘルプ記事はなく、電波の届かないジムでの挙動は未検証です。

無料版の制限は、使い込むと必ず壁に当たります。ルーティン4つと履歴3ヶ月は、一つのプログラムをこなす初心者には十分ですが、プッシュ・プル・レッグス分割でアクセサリー種目を取り入れる人や、昨年の記録を確認したい人はPro版が必要です。データのインポートも制限があり、StrongアプリからのCSVファイル（英語のみ）以外は受け付けていません。

身体計測は手動です。計測値や進捗写真の記録は可能ですが、体組成の推定や体型評価機能はありません。Hevy TrainerはAIに依存しないことを明言しており、AI機能は完了したワークアウトをChatGPTやClaudeに送信する機能と、機能一覧にあるHevyGPTという項目に留まっています。アプリサイズが288.5 MBと、記録アプリとしてはかなり大容量です。

プライバシーについて

Hevyのプライバシーポリシーはiubendaでホストされており（hevyapp.com/legal/privacy-policy）、2026年6月4日に最終更新されています。管理者は「Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain」と記載されています。

収集データについて：「本アプリが収集する個人データには、トラッカー、利用データ、名、ユーザー名、性別、生年月日、各種データ、メールアドレス、パスワード、一般的なアクティビティデータ、支払い情報、連絡先権限が含まれます」。連絡先権限は「ユーザーの端末上の連絡先やプロフィールへのアクセス（エントリの変更を含む）に使用される」と説明されています。

データの保存場所について：「これらのサービスの一部は地理的に分散したサーバーを通じて動作するため、個人データが実際にどこに保存されているかを特定することは困難です」。また、「ユーザーの所在地によっては、データ転送が居住国以外の国への転送を伴う場合があります」。サードパーティの処理業者として、広告用のAdjust GmbH、分析用のAmplitude Inc.、Google Analytics、TestFlightが挙げられています。

Appleのプライバシーラベル（開発者申告）では、購入履歴、メールアドレス、名前、連絡先、製品の利用状況がユーザーに関連付けられるデータとしてリストされています。

一方で、HevyのWebサイトには、パーソナライズされた広告の表示や広告プロファイルの構築のためにCookieを使用していないこと、アカウント削除がチュートリアル付きでセルフサービス可能であることは評価できる点です。

Hevyが向いている人

Hevyは、友人とトレーニングする人や、記録を共有するコミュニティを求める人、AndroidやApple Watch、Wear OSを使用している人、複数のデバイスを使い分ける人、初日から豊富なプログラムや種目ライブラリを求める人、ローカル保存よりもクラウドバックアップを重視する人、そして無料枠に収まるか年額$23.99を支払う意思がある人にとって最適な選択肢です。

逆に、可能な限り素早く記録したい人、他人のトレーニングが一切目に入らない記録帳を求める人、サードパーティのサーバーにワークアウトデータを置きたくない人には不向きです。

Strongbroとの比較

Strongbroはより特化した製品です。主な記録方法は音声入力で、セッションを文章で説明するとセットが解析され、完了をタップするまで保存されません。フィードやアカウント機能はなく、ワークアウトや記録、計測データはiPhone内に保存され、必要に応じて自身のiCloudに同期されます。身体計測には、写真を1枚撮るだけで0〜100でスコア化しトレンドを追跡するAIフィジークスキャンが追加されています。価格は3日間のトライアル後、年額$14.99または買い切り$19.99で、Hevyの$23.99や$74.99よりも安価です。

HevyにあってStrongbroにない機能は、Apple Watchアプリ、Apple Health書き出し、Android/Web版、プログラムライブラリ、コミュニティなど多岐にわたります。これらが必須であればHevyの方が適しており、価格差は問題にならないでしょう。機能と価格の完全な比較表はStrongbro vs Hevyで確認できます。

結論：フィードがすべてを決める

Hevyが高評価を得ている理由は明確です。記録機能は徹底しており、ライブラリは深く、Watchやマルチプラットフォーム対応は他のジムアプリの先を行っています。無料枠も多くのトレーニーが課金不要と感じるほど寛大です。その制限事項はミスではなく意図的な選択です。タップ入力のみ、アカウント必須、サーバー保存、そしてホーム画面から消せないDiscoverフィード。

つまり、Hevyが良いアプリかどうかという問いは本質ではありません。重要なのは「自分の記録の中に他人のトレーニングを表示させたいか」です。イエスならHevyが明白な選択肢です。ノーなら、Pro版にアップグレードしてもその状況は変わりません。

App StoreでStrongbroを入手3日間無料。買い切り19.99ドル。

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