Hevy İncelemesi 2026: Akışı Kapatılamayan Ücretsiz Antrenman Günlüğü Strongbro

Hevy, çoğu sporcunun adını duyduğu bir antrenman günlüğü. Rakamlar nedenini açıklıyor: ücretsiz indirme, reklam yok, 92.000 civarı ABD App Store değerlendirmesinden 4.9 ortalama ve ana sayfada 16 milyondan fazla sporcu iddiası. Bu inceleme, Hevy'yi sadece kendi web sitesi, App Store açıklaması, yardım merkezi ve 11 Eylül 2026'da alınan gizlilik politikası verileri üzerinden değerlendirir. Bu kaynaklarda yer almayan bilgiler doğrulanmamış kabul edilir.

Hevy nedir

Hevy, 2019'da Guillem Ros ve Desmond McNamee tarafından kurulan, İspanya'nın Girona şehrinde kayıtlı Hevy Studios S.L. tarafından geliştirilen, dokunmatik tabanlı bir antrenman günlüğü ve rutin planlayıcıdır. iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS ve web uygulaması olarak çalışır; sitenin alt kısmında halka açık bir API bağlantısı bulunur. İkinci bir ürün olan Hevy Coach, kişisel antrenörlerin danışanlarına program atamasını sağlar. Mevcut iOS sürümü 9 Eylül 2026'da yayınlanan 3.1.13'tür, iOS 15.1 veya üzerini gerektirir ve 288.5 MB boyutundadır.

Şirketin felsefesi müdahaleci değildir; sporcuya nasıl antrenman yapacağını söylemez. Özellikler sayfası üç temel sütun üzerine kuruludur: antrenman kaydı, gelişim takibi ve sosyalleşme. Üçüncüsü, Hevy'yi basit bir günlükten ayıran kısımdır.

Fiyatlandırma

Uygulama ücretsizdir, uygulama içi satın alımlarla gelir elde eder. ABD App Store'da dört seçenek bulunur: Hevy Pro - Aylık 2.99$, Hevy Pro - Yıllık 23.99$, Hevy Pro - Ömür Boyu 74.99$ ve ikinci bir Hevy Pro - Aylık 3.99$ seçeneği. Pro, web üzerinden de satın alınabilir.

Hevy'nin ücretsiz ve Pro karşılaştırma tablosu oldukça nettir. Ücretsiz sürüm 4 rutin, 7 özel hareket ve 3 aylık veri geçmişi sunar. Ücretsiz sürümde ölçümler sadece vücut ağırlığı ve bel çevresi ile sınırlıdır; vücut yağı, boyun, pazu ve diğerleri Pro'ya aittir. Gelişmiş takip (kas dağılım grafiği, hareket liderlik tablosu, aylık rapor ve kas grubu başına set sayıları) ücretsiz sürümde ana hareketleri, Pro'da ise her şeyi kapsar. Isınma hesaplayıcı ve Hevy Trainer sadece Pro'ya özeldir.

Ödeme yapmadan önce bilinmesi gerekenler: tüm antrenmanlar ve rutinler, Pro'da bile 150 set ile sınırlıdır. Hiçbir yerde ücretsiz deneme süresinden bahsedilmez; bunun yerine ilk abonelikten 14 gün içinde cayma hakkı belirtilir. Yıl içinde birkaç kez yüzde 50 indirim kampanyası yapılır, ömür boyu abonelikte indirim olmaz ve abonelik Apple Aile Paylaşımı'na dahil değildir. Sürüm düşürmek, ücretsiz sınırın üzerindeki rutinleri ve özel hareketleri korur ancak yenilerini oluşturmanızı engeller.

İyi yanları

Kayıt sistemi eksiksiz. Setler ısınma, normal, drop, tükeniş veya süper set olarak işaretlenebilir; RPE, önceki antrenman değerleri, otomatik dinlenme süreleri, ısınma hesaplayıcı, plaka hesaplayıcı ve hareket notları mevcuttur. Boş bir antrenmandan, kayıtlı bir rutinden veya geçmiş bir antrenmandan kopyalayarak başlayabilirsiniz.

Kütüphane derin. Animasyonlar, talimatlar ve hareket bazlı geçmiş içeren 400'den fazla hareketin yanı sıra özel hareket ekleme imkanı vardır. Rutin ve program kütüphanesinde evde, seyahatte, sadece dambıl, direnç bandı, kardiyo ve HIIT, spor salonu ve vücut ağırlığı gibi yedi kategoride 26 hazır program bulunur.

Kayıtlar detaylı. En yüksek ağırlık, tahmini 1RM, en iyi set ve toplam hacim, en uzun mesafe ve süre, tüm güç hareketleri için tek tekrar maksimumu ve antrenman sırasında canlı PR bildirimleri mevcuttur.

Analizler kapsamlı. Hareket bazlı hacim, en iyi ağırlık ve toplam tekrar grafikleri, yedi günlük vücut ısı haritası, kas grubu başına set sayıları, kas dağılım grafiği, aylık rapor, yıl özeti ve seri takibi sunar.

Platform desteği kategorisindeki en iyisi. Rutin senkronizasyonu, canlı iPhone bağlantısı, nabız, komplikasyonlar ve çevrimdışı antrenman desteği sunan bağımsız Apple Watch uygulaması; Wear OS; iPad uygulaması; web uygulaması; Canlı Etkinlikler, widget'lar ve karanlık mod mevcuttur. Antrenmanlar HealthKit aracılığıyla Apple Health'e aktarılır; Strava, MyFitnessPal ve Google Fit, Health veya Health Connect üzerinden bağlanır. Hevy'nin kendi açıklamasına göre Garmin desteği henüz mümkün değildir.

Bulut yedekleme gerçek. Yeniden kurulum veya yeni bir telefon, giriş yaptığınızda her şeyi geri getirir; antrenmanlar ve ölçümler ayarlardan CSV olarak dışa aktarılabilir.

Zayıf veya eksik yanları

Sesli kayıt yok. Hevy'nin kayıt sistemi, belgelenmiş üç formunda da dokunmatik giriştir. Özellikler sayfasında, App Store açıklamasında veya yardım merkezinde sesli komut veya dikte ile ilgili hiçbir şey yoktur; yardım merkezinde “voice” araması sonuç vermez. Kısa dinlenme süreleri olan bir sporcu için bu, uygulamanın en büyük maliyetidir: set aralarında yazmak.

Akış tamamen kaldırılamaz. Hevy'nin gizlilik yardım makalesi, profilinizi gizliye almayı ve önerilen kullanıcıları gizlemeyi anlatır, ancak ardından keşfet akışının ana ekranda kalacağını ve şu an için bunu kaldırmanın bir yolu olmadığını açıkça belirtir. Eğer sadece bir günlük arıyorsanız, karşınıza bir vitrin çıkmaya devam eder.

Hesap zorunludur ve veriler başka yerde tutulur. Kayıt e-posta, şifre, Apple veya Google ile yapılır. Yardım merkezi, bilgilerinizin cihazınızda değil, Hevy sunucularındaki profilinizde saklandığını ve cihazda tutulan tek verinin henüz kaydedilmemiş antrenmanlar olduğunu belirtir. Yedekleme için kullanışlı olsa da, diğer her şey için bir bağımlılıktır.

Telefon çevrimdışı kaydı belgelenmemiş. Hevy'nin materyallerindeki tek çevrimdışı iddiası saat içindir. Telefon uygulamasının çevrimdışı kullanımıyla ilgili bir yardım makalesi yoktur, bu nedenle sinyal olmayan bir spor salonundaki davranış biçimi doğrulanmamıştır.

Ücretsiz sürümün sınırları var. 4 rutin ve 3 aylık geçmiş, tek bir program uygulayan yeni başlayanlar için uygundur. Push, pull, legs split gibi programlar uygulayan veya geçen kışın verilerini görmek isteyen bir sporcu Pro müşterisidir.

İçe aktarma kısıtlı. Hevy sadece Strong uygulamasından alınan CSV dosyalarını, İngilizce olarak içe aktarır. Başka bir yerden geliyorsanız her şeye sıfırdan başlamanız gerekir.

Vücut takibi manuel. Ölçümler ve gelişim fotoğrafları desteklenir; vücut kompozisyonu tahmini veya puanlanmış bir fizik değerlendirmesi yoktur. Hevy Trainer'ın yapay zeka içermediği dürüstçe belirtilmiştir, bu da yapay zeka özelliklerinin biten bir antrenmanı ChatGPT veya Claude'a göndermekten ve özellikler sayfasındaki HevyGPT öğesinden ibaret olduğu anlamına gelir. 288.5 MB boyutuyla bir günlük uygulaması için oldukça büyüktür.

Gizlilik

Hevy'nin gizlilik politikası hevyapp.com/legal/privacy-policy adresinde barındırılır ve 4 Haziran 2026'da güncellenmiştir. Veri sorumlusu “Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain” olarak belirtilmiştir.

Toplanan veriler hakkında: “Uygulamanın kendi başına veya üçüncü taraflar aracılığıyla topladığı Kişisel Veri türleri arasında şunlar vardır: Takipçiler; Kullanım Verileri; ad; kullanıcı adı; cinsiyet; doğum tarihi; çeşitli veri türleri; e-posta adresi; şifre; genel aktivite verileri; ödeme bilgileri; Kişiler izni.” Kişiler izni, “Kullanıcının cihazındaki kişilere ve profillere erişmek için kullanılır” şeklinde tanımlanmıştır.

Verilerin nerede tutulduğu hakkında: “Bu hizmetlerin bazıları coğrafi olarak dağıtılmış sunucular üzerinden çalışır, bu da Kişisel Verilerin depolandığı gerçek konumu belirlemeyi zorlaştırır.” Ayrıca: “Kullanıcının konumuna bağlı olarak, veri transferleri Kullanıcı Verilerinin kendi ülkesi dışındaki bir ülkeye aktarılmasını içerebilir.” İsimlendirilen üçüncü taraf işlemciler arasında reklam için Adjust GmbH, analiz için Amplitude Inc., Google Analytics ve TestFlight bulunur.

App Store gizlilik kartı, geliştirici tarafından beyan edilmiş olup Apple tarafından doğrulanmamıştır; satın alma geçmişi, e-posta adresi, isim, kişiler ve ürün etkileşimini sizinle bağlantılı veriler olarak listeler.

Diğer taraftan iki adil nokta: Hevy'nin web sitesi, kişiselleştirilmiş reklam göstermek veya reklam profili oluşturmak için çerez kullanmadığını belirtir ve hesap silme işlemi, öğreticisi olan bir öz-servis sürecidir.

Hevy kimler için uygun

Hevy; arkadaşlarıyla antrenman yapan veya günlüğünün etrafında bir topluluk isteyen; Android, Apple Watch veya Wear OS kullanan ya da cihazlar arasında geçiş yapan; ilk günden geniş bir program ve hareket kütüphanesi isteyen; bulut yedeklemeyi yerel depolamaya tercih eden ve programı ücretsiz sınırlara uyan ya da yıllık 23.99$ ödemeyi kabul eden sporcular için doğru tercihtir.

En hızlı kayıt yöntemini isteyen, başkasının antrenmanını asla görmek istemeyen veya verilerinin üçüncü taraf sunucularda tutulmasını istemeyenler için uygun değildir.

Strongbro ile karşılaştırma

Strongbro daha odaklı bir üründür. Birincil kayıt yöntemi sesli kayıt'dır: tek bir cümle antrenmanı tanımlar, ayrıştırılan setler onay için gösterilir ve siz Tamam'a basana kadar hiçbir şey kaydedilmez. Akışı ve hesap sistemi yoktur; antrenmanlar, kayıtlar ve ölçümler iPhone'da kalır, isteğe bağlı olarak kendi iCloud'unuzla senkronize edilir. Vücut takibi, tek bir fotoğrafı 0'dan 100'e kadar puanlayan ve trendi takip eden yapay zeka destekli bir fizik taraması ekler. 3 günlük deneme süresinden sonra yıllık 14.99$ veya ömür boyu 19.99$'dır; Hevy'nin 23.99$ ve 74.99$ fiyatlarına kıyasla.

Strongbro'nun eksik olduğu yerlerde Hevy'nin sundukları: Apple Watch uygulaması, Apple Health dışa aktarımı, Android ve web sürümleri, program kütüphanesi ve topluluk. Bunlar sizin için önemliyse, Hevy daha iyi bir uygulamadır. Özellik ve fiyat tablolarını içeren tam karşılaştırma Strongbro vs Hevy sayfasındadır.

Sonuç

Hevy puanlarını hak ediyor. Kayıt sistemi detaylı, kütüphanesi derin, saat ve platform desteği bir spor salonu uygulamasındaki en iyisi ve ücretsiz sürümü birçok sporcunun ödeme yapmasına gerek kalmayacak kadar cömert. Sınırları hata değil, tercihtir: sadece dokunmatik giriş, zorunlu hesap, Hevy sunucularında tutulan geçmiş ve siz istemeseniz de ana ekranda kalan bir keşfet akışı. Sosyal ve platformlar arası bir günlük istiyorsanız, Hevy bariz seçimdir. Eğer telefonunuzda yaşayan ve antrenman başına sadece bir cümlelik efor gerektiren sessiz bir günlük istiyorsanız, yanlış araçtır ve Pro sürüm bunu değiştirmeyecektir.

Strongbro'yu App Store'dan edinin3 gün ücretsiz. Ömür boyu kullanım için tek seferlik $19.99.

Strongbro'yu App Store'dan edinin3 gün ücretsiz. Ömür boyu kullanım için tek seferlik $19.99.