Hevy-arvostelu 2026: Ilmainen treenipäiväkirja syötteellä - Strongbro

Hevy on treenipäiväkirja, jonka lähes jokainen salilla käyvä tuntee. Luvut kertovat miksi: ilmainen ladata, ei mainoksia, keskimäärin 4,9 tähteä noin 92 000 arvostelusta ja yli 16 miljoonaa käyttäjää. Tämä arvostelu perustuu Hevyn omiin julkisiin tietoihin, verkkosivuihin, App Storen kuvauksiin ja tietosuojakäytäntöihin, jotka on kerätty 11. syyskuuta 2026. Muut tiedot on merkitty vahvistamattomiksi.

Mitä Hevy on

Hevy on napautuksiin perustuva treenipäiväkirja ja ohjelmasuunnittelija, jonka on kehittänyt espanjalainen Hevy Studios S.L. vuonna 2019. Se toimii iPhonella, iPadilla, Apple Watchilla, Androidilla, Wear OS:llä ja selaimella. Yrityksellä on myös Hevy Coach -palvelu personal trainereille. Nykyinen iOS-versio on 3.1.13, julkaistu 9. syyskuuta 2026.

Yrityksen filosofia on antaa urheilijan päättää treenistään. Sovelluksen kolme pääpilaria ovat treenien kirjaaminen, kehityksen seuranta ja sosiaalisuus – viimeinen erottaa Hevyn perinteisestä vihkosta.

Hinnoittelu

Sovellus on ilmainen, mutta sisältää sovelluksen sisäisiä ostoja. Yhdysvaltain App Store listaa neljä vaihtoehtoa: Hevy Pro - kuukausittain $2.99, Hevy Pro - vuosittain $23.99, Hevy Pro - elinikäinen $74.99 ja toinen kuukausitilaus $3.99. Pro-version voi ostaa myös verkosta.

Hevyn ilmais- ja Pro-versioiden vertailu on selkeä. Ilmaisversio sallii neljä treeniohjelmaa, seitsemän omaa liikettä ja kolmen kuukauden historian. Mittauksista vain paino ja vyötärönympärys ovat ilmaisia; kehon rasvaprosentti ja muut mitat vaativat Pro-version. Edistynyt seuranta, kuten lihasryhmäkohtaiset kaaviot ja kuukausiraportit, on rajoitettu pääliikkeisiin ilmaisversiossa.

Ennen ostopäätöstä: kaikissa treeneissä on 150 sarjan raja. Ilmaista kokeilujaksoa ei mainita, mutta sovellus tarjoaa 14 päivän peruutusoikeuden tilauksen alussa. 50 prosentin alennuksia on tarjolla silloin tällöin, mutta elinikäistä tilausta ei alenneta, eikä tilaus tue Apple Family Sharingia.

Mikä on hyvää

Kirjaaminen on kattavaa. Sarjat voi merkitä lämmittelyksi, pudotussarjoiksi tai epäonnistuneiksi. Mukana on RPE, automaattiset lepoajastimet, lämmittelylaskin ja levypainolaskin.

Liikekirjasto on laaja. Yli 400 liikettä animaatioilla ja ohjeilla. Ohjelmakirjastossa on 26 valmista ohjelmaa eri kategorioissa.

Tulosten seuranta on tarkkaa. Ennätykset, arvioidut 1RM-tulokset ja sarjapainojen kehitys näkyvät selkeästi.

Analytiikka on monipuolista. Graafeja volyymista, sarjamääristä ja lihasryhmien kehityksestä.

Ekosysteemi on luokkansa paras. Erillinen Apple Watch -sovellus, Wear OS -tuki, iPad-versio ja selainkäyttöliittymä. Treenit synkronoituvat Apple Healthiin.

Pilvitallennus toimii. Kirjautuminen uudella laitteella palauttaa kaiken datan.

Mikä on heikkoa tai puuttuu

Ei puheohjausta. Kaikki kirjaaminen tapahtuu napauttamalla. Kiireiselle treenaajalle tämä tarkoittaa jatkuvaa puhelimen räpläämistä sarjojen välissä.

Syötettä ei saa pois. Vaikka profiilin asettaisi yksityiseksi, Discover-syöte pysyy aloitusnäytöllä. Jos haluat vain treenipäiväkirjan, joudut silti katsomaan muiden treenejä.

Tili on pakollinen. Tiedot tallennetaan Hevyn palvelimille, ei laitteellesi. Tämä on kätevää varmuuskopioinnin kannalta, mutta tekee sovelluksesta riippuvaisen palvelimista.

Offline-käyttö puhelimella on epäselvää. Ohjeistus koskee vain kelloa, joten puhelinsovelluksen toimivuus ilman nettiä on epävarmaa.

Ilmaisversion rajat tulevat nopeasti vastaan. Neljä ohjelmaa riittää aloittelijalle, mutta kokeneempi treenaaja tarvitsee Pro-version.

Tuonti on rajoitettua. Vain Strong-sovelluksen CSV-tiedostot tuetaan.

Kehon seuranta on manuaalista. Ei automaattisia arvioita kehonkoostumuksesta. Tekoälyominaisuudet rajoittuvat treenien lähettämiseen ChatGPT:lle.

Tietosuoja

Hevyn tietosuojakäytäntö on päivitetty 4. kesäkuuta 2026. Yritys kerää tietoja, kuten nimen, sähköpostin, laitetietoja ja yhteystietoja. Dataa siirretään maantieteellisesti hajautetuille palvelimille. Kolmansia osapuolia ovat mm. Adjust, Amplitude ja Google Analytics.

Kenelle Hevy sopii

Hevy on erinomainen valinta treenaajalle, joka haluaa sosiaalisen yhteisön, käyttää useita laitteita (Android/Apple Watch) ja arvostaa laajaa valmiiden ohjelmien kirjastoa. Se ei sovi niille, jotka haluavat nopeimman mahdollisen kirjaustavan tai täysin yksityisen, laitteella pysyvän lokin.

Miten se vertautuu Strongbrohon

Strongbro on kapeampi ja keskittyneempi tuote. Sen ydin on puheohjaus: kerrot treenin, ja sovellus kirjaa sen puolestasi. Siinä ei ole syötteitä eikä pakollisia tilejä; data pysyy iPhonellasi ja iCloudissasi. Kehon seurantaan kuuluu tekoälypohjainen physique scan. Hinta on $14.99 vuodessa tai $19.99 elinikäisenä.

Hevyllä on etuja, joita Strongbrolla ei ole: Apple Watch -sovellus, Android-tuki ja sosiaalinen syöte. Vertailu löytyy sivulta Strongbro vs Hevy.

Yhteenveto

Hevy ansaitsee suosionsa. Se on kattava, monipuolinen ja teknisesti edistynyt. Sen rajoitteet – kuten pakollinen tili ja sosiaalinen syöte – ovat tietoisia valintoja. Jos haluat sosiaalisen ja monialustaisen treenipäiväkirjan, Hevy on selkeä valinta. Jos taas haluat hiljaisen ja nopean lokin, joka pysyy omassa hallinnassasi, se on väärä työkalu.

Hanki Strongbro App StorestaIlmainen 3 päivää. 19.99 $ kertamaksu eliniäksi.

Hanki Strongbro App StorestaIlmainen 3 päivää. 19.99 $ kertamaksu eliniäksi.